អាហារឆៅ "Burrito" បង្កាន់ដៃ

វត្ថុរុំសាឡាត់ទាំងនេះមានសារធាតុម៉ាស្សាម៉ិចស៊ីកូសម្រាប់ពួកគេដូច្នេះហើយជាពាក្យ "burrito" ។ ការបិទបាំងទាំងនេះធ្វើឱ្យអ្នកចូលចិត្តម្ហូបអាហារឆៅឬម្ហូបអាហារឆៅហើយវាជាអាហារអន្តរកាលដ៏អស្ចារ្យ។ ជាការពិតពួកគេមិនមានជាតិស្ករច្រើនទេ។ សូមចុចនៅទីនេះសម្រាប់ធនធានម្ហូបអាហារនិងម្ហូបអាហារបន្ថែមទៀតម្ហូបអាហារឆៅ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• ផ្លែបឺរទុំណាស់
• ប៉េងប៉ោះ 3 (diced)
• 1/2 ម្រេច jalapeno (diced)
• ខ្ទឹមបារាំង 2 ស្លាបព្រាក្រូច (diced)
• ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមស្រស់ 3 គ្រាប់
• 1/4 ពែង cilantro ស្រស់ (ហាប់)
• 3/4 ពោតពោត (ខឺណែលពីពោតឆៅមួយ)
• ទឹក 2 កំប៉ុង 2 tsp
• 6-8 ស្លឹកសាឡាត់ធំ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

នៅក្នុងចានមធ្យមមួយ, mash avocado នេះ។

បន្ថែមគ្រឿងផ្សំដែលនៅសេសសល់ហើយកូរឱ្យបានល្អ។

ការរីករាលដាល 2-3 ប៊ីតនៃល្បាយនេះនៅលើស្លឹកសាឡាត់និងការរុំ។ រីករាយជាមួយ!

រូបមន្តអាហារធម្មជាតិច្រើនទៀត :
រូបមន្តទឹកដោះគោស្វាយធម្មជាតិ
ងាយស្រួលសាច់ក្រដាស Thai Salad
រូបមន្តវីស្គីភីស៉ូ
Jicama "Fries"
Fig and Mint Salad Recipe
ម្រេចក្រហម Gazpacho ស៊ុប
ឪឡឹក Gazpacho ស៊ុប
រូបមន្តដើមផ្លែប៉ោម
Tuscan Orange និង Fennel Salad Recipe