ម៉ឺនុយនេះគឺល្អសម្រាប់អាហារមួយដោយវាផ្តល់ជូននូវពូជជាច្រើនដែលមិនចាំបាច់ត្រូវការកញ្ចប់ម្ហូបដ៏ច្រើន។ Salad ដំឡូងមាន់ Cajun អាចត្រូវបានគេប្រើជា 4 វិធីផ្សេងៗគ្នាដែលផ្តល់ជូននូវអាហារថ្ងៃត្រង់ដោយខ្លួនឯង។
- វាធ្វើឱ្យមានការរីករាលដាលដ៏អស្ចារ្យនៅលើនំកែកឃឺឬនំបុ័ងបារាំង
- ប្រើវាជាការបំពេញនំប៉័ងសាំង
- វត្ថុធាតុដើមវាចូលទៅក្នុងប៉េងប៉ោះស្រស់ (កាត់បិទ tops, scoop ចេញស្ងួតជាមួយកន្សែងក្រដាស)
- ឬក៏ដាក់ចាននៅលើចានដែលមានបន្លែស្រស់ៗស្រស់ៗ។
វាហាក់ដូចជាថាមនុស្សភាគច្រើនជ្រើសរើសយ៉ាងហោចណាស់ប្តីប្រពន្ធ (បើមិនទាំងអស់) នៃជម្រើស។ មនុស្សដែលមានគំនិតច្នៃប្រឌិតមួយចំនួនបង្កើតសាំងវិចដ៏ធំមួយជាមួយសាឡាត់មាន់សាឡាត់និងផ្លែប៉េងប៉ោះស្រស់ៗឬក៏សាឡាត់ញីដែលដាក់នៅលើបន្លែបៃតងជាមួយប៉េងប៉ោះស្រស់ៗដែលមានឱជារសនិងផ្លែក្រឡុកខ្លះៗដើម្បីលាបបន្លែសាច់មាន់មួយចំនួន។ ជាមួយនឹងប៉េងប៉ោះដ៏អស្ចារ្យនៅពេលនេះនៃឆ្នាំនេះយើងស្នើឱ្យនាំយកបន្ថែមដើម្បីកាត់និងបម្រើរួមជាមួយម៉ឺនុយផ្សេងទៀត។
ដូច្នេះធ្វើឱ្យបាវសាច់មាន់ធំ ៗ នាំយកនំកែកឃឺខ្លះវិលបារាំងសម្រាប់នំសាំងវិចសំបកប៉េងប៉ោះខ្លះនិងកាបូបសាឡាត់ក្រឡុក។ ត្រសក់ដែល មាន ទឹកដោះគោក្រែមរបស់ឪពុក គឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អប៉ុន្តែត្រូវបានគេព្រមានថាអ្នកនឹងត្រូវការច្រើនជាងអ្នកគិតថាដូចជាសាឡាត់នេះមានប្រជាប្រិយខ្លាំងណាស់។
ម៉ឺនុយនេះបង្កើតជាអាហារពេញលេញដោយមានប្រូតេអ៊ីនម្ស៉ៅបន្លែពីរនិងសំខាន់បំផុតគឺបង្អែម។ កុំភ្លេចថាហ្គាលីន តែទឹកកក និងស្រាបៀរប្រសិនបើនោះជាជម្រើសនៃភេសជ្ជៈរបស់អ្នក (តែទឹកត្រជាក់មិនមែនជាជំរើសទេវាជាការចាំបាច់មួយ) ។
ដោយគិតពីកំដៅនៅរដូវក្ដៅយើងសូមណែនាំឱ្យទិញ នំផ្លែឈើតាមរដូវកាល ឬបង្អែមសំណព្វមួយទៀត។
គន្លឹះសុវត្ថិភាពសម្រាប់អ្នកទេសចរ
នៅពេលដែលកម្តៅឡើងអវយវៈដែលមិនត្រូវការនិងមិនស្គាល់ក៏អាចរីករាយនឹងអាហាររបស់អ្នកដែរ។ ជាមួយនឹងការរៀបចំមុនបន្តិចបន្តួចអ្នកអាចធ្វើឱ្យប្រាកដថាស្បៀងអាហារក្តៅ - អាកាសធាតុរបស់អ្នកនឹងមានសុវត្ថិភាព។
mayonnaise ពាណិជ្ជកម្មគឺមានសុវត្ថិភាពជាង homemade ដូចដែលវាមានការអភិរក្សនិងអាស៊ីតដែល inhibit កំណើននៃ salmonella នេះ។
ទុកអាហារត្រជាក់ទាំងអស់ត្រជាក់នៅក្នុងទ្រូងទឹកកកជាបាក់តេរីលូតលាស់នៅសីតុណ្ហភាពមិនក្តៅមិនត្រជាក់។
រៀបចំម្ហូបដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយជៀសវាងការចម្លងរោគឆ្លងកាត់ (ដោយប្រើបន្ទះក្តាដូចគ្នាសម្រាប់សាច់មាន់ឆៅនិងសាច់មាន់ឆ្អិនដោយមិនលាងមុន) ។
រក្សាអាហារញាក់និងគ្របដណ្តប់រហូតដល់អ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ដើម្បីញ៉ាំ។
រូបមន្តច្រើនទៀត
ការរីករាលដាលនិងការប្រែប្រួលស្តាន់ស្ពាន់