បេះដូងមានសុខភាពល្អបង្កាន់ដៃបារាំង

មិនថាអ្នកស្ថិតនៅក្រោមការបញ្ជារបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដើម្បីឱ្យមានសុខភាពល្អឬគ្រាន់តែចង់សម្រាកបន្តិចមុនរដូវហែលទឹករបបអាហាររបស់ប្រទេសបារាំងដែលមានសុខភាពល្អនេះគឺគ្រាន់តែជាអាហារដែលមានជីវជាតិល្អផងដែរ។ អ្នកនឹងមិនឃើញទឹកជ្រលក់ក្រែមធ្ងន់នៅលើបញ្ជីនេះទេប៉ុន្តែមានបង្អែម!

• 01 នៃ 08

  រតនៈសម្បត្តិប្រពៃណីបារាំង

  រូបមន្តដ៏ល្បីបំផុតរបស់ប្រទេសបារាំងដើម្បីធ្វើឱ្យបេះដូងអ្នកច្រៀងគឺជាសម្លៀកបំពាក់នំដ៏ស្រស់ស្អាតនេះដែលជប់ជាមួយបន្លែស្រស់ៗ។ គ្រាន់តែសម្លឹងមើលឥន្ធនូនៃពណ៌វាអាចមើលឃើញពីរបៀបដែលល្អនេះគឺជាឥន្ធនូនៅក្នុងម្ហូបមួយ។

• 02 នៃ 08

  រូបភពស្រស់គ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកអាចធ្វើបាន

  គ្មានបញ្ហាអ្វីដែលអ្នកធ្វើជាមួយផ្លែល្វាស្រស់អ្នកស្ថិតនៅលើផ្លូវត្រូវ។ ជ្រូកសម្បូរជាតិសរសៃនិងប្រភពសម្បូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែចាំបាច់ជាច្រើនដូចជាម៉ាញ៉េស្យូមម៉ង់ហ្គាណែសកាល់ស្យូម

• 03 នៃ 08

  រូបសណ្តែកពណ៌ស

  ប្រសិនបើអ្នកមានពេលវេលាខ្លីនិងត្រូវការ appetizer ស្មុគ្រស្មាញ, សណ្តែកសៀងរូបមន្តពណ៌សសណ្តែកនេះគឺអស្ចារ្យ។ វាត្រូវចំណាយពេលតិចជាងប្រាំនាទីដើម្បីរៀបចំនិងឱសថដឺ Provence សំដៅឱ្យសណ្តែកពណ៌សស្រស់ស្អាតជាមួយនឹងឆើតឆាយ។

• 04 នៃ 08

  រូបមន្ត Salad ផ្លែឈើទឹកឃ្មុំ
  រួមជាមួយរូបមន្តសាឡាត់ផ្លែឈើទឹកឃ្មុំដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនេះជាមួយនឹងតុក្កតាឈីសនិងបន្លែស្រាបង្អែមដែលមានរសជាតិផ្អែមនិងផ្អែមសំរាប់អាហារថ្ងៃបុណ្យដ៏គួរឱ្យស្រឡាញ់។

• 05 នៃ 08

  ប៉េងប៉ោះសមុទ្របានបង្កាន់ដៃ
  នេះប៉េងប៉ោះសមុទ្រដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាមួយរសជាតិស្រស់។ ព្យាយាមបន្ថែមសាឡាត់ប៉េងប៉ោះដែលមានប្រឡាក់ទៅសាច់សុទ្ធនិងរាលដាលឬចាក់វាឡើងហើយប្រើវាក្នុងទឹកជ្រលក់ឬជាភេសជ្ជៈស៊ុប។

• 06 នៃ 08

  សណ្តែកដី
  សណ្តែកខ្លះពេលខ្លះមានអត្ថន័យនៃការធុញទ្រាន់។ ខ្ញុំចូលចិត្តមើលវាថាជាផ្ទាំងក្រណាត់ធ្វើម្ហូបឆ្ងាញ់ទទេ។ សម្រាប់មួយ, ខ្ញុំគិតថាវាយនភាព creamy របស់ពួកគេគឺគ្មានអ្វីខ្លីនៃការញៀន; វាបន្ថែមនូវអារម្មណ៍ញ័រមាត់ទៅនឹងមុខម្ហូបដោយគ្មានការបន្ថែមជាតិខ្លាញ់។ ផ្សំថាជាមួយនឹងការពិតដែលថាពួកគេជាប្រភពដ៏អស្ចារ្យនៃប្រូតេអ៊ីនដែលមានតំលៃថោកហើយពួកគេស្ទើរតែមិនអាចចម្អិនអាហារបាន។ រូបមន្តស៊ុបសណ្តែកពណ៌សនេះត្រូវបានដាល់ឡើងជាមួយគ្រឿងទេសបុរាណ Provencal ទៅជាប្រសិទ្ធិភាពឆ្ងាញ់។

• 07 នៃ 08

  រូបមន្តស៊ុបសាឡាត់គោ
  រូបមន្តស៊ុបស៊ុបសំរាប់ការ៉ុតនេះគឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួលនិងឆើតឆាយដើម្បីកាត់បន្ថយថ្លៃដើមនៅអាហារពេលល្ងាច។ Carrots មានតំលៃថោកនិងអាចរកបានពេញមួយឆ្នាំប៉ុន្តែពួកគេមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងមានផ្ទុកវីតាមីនអាប៉ូតាស្យូមលឿងនិងជាតិសរសៃ។ ការទទួលទានរសជាតិនៃការ៉ុតផ្តល់នូវរសជាតិបន្ថែមទៅនឹងរសជាតិដែលយកចេញពីភាពចាំបាច់សម្រាប់ការស្តុកឬក្រែមដ៏សម្បូរបែបដូច្នេះវាមានជាតិខ្លាញ់ទាបនិងសាច់សត្វដែលជាការផ្តល់ជូនដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ភ្ញៀវអាហារពេលល្ងាចផ្សេងៗ។

• 08 នៃ 08

  រូបមន្តអាលុយមីញ៉ូម
  សម្រាប់រសជាតិនៃរដូវក្តៅមិនថាអ្វីដែលរដូវកាលនេះធ្វើឱ្យរូបមន្ត sorbet blackberry នេះ។ វាប្រើជាតិស្ករតិចជាងកំណែដទៃទៀតជាច្រើនដូច្នេះរសជាតិដែលជាលទ្ធផលគឺជាផ្នែកមួយនៃ BlackBerry សុទ្ធដែលត្រូវបានជ្រើសរើស។