ដុតនំដុតនំបារាំង

រសជាតិឆ្ងាញ់ធ្វើឱ្យមុខម្ហូបមុខគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ក្រុមហ៊ុន brunch ។ អ្នកអាចប្រើការរួមបញ្ចូលគ្នានៃផ្លែឈើស្ងួតនិងការអភិរក្សជំនួសឱ្យការ cherries ស្ងួតនិងអភិរក្ស cherry ។ ការពិត, strawberries មួយចំនួន, chopped ឡើងនិងលាយជាមួយឈីស Cream, នឹងត្រូវបានដ៏អស្ចារ្យ។ ផ្គួបវាជាមួយការរុំស្តារនិងការចម្អិនម្ហូបដែលបានបញ្ចប់ជាមួយ stawberries ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

បាញ់ចង្ក្រានកំប៉ុងកំប៉ុងកែវ 13x9 "ដែលមានបាញ់ថ្នាំអំបិលឬខាញ់ជាមួយជើងមាន់ដែលមិនមានប្រដាប់ភេទ។

នៅក្នុងចានមធ្យមផ្សំឈីសក្រាមស្ករពែង 1/4 និងហឺរីរីងស្ងួត។ លាយល្អ។ កូរឱ្យនៅក្នុង cherry អភិរក្សថ្មម៉ាប។

ការលាយម្សៅឈីស 2 ស្លាបព្រានៅម្ខាងនៃនំប៉័ងនំប៉័ងចំនួន 12 ។ កំពូលជាមួយនំបុ័ងដែលនៅសល់ធ្វើនំសាំងវិចចំនួន 12 ។ ដាក់នំសាំងវិចក្នុងម្ហូបដុតនំនៅក្នុងស្រទាប់តែមួយ។ នេះដំណើរការល្អបំផុតប្រសិនបើសាំងវិចមានពីរជួរនិង 6 ជួរ។

នៅក្នុងចានធំវាយជាមួយគ្នាស៊ុតទឹកដោះគោស្ករពែង 1/4 3 tbsp ។ ស្ករត្នោត, អំបិលនិងក្លិនឈ្មោលនិងចាក់នំសាំងវិច។ សូមឱ្យឈរនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ 5 នាទីបន្ទាប់មកបើកសាន់វ៉ូនដោយប្រុងប្រយ័ត្នគ្របដណ្តប់យ៉ាងតឹងរឹងហើយទុកដាក់កំដៅក្នុងរយៈពេល 2-12 ម៉ោង។

នៅពេលដែលត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីបរិភោគ, លឧស្ម័នកំដៅមុន 400 ដឺក្រេ។ រកឃើញម្ហូបដុតនំនិងនំសាំងវិចជាមួយនឹងប៊ឺកប៊ឺតរលាយ។ ដុតនំនៅ 400 ដឺក្រេសម្រាប់ 28-33 នាទីឬរហូតដល់ Golden ពណ៌ត្នោត។

នំប៉័ងបារាំង
Toast បារាំងពេញមួយយប់
នំប៉័ងទឹកខ្មេះបារាំង
នំប៉័ងសូកូឡាកំប៉ុងបារាំង
ដុតនំប៉័ងនំប៉័ងអាំងបារាំង
ក្វាហ្វែល
អាហារពេលព្រឹក Strata
ឈីសម៉ិកស៊ិក Strata
បន្លាឈ្មោលឈ្ងុយ
នំប៉័ងភីប័រ & ឃស័រ

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី 393
ជាតិខ្លាញ់សរុប 17 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត 9 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ 5 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល 123 មីលីក្រាម
សូដ្យូម 403 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត 49 ក្រាម
ជាតិសរសៃ 2 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន 12 ក្រាម
(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )