01 នៃ 07
ការបន្ទះសាឡាត់ម៉ារ៉ុក
បន្ទះសាឡាត់បុរាណម៉ារ៉ុកប្រពៃណី។ រូបថត© Christine Benlafquih ការបង្ហាញស្រស់ស្អាតនៃសាឡាត់ម៉ារ៉ុកនេះត្រូវបានបម្រើជាប្រពៃណីជាវគ្គសិក្សាចាប់ផ្តើមនៅពេលដែលធ្វើជាម្ចាស់ផ្ទះភ្ញៀវកិត្តិយសការកំសាន្តរបស់មនុស្សមួយក្រុមឬការប្រារព្ធពិធីពិសេសមួយ។
សាឡាត់ 5 ប្រភេទផ្សេងគ្នាត្រូវបានរៀបចំជាធម្មតានិងរៀបចំតាមលំនាំឆ្លាស់គ្នាដូចនៅខាងលើ។ បើទោះបីជាសាឡាត់ទាំងអស់មានភាពងាយស្រួលក្នុងការផលិតវាត្រូវចំណាយពេលមួយចំនួនដើម្បីធ្វើឱ្យទាំងអស់ 5 ។ គ្រោងធ្វើឱ្យពួកវាមួយថ្ងៃជាមុន។
តំណភ្ជាប់រហ័ស ៗ ទៅរូបមន្តសាឡាត់នីមួយៗគឺ:
- អង្ករម៉ារ៉ុកនិងត្រីធូណាសាឡាដ
- Salad សណ្តែកទឹកដោះគោម៉ារ៉ុកនៅក្នុងស្រាក្រណាត់
- Salad ដំឡូង Potato នៅ Vinaigrette
- Salad ការ៉ុតម៉ារ៉ុកនៅក្នុងក្រណាត់ Vinaigrette
- Salad Beet ម៉ារ៉ុកនៅក្នុង Vinaigrette
រូបថតនៃ salads គឺនៅលើទំព័រដូចខាងក្រោម។
02 នៃ 07
អង្ករនិងត្រីធូណា
អង្ករម៉ារ៉ុកនិងត្រីធូណាសាឡាដ។ រូបថត© Christine Benlafquih ស្រូវនិងត្រីសាឡានីមានប្រជាប្រិយភាពនៅម៉ារ៉ុកហើយជាទូទៅវាបង្កើតជាចំណុចកណ្តាលរបស់ម៉ារ៉ុកសាឡាដមេលឡេ។ ការបន្ថែមបន្លែដូចជាដំឡូងបារាំងពោតឬកណ្តឹងម្ទេសនឹងផ្តល់នូវគ្រាប់លាបសណ្តែកបាយនិងវាយនភាព។
ធ្វើឱ្យ អង្ករ Moroccan និង Tuna Salad មិនលើសពីមួយថ្ងៃមុន។
03 នៃ 07
សាឡាត់សណ្តែកម៉ារ៉ុក
សាឡាត់សណ្តែកម៉ារ៉ុក។ រូបថត© Christine Benlafquih ប្រើសណ្តែកបៃតងស្រស់ (ហៅផងដែរសណ្តែកសង្វាក់) សម្រាប់នេះងាយស្រួលត្រជាក់ទឹកដោះគោបៃតងសណ្តែកទឹកដោះគោ នៅក្នុង Vinaigrette ។ នៅពេលដែលពេលវេលាអនុញ្ញាតឱ្យខ្ញុំចូលចិត្តបន្ថែមម្ទេសរក្រហមសម្រាប់ពណ៌និងរសជាតិប៉ុន្តែសាឡាត់នឹងនៅតែឆ្ងាញ់ប្រសិនបើអ្នកលុបវាចោល។ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសរើសម្ទេសសូមមើល របៀបប្រើនិងនំស្បែក ។
04 នៃ 07
Salad ដំឡូង Potato
Salad ដំឡូង Potato ។ រូបថត© Christine Benlafquih នៅពេលដែលធ្វើឱ្យ Salad Potato ម៉ារ៉ុកនៅក្នុង Vinaigrette សម្រាប់ Moroccan Salad Medley ត្រូវប្រាកដថាដើម្បីកាត់បន្ថយដំឡូងតូចណាស់ដើម្បីរក្សា salad ឆើតឆាយ។ សម្រាប់ការចម្អិនអាហារស្របគ្នានោះវាងាយស្រួលក្នុងការដកដំឡូងដែលមានកម្រាស់ឯកសណ្ឋានហើយបន្ទាប់មកកាត់ slices ទៅជាគូប។
05 នៃ 07
សាឡាត់ Carrot ម៉ារ៉ុក
សាឡាត់ Carrot ម៉ារ៉ុក។ រូបថត© Christine Benlafquih Salad Carrot Moroccan នៅក្នុង Vinaigrette ត្រូវបានរដូវកាលស្រាលជាមួយ cumin ។ ដូចគ្នានឹងដំឡូងបារាំងដែរអ្នកនឹងចង់កាត់ការាមក្នុងគូបតូចៗ។ ជៀសវាងការល្បួងដើម្បីប្រើ carrots ទឹកកក - carrots ស្រស់គឺរសជាតិកាន់តែច្រើន។
06 នៃ 07
Salad Beet ម៉ារ៉ុក
Salad Beet ម៉ារ៉ុក។ រូបថត© Christine Benlafquih សូម្បីតែប្រសិនបើអ្នកមិនយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសសម្រាប់ beets, ត្រូវប្រាកដថាដើម្បីបន្ថែម សាឡាត់ Beet Moroccan ជាមួយ Vinaigrette ទៅ Moroccan Salad Medley ។ សាឡាត់ប្រើ beets ស្រស់ដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលហ៊ានហើយវាបានបន្ថែមពណ៌ជាច្រើនទៅចាន salad ។ ជាថ្មីម្តងទៀតអ្នកនឹងចង់កាត់បន្ថយ beets ឆ្អិនចូលទៅក្នុងគូបតូចមួយសម្រាប់ការបង្ហាញ nicer មួយ។
07 នៃ 07
រៀបចំចានរាងសាឡាដ
ប្រដាប់ចានសាឡាត់ម៉ារ៉ុកជាមួយអូលីវនិងស៊ុត។ រូបថត© Christine Benlafquih ពីរបីម៉ោងមុនពេលទទួលទានសូមឆែកស្លានៃខ្ទះនីមួយៗហើយរៀបចំចាន។ បើទោះបីជាស្តង់ដារនៅក្នុងប្រទេសម៉ារ៉ុកគឺដើម្បីបម្រើដល់ការលាយសាឡាដដល់មនុស្សមួយក្រុមនៅលើចានរាងសំប៉ែតតែមួយចានសាឡាត់នីមួយៗក៏អាចត្រូវបានរៀបចំផងដែរ។ រក្សាលំហាត់ដែលគ្របដណ្តប់ដោយប្លាស្ទិចនិងញាក់រហូតដល់ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីបម្រើ។
ត្រីធូណាអូល្លីសនៃស៊ុតឆ្អិនរឹងខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងក្រហមនិងនំពោតអាចត្រូវបានគេប្រើដើម្បីចម្អិនសាឡាត់។ គ្រាន់តែបន្ថែមអ្វីដែលទាក់ទាញអ្នក។