01 នៃ 08
9 Favorite Beetroot បង្កាន់ដៃ - ផ្អែមនិង savory
រូបថត© Elaine Lemm Beetroot មិនត្រឹមតែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាមួយនឹងរសជាតិឆ្ងាញ់ទន់របស់វានោះទេវាមិនគួរឱ្យជឿនៅក្នុងផ្ទះបាយ។ អ្នកអាចរកឃើញដំឡូងបារាំងនៅក្នុងចានជាច្រើនពីស៊ុបនិងអ្នកចាប់ផ្តើមតាមរយៈនំ, ភក់និងភេសជ្ជៈ។
Beetroot ក៏មានសារធាតុចិញ្ចឹមមិនគួរឱ្យជឿផងដែរព្រោះវាជួយបង្កើនភាពរឹងមាំ។ វាធ្វើឱ្យសាច់ដុំដំណើរការនិងអាចកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាមបាន។ មានហេតុការណ៍ជាច្រើនទៀតអំពីគ្រាប់ពេជ្រដែលរួមបញ្ចូលទាំងអ្នកដែលគួរឱ្យអស់សំណើច។ទំព័របន្ទាប់: តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បី Roast Beetroot
02 នៃ 08
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បី Roast Beetroots
Roast Beetroots ។ Elaine Lemm វិធីដែលខ្ញុំចូលចិត្តដើម្បីចំអិនដំឡូងបារាំងគឺដុតវានៅក្នុងល។ Roasting បង្កើនរសជាតិនិងពណ៌ដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែឆ្ងាញ់។
beetroot Roast អាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងរូបមន្តណាមួយខាងក្រោម។ Root beetroot រក្សាទុករហូតដល់មួយសប្ដាហ៍ប្រសិនបើត្រូវបានគ្របដណ្តប់និងទុកក្នុងទូទឹកកកប៉ុន្តែមិនបង្កក។ទំព័របន្ទាប់: រូបមន្តនំ Beetroot និង Chocolate Cake
03 នៃ 08
Beetroot និង Chocolate Cake រូបមន្ត
នំ Beetroot និងសូកូឡា។ Getty អ្វីដែលជាការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏អស្ចារ្យមួយ, beetroot និងសូកូឡា, បាននាំយកមកជាមួយគ្នានៅក្នុងឆ្ងាញ់, mouthwateringly, នំ scrumptious ។ បម្រើនេះជា
ការទទួលទានតែពេលល្ងាចឬមានក្រូចឆ្មារស្រស់ឬក្រែមសម្រាប់ក្រាំង។ យ៉ុម។
Beetroot និង Chocolate Cake រូបមន្ត
ទំព័របន្ទាប់: រូបមន្តសុគន្ធភ្នែកមានពណ៌ខ្មៅ
04 នៃ 08
រូបមន្តត្រីសាម៉ីតពណ៌បៃតង
សាឡាត់ដែលមានស្នាមពុះ Beetroot ។ Getty វិធីសាស្រ្តដ៏ស្រស់ស្អាតនិងរីករាយនៃការបម្រើនៃត្រី salmon ជក់ពណ៌ពណ៌គួរឱ្យស្រឡាញ់ពី marinating ជាមួយ beetroot ត្រូវបានផ្អែកលើរូបមន្តដោយ Xanthe ដីឥដ្ឋសម្រាប់ Lovebeetroot.co.uk មួយ។ វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការធ្វើប៉ុន្តែអ្នកត្រូវការពេលវេលាសម្រាប់ការហែលទឹក។
asta- រូបមន្តត្រីសាម៉ីតពណ៌បៃតង
ទំព័របន្ទាប់: ប៉ាស្តាបៃតងប៉ាស្តា
05 នៃ 08
ស៊ុបប៊េតតូតជាមួយពពែឈីខ្យូតុន
ស៊ុបបៃតង។ ស្រឡាញ់ Beetroot នៅទីនេះយើងមានការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏អស្ចារ្យនៃ beetroot ជាដៃគូជាមួយឈីពពែនិងបាននាំយកមកជាមួយគ្នានៅក្នុងស៊ុបមួយ។ អ្នកអាចប្រើ beetroot ឆ្អិនឬដុតវានៅក្នុង oven សម្រាប់រសជាតិខ្លាំងបន្ថែមទៀត។
ទំព័របន្ទាប់: Beetroot និង Goat Cheese Tart Recipe
06 នៃ 08
ដំឡូងបារាំងដំឡូងមី Golden Beetroot Recipe
ដើមបៃតង។ រូបភាពរាត្រីនិងថ្ងៃ - Getty មិនមែន beets ទាំងអស់ត្រូវតែមានពណ៌ស្វាយ, ពួកគេមកនៅក្នុងពណ៌ជាច្រើននិងមួយដែលពិតជាគួរឱ្យស្រឡាញ់គឺ beetroot ពណ៌លឿងមាស។ បន្លែ summery នេះគឺអស្ចារ្យជាមួយ pasta និងឱសថស្រស់ដូចជានៅក្នុងរូបមន្តនេះ។
អ្នកអាចប្រើ beetroot ប្រពៃណីនៅក្នុងរូបមន្តនេះប៉ុន្តែវានឹងក្លាយជាប៉ាស្តានិងអ្វីផ្សេងទៀតពណ៌ផ្កាឈូកដែលអាចមើលទៅស្អាត។ទំព័របន្ទាប់: សណ្តែកបៃតងនិងរូបមន្តឈីស
07 នៃ 08
កូនចៀមនិងបេរតូតូគុយទាវ
រូបថត© Christian Barnett តើ Peeaza Chukandar (Lamb និង Beetroot Curry) គឺជាម្ហូបមួយដែលត្រូវបានគេរកឃើញភាគច្រើននៅភាគខាងកើតនៃប្រទេសឥណ្ឌា។ វាគឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នាគួរឱ្យស្រឡាញ់និងពណ៌នៃ beetroot មួយជ្រៅ, ពណ៌ earthy ទៅម្ហូប។
រូបមន្តនេះមានភ្ជាប់មកជាមួយការអនុញ្ញាតិពី Vivek Sing ពីសៀវភៅរបស់គាត់ដែលមានចំណងជើងថា Curry Classic និង Contemporary បោះពុម្ពដោយ Absolute Press ។08 នៃ 08
Beetroot និង Goats Cheese Tart Recipe
Beetroot និង Goats Cheese Tart ។ រូបថត©ស្នេហា Beetroot អ្វីដែលជាការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏អស្ចារ្យ beetroot ធ្វើឱ្យមានជាមួយឈីពពែ។ នៅទីនេះពួកគេមករួមគ្នាបង្កើតម្ហូបដែលធ្វើការល្អសម្រាប់អ្នកបរិភោគបន្លែនិងអ្នកបរិភោគសាច់ដុំដូចគ្នា។ វាក៏ល្អផងដែរ។ ប្រើវាជាម្ហូបចាប់ផ្តើម, ជាការពិតណាស់មេជាមួយ salad និងអ្វីដែលជាការបន្ថែមដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីប្រអប់អាហារថ្ងៃត្រង់ឬអាហារ។
ទំព័របន្ទាប់: សាច់គោនិងដំឡូងជ្រក់