ក្លាសេក្លឹបបុរាណ "

នេះគឺជារូបមន្តសម្រាប់ក្មេងប្រុសម្នាក់ដែលមានឈ្មោះថា oyster po '។ ប្រើ mayonnaise, ទឹកជ្រលក់ remoulade Louisiana មួយឬ ត្រឡប់មកវិញទឹកជ្រលក់ នៅលើឆ្មាបំពងឆ្ងាញ់ po 'ក្មេងប្រុស។

ប្រើនំប៉័ងនំប៉័ងបារាំងនំ ក្រឡុក ឬនំបុ័ងប្រហាក់ប្រហែលដើម្បីបង្កើតនំសែនសាំងឆ្ងាញ់ ៗ ទាំងនេះ។

បម្រើជាសាំងវិចពេលអាហារពេលល្ងាចសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ឬជាអាហារសម្រន់ពេលល្ងាច។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• អយស្ទ័រ 1 លីត្រ (បង្ហូរទឹកបានល្អ)
• 3 ពងធំ
• 3 ពែង cornmeal
• ម្សៅសម្រាប់គោលបំណងទាំងអស់ 1/4 ពែង
• 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• Cajun Seasoning
• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្រេចខ្មៅ
• 4
• នំបុ័ងបារាំងវិល (ប្រហែល 6 អ៊ីញមួយ, ឬ
• 2 baguettes , កាត់នៅក្នុងពាក់កណ្តាល crosswise)
• 2 ប៉េងប៉ោះមធ្យម
• សាឡាត់ 1 ពែង (shredded)
• mayonnaise ពែង 1/2 (ឬ
• ត្រឡប់មកវិញទឹកជ្រលក់ )
• ពែង 1/2
• dill pickle (slices)
• អំបិលដាច់

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. នៅក្នុងចានមធ្យមវាយស៊ុត។ កូរនៅក្នុងអយស្ទ័រនិងទុកឱ្យ 5 នាទី។
2. នៅក្នុងថង់ផ្ទុកអាហារដ៏ធំមួយផ្សំម្ស៉ៅម្សៅអំបិល 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនិងម្រេច 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
3. យកអយស្ទ័រពីស៊ុតដែលគេវាយដំទុកអោយហៀរចេញហើយបោះទៅក្នុងកាបូប។ អ្រងួនរហូតទាល់តែគ្របដិត។ ធ្វើម្តងទៀតជាមួយអយស្ទ័រដែលនៅសល់។
4. Fry អយស្ទ័រនៅក្នុងការបាច់ប្រហែល 3 នាទីឬរហូតដល់ Golden ពណ៌ត្នោត។ យកកន្សែងក្រដាសដើម្បីបង្ហូរ។

1. បំបែកក្រឡុកឬផ្នែកទី 1 រីករាលដាលជាមួយ mayonnaise ឬទឹកជ្រលក់ remoulade Louisiana ។ នៅលើបាតនៃរមៀលនេះរៀបចំឱ្យមានស្រទាប់នៃសាឡាត់ shredded, អយស្ទ័រ, ចំណិតប៉េងប៉ោះ និង sliced ​​dill pickles ។ លាយជាមួយអំបិលនិងម្រេច។
2. ធ្វើម្តងទៀតជាមួយរមៀលដែលនៅសល់, អយស្ទ័រ, និងការបំពេញគ្រឿងផ្សំ។ រីករាយជាមួយ!

អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ

នំបុ័ងត្រីកំប៉ុងបង្គារ "

ប្រេងចៀនឆាជាមួយ Cornmeal Batter

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	801
ជាតិខ្លាញ់សរុប	20 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	6 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	8 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	275 មីលីក្រាម
សូដ្យូម	1,870 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	118 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	12 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	38 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )