សាឡាត់គឺជាអាហារដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ការទទួលទានអាហារពេលព្រឹក - វាតម្រូវឱ្យមានភាពច្របូកច្របល់តិចតួចនិងជាវិធីដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីរីករាយជាមួយផលិតផលស្រស់ៗតាមរដូវ។ ពីដំឡូងបារាំងនិងសាឡាត់បសុបក្សីទៅបន្លែនិងធញ្ញជាតិស្រស់វាមានសាឡាត់នៅទីនេះល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកក្តៅ។
01 នៃ 07
សាឡាត់ដំឡូងបុរាណSalad ដំឡូង។ Getty ផ្លាស់ទីហួសពី salad ដំឡូង mayonnaise ពីគណនា deli ហើយព្យាយាមនេះមានភាពងាយស្រួល, កំណែធ្វើដោយដៃ។ វាល្អប្រសើរជាងនៅពេលដែលធ្វើក្នុងផ្ទះ។ ខ្ញុំបានបន្ថែមផ្លែ pickle dill មួយចំនួននិងសេះពណ៌សបន្តិចបន្តួចសម្រាប់ការស្លៀកពាក់ដើម្បីផ្តល់ឱ្យវានូវរសជាតិរសជាតិ។ ព័ត៌មានជំនួយមួយសម្រាប់សាឡាត់គឺត្រូវប្រាកដថាបន្ថែមការស្លៀកពាក់នៅពេលដែលដំឡូងនៅតែក្តៅដូច្នេះពួកគេស្រូបយករសជាតិច្រើន។
02 នៃ 07
ដើមម៉ាស្សាម៉ាណារីរូបថត (c) John Mitzewich គ្មាននរណាម្នាក់ដឹងពីអ្វីដែលនៅក្នុង "សាឡាត់ macaroni" ដើមអាមេរិចនោះទេប៉ុន្តែខ្ញុំភ្នាល់ថាវាស្អាតណាស់។ សាឡាត់ប៉ាស្តាត្រជាក់ដ៏អស្ចារ្យដែលមានប្រយោជន៍ជាពិសេសជាមួយនឹងសាច់មានរសជាតិហឹរ។ ដូចជាសាឡាត់ប៉ាស្តាភាគច្រើនវាប្រសើរជាងនៅថ្ងៃបន្ទាប់។
03 នៃ 07
Salad ពោតភាគនិរតីរូបថត (c) John Mitzewich រូបមន្តអាលុយមីញ៉ូមដែលពោរពេញដោយរសជាតិចម្រុះពណ៌ស្រស់ឆើតឆាយនិងល្អឥតខ្ចោះគឺល្អឥតខ្ចោះនៅពេលដែលពោតស្រស់គឺនៅក្នុងរដូវហើយអ្នកចង់នាំមកនូវអ្វីដែលអស្ចារ្យសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។ ពោតដែលមានក្លិនស្អុយអាចត្រូវបានគេប្រើប៉ុន្តែសាឡាត់គ្រាន់តែមិនមានសុដន់ស្រដៀងគ្នានេះទេ។
04 នៃ 07
Salad សណ្តែកបៃតងជាមួយ Mint ស្រស់រូបថត©អ្នកប្រើ Flickr fab4chiky សណ្តែកបៃតងនិងទឹកដោះគោស្រស់និងជាការរួមបញ្ចូលគ្នានូវរសជាតិដ៏អស្ចារ្យនិងត្រូវបានគេបម្រើជាមួយគ្នានៅក្នុងរដ្ឋកាលីហ្វ័រញ៉ាអស់រយៈពេលជាងមួយរយឆ្នាំមកហើយ។
អ្នកតាំងលំនៅដំបូងរបស់អេស្ប៉ាញបានហៅដើមថាសានហ្វ្រានស៊ីស្កូថា "Yerba Buena" ដែលជាប្រភេទអំបិលធម្មជាតិក្នុងតំបន់ដែលពួកគេបានរកឃើញរីកលូតលាស់យ៉ាងសម្បូរបែបនៅក្នុងតំបន់នេះ។ វាបកប្រែទៅជា "ឱសថដ៏ល្អ" ហើយអំបិលពិតប្រាកដគឺជា "yerba buena" នៅក្នុងសាឡាត់សណ្តែកបៃតងឆ្ងាញ់នេះ។
05 នៃ 07
Salad Pasta PestoPesto និង pasta មានភាពស្រលាញ់ធម្មជាតិសម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមកធ្វើឱ្យវាក្លាយទៅជាការរួមបញ្ចូលគ្នាជាប្រវត្តិសាស្ត្រជាលើកដំបូងនៅក្នុងប្រទេសអ៊ីតាលីហើយឥឡូវនេះនៅអាមេរិក។ ជាប្រពៃណីវាត្រូវបានគេធ្វើឡើងជាមួយ basil, ទោះបីជាអ្នកអាចប្រើល្បាយនៃឱសថផ្សេងទៀតដូចជា parsley, ដូចដែលបានផ្ដល់ឱ្យនៅទីនេះ។ បើសិនជាអ្នករត់លឿនទាន់ពេលពេត្រូក៏ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចនៅក្នុងផ្សារទំនើបដ៏ធំមួយដែរ។ រកមើលវានៅជិត pasta ស្រស់ឬនៅក្នុងផ្នែកផលិតផល។
06 នៃ 07
សាច់មាន់ Waldorf Saladសាច់មាន់ស្រស់ Waldorf Salad មានផ្ទុកផ្លែប៉ោមល្ហុងល្ហុងឈីលីនិងទំពាំងបាយជូរ។ អាហារដំបូងត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅឆ្នាំ 1890 ដោយមេចុងភៅម្នាក់នៅសណ្ឋាគារ Waldorf ដ៏ល្បីល្បាញនៅទីក្រុងញូវយ៉ក។ កំណែមុខម្ហូបនេះត្រូវបានផ្តល់ជូនយ៉ាងធំធេងលើសាឡាត់ឬជាការបំពេញសម្រាប់រន្ធ pita ឬការរុំសាំងវិច។
07 នៃ 07
Salad Pasta ក្រិកពន្លឺ, ធ្វើឱ្យស្រស់និងខ្ទាស់ដើម្បីធ្វើឱ្យ, Salad Pasta ក្រិកនឹងក្លាយជារូបមន្តមួយទៅ - ទៅរូបមន្តនៅរដូវក្តៅរបស់អ្នក។ បញ្ចូលសាច់មាន់ដុតសាច់ចៀមឬត្រីសាម៉ុងដើម្បីឱ្យវាក្លាយទៅជាសាឡាត់ដ៏សំខាន់មួយ។