ចំណិតដំឡូងដុតនំ

ដំឡូងទាំងនេះមានរសជាតិឆ្ងាញ់ហើយវាមិនងាយស្រួលទេ! ក្រឡុកនៅក្នុង butter, sprinkle ជាមួយនឹងការបន្ទាប់មកដុតនំស៊ុបដំឡូងទៅឥតខ្ចោះ។

ដំឡូងទាំងនេះធ្វើឱ្យម្ហូបចំហៀងដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ ចានសាច់មាន់ឆី សាច់ជ្រូកសាច់ជ្រូក និងសាច់គោ។ ហើយពួកគេធ្វើម្ហូបដំឡូងឆ្ងាញ់សម្រាប់អាហារពេលព្រឹកពិសេសឬអាហារថ្ងៃត្រង់។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 4 ដំឡូងដុតនំមធ្យម (ប្រហែល 6 ទៅ 8 អោន)
• 3 ស្លាបព្រា butter ប៊ឺសូកូឡា
• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
• អំបិលសមុទ្រ ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេម្រេចខ្មៅ (ដីថ្មី) ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ
• ជម្រើស: 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេខ្ទឹមឬម្សៅគំនិត

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. 400 អ។ (200 សេត / ឧស្ម័ន 6) ។
2. ក្រឡុកដំឡូងដុតនិងក្រណាត់ក្រាស់ជាមួយកន្សែងក្រដាស។ ជូតដំឡូងជាប់ជាមួយប្រេងអូលីវនិងដុសខាត់ដំឡូងនីមួយៗជាមួយសមនៅបីទៅបួនកន្លែងដូច្នេះចំហាយអាចគេចពីការដុតនំ។
3. ដាក់ដំឡូងដោយផ្ទាល់នៅលើរនាំងនៅក្នុង oven preheated នេះ។ ដុតនំសម្រាប់ប្រហែល 45 នាទីឬរហូតដល់ដេញថ្លៃ។ ចាក់វាឱ្យសមដើម្បីពិនិត្យមើលភាពល្អ។
4. យកដំឡូងទៅដាក់រនាំងហើយទុកឱ្យត្រជាក់ទាំងស្រុង។

1. ដាក់ចានដុតនំជាមួយកំរាលព្រំហើយបន្ទាប់មក បាញ់ថ្នាំបាញ់មិនចំអិន ។
2. បង្កើនសីតុណ្ហភាពដល់ 425 F (220 C / ឧស្ម័ន 7) ។
3. ពិនិត្យមើលដំឡូងដុតត្រជាក់និងយកភាពមិនល្អឥតខ្ចោះណាមួយចេញ។ ចំអិនដំឡូងឆ្អិនដែលមិនត្រូវបានលាយចូលទៅក្នុងរង្វង់ប្រហែល 1/8 ទៅ 1/4 អ៊ីញក្រាស់។
4. ទាញចំណិតដំឡូងជាមួយប៊ឺបានរលាយ។
5. លាងចេញនៅលើ Pan ដុតនំរៀបចំនិង sprinkle ស្រាលជាមួយអំបិលម្រេចនិងគំនិតនិងម្សៅខ្ទឹមសប្រសិនបើប្រើ។
6. ដុតនំសម្រាប់ប្រហែល 15 ទៅ 20 នាទីឬរហូតដល់ដេញថ្លៃនិង browned ស្រាលវិលជុំវិញរៀងរាល់ 4 ទៅ 5 នាទី។

បម្រើ 4 នាក់ទៅ 6 នាក់។

អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ

ដំឡូងកាហ្វេជាមួយ Bacon

អង្ការ Gratin

ដំឡូងរសជាតិដែលមានជាតិខ្លាញ់ជាមួយនឹង Ham

ដំឡូងក្រហមដែលទទួលទានឱសថ

ដំឡូងរសជាតិជាមួយឈីស Parmesan

24 រូបមន្តដំឡូងអ្នកមិនដែលធុញទ្រាន់ទេ

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	166
ជាតិខ្លាញ់សរុប	6 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	4 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	2 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	15 ម។ ក
សូដ្យូម	15 ម។ ក
កាបូអ៊ីដ្រាត	26 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	3 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	3 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )