បេះដូងនិងព្រលឹងនៃម្ហូបអាហារនៅមជ្ឈិមបូព៌ាមានដូចជាបន្លែ គ្រឿងទេស និងធញ្ញជាតិ។ បាទ, សាច់ដើរតួនាទីមួយប៉ុន្តែរូបមន្តជាច្រើននៅក្នុងការបរិភោគអាហារនៅមជ្ឈឹមបូព៌ាគឺជាអ្នកបួស។ ម្ហូបអាហារបួសនៅមជ្ឈិមបូព៌ាល្អមានរសជាតិដូចជាច្រើនហើយបំពេញដូចម្ហូបសាច់ណាដែរ! ចានទាំងនេះគឺជាមុខម្ហូបបួសដែលជាអាហារគ្មានសាច់ដែលពេញនិយមបំផុតដែលពេញនិយមដោយអ្នកបរិភោគបន្លែនិងអ្នកបរិភោគសាច់ដុំដូចគ្នា។
01 នៃ 07
FalafelSam Stowell / StockFood Creative / Getty Images ខ្ញុំមិនដឹងថាមានមនុស្សម្នាក់ដែលបានសាកល្បង Falafel ហើយមិនចូលចិត្តវា។ ដាក់នៅក្នុង pita ជាមួយ veggies មួយឬរវាងប៊ុនដូចប៊ឺហ្គ័រមួយ ... falafel អាចបំពេញគ្រប់ចំណង់អាហារ។
02 នៃ 07
HummusJamie Grill / Getty Images ការធ្លាក់ចុះកម្រនិងអសកម្មនេះគឺមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើនិងអាចត្រូវបានបម្រើជាមួយ pita, នំកែកឃឺឬបន្លែ។ សំពត់ដំរីធ្វើពីអាលុយមីញ៉ូមមាន 10 ដងល្អជាងហាងដែលបានទិញហើយមានតម្លៃថ្លៃជាងផងដែរ។
03 នៃ 07
Baba Ghannoujរូបភាព Jean-Blaise / Getty មិនត្រឹមតែមានភាពសប្បាយរីករាយក្នុងការញ៉ាំអាហារនេះទេគឺវាសប្បាយណាស់ក្នុងការញ៉ាំ។ វាគឺស្រដៀងទៅនឹង hummus ប៉ុន្តែធ្វើពី eggplant ។ បើទោះជាអ្នកមិនមែនជាអ្នកកង្ហារនៃ eggplant, អ្នកនឹងស្រឡាញ់ baba ghannouj ។
04 នៃ 07
Taboulehរូបភាព Westend61 / Getty ការញ៉ាំស្ករកៅស៊ូអាចជាភាពសប្បាយរីករាយជាពិសេសសម្រាប់កុមារ។ ជាប្រពៃណីវាជា eatern ជាមួយបំណែកនៃ pita ឬស្លឹកទំពាំងបាយជូជំនួសឱ្យ fork មួយ។ វាជាការងាយស្រួលក្នុងការធ្វើនិងចំណង់ចំណូលចិត្តដ៏អស្ចារ្យ។
05 នៃ 07
Ful Medames - គ្រាប់ធញ្ញជាតិ Fava អេហ្ស៊ីប ហ្វ៊ុល (អាហារល្ងាច) គឺជាម្ហូបអាហារពេលព្រឹកប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនបរិភោគវាសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ឬអាហារសម្រន់។ រូបមន្តធ្វើឡើងនៅប្រទេសអេហ្ស៊ីបបុរាណនិងនៅតែលូតលាស់។ព័ត៌មានពីក្រុងយេរូសាឡឹម / វិគីមេឌា Commons / CC 3.0 06 នៃ 07
Mujadarra - អង្ករនិងស្រូវសាលីStuart West / Dorling Kindersley / Getty Images ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកគាំទ្រស្រូវនិងសណ្តែកព័រតូរីកូសូមកុំសាកល្បងការប្រែប្រួលនៅមជ្ឈិមបូព៌ា? នេះជាអាហារដ៏អស្ចារ្យដែលបានបម្រើជាអាហារចំហៀងឬសូម្បីតែអាហារជាមួយនំប៉័ង pita និងសាឡាត់។
07 នៃ 07
Pita នំបុ័ងរូបភាព Westend61 / Getty ម្ហូបអាហារនៅមជ្ឈិមបូព៌ានឹងមិនដូចគ្នាទេបើគ្មាននំបុ័ងភីតតា។ មិនមានអ្វីដូច pita ស្រស់ជាមួយ salad, ស៊ុបឬសូម្បីតែដោយខ្លួនវាផ្ទាល់។