Bacon ផ្តល់នូវរសជាតិឆ្អិនដ៏អស្ចារ្យនេះហើយការរួមបញ្ចូលគ្នានៃឈីសអាមេរិកនិងឈីដាសធ្វើឱ្យវាមានក្លិនក្រអូបបន្ថែម។
ខ្ញុំបានប្រើ penne ខ្នាតតូចនៅក្នុង casserole នេះ (រូបភាព); កែងឬសែលអាចត្រូវបានប្រើផងដែរ។ និងមានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការលុប bacon ឬជំនួសវាជាមួយប្រហែល 1 ពែង ham diced ។
អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ
- 8 អោនចៀនម៉ាណាម៉ាឬម៉ាការ៉ុក
- 6 ទៅ 8 slices bacon
- butter 2 ស្លាបព្រា
- សាច់មាន់ 1 ផោនឬការដេញថ្លៃមាន់បានកាត់បន្ថយបំណែក 1 អ៊ីញ
- 4 onions ពណ៌បៃតង, sliced
- 2 ស្លាបព្រា
- ម្សៅទាំងអស់
- ទឹកដោះគោ 1/2 ពែង
- 1/2 ពែង
- ទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់ ឬទឹកដោះច្រើន
- អំបិល 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេឬរសជាតិ
- 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេដីម្រេចខ្មៅ
- 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេស្លឹកស្ងួតបន្លែ
- 8 ជីអង្ករឈីដាឈ្មាត់កាត់ចោល
- 4 អោនអាមេរិកឈីស, shreds ឬកាត់
- 1 ពែង peas ត្រជាក់, thawed
- 1 ពែង
- crumbs នំបុ័ង
- 1 ស្លាបព្រា butter ប៊ឺសូកូឡា
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា
- ចំអិនចំណីសត្វក្នុង ទឹកអំបិលដែលឆេះ បន្ទាប់ពីទិសដៅរបស់កញ្ចប់។
- ខាញ់ជាម្ហូបដុតនំ 2 1/2 ទៅ 3-quart ។ ចង្ក្រានកំដៅដល់ 350 អាន់។
- នៅក្នុងឆ្អិនដ៏ធំឬ saucepan, ចំអិន bacon រហូតដល់ crispy ។ យកកំប៉ិកកំប៉ុសដាក់កន្សែងក្រដាស ខ្ទេចខ្ទី។
- ចាក់បិទខាញ់ក្នុងឆាះទុកថ 1 ឬ 2 សាបកាហ្វ។ បន្ថែម 2 ស្លាបព្រានៃ butter ទៅ skillet និងចម្អិនសាច់មាន់នៅលើកំដៅមធ្យមទាបរហូតដល់ចម្អិនតាមរយៈ។ បញ្ចូលខ្ទឹមបារាំងបៃតងនិងចំអិនរយៈពេល 1 នាទី។
- បន្ថែមម្សៅហើយកូររហូតដល់លាយបញ្ចូលទៅក្នុងខ្លាញ់។ បន្តិចម្តងកូរនៅក្នុងទឹកដោះគោចម្អិនអាហារនិង stirring រហូតដល់ thickened បន្តិច។ កូរឱ្យក្នុងអំបិលម្រេចនិងវីតាមីម។ បន្ថែមឈីសនិងម្សៅថ្ងែរួមជាមួយកំប៉ុងកំប៉ុង។
- ស្លាបព្រាចូលទៅក្នុងម្ហូបដុតនំដែលបានរៀបចំ។
- ផ្សំ crumbs នំប៉័ង ជាមួយប៊ឺសូកូឡា 1 ប៊ឺស្លាប; sprinkle ជាង casserole នេះ។ ដុតនំសម្រាប់ 25 ទៅ 30 នាទីរហូតទាល់តែក្បាលមានពណ៌ត្នោតហើយនំមានពពុះ។ បម្រើ 6 ។
អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ
| គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ) | |
|---|---|
| កាឡូរី | 747 |
| ជាតិខ្លាញ់សរុប | 35 ក្រាម |
| ខ្លាញ់ឆ្អែត | 16 ក្រាម |
| ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ | 11 ក្រាម |
| កូឡេស្តេរ៉ុល | 127 ម។ ក |
| សូដ្យូម | 1,338 មីលីក្រាម |
| កាបូអ៊ីដ្រាត | 61 ក្រាម |
| ជាតិសរសៃ | 5 ក្រាម |
| ប្រូតេអ៊ីន | 44 ក្រាម |