គំនិតតម្លៃថោកនិងងាយស្រួលសម្រាប់អាហារហូបចុកជាមួយ Pizzazz
រូបមន្តដែលមានតំលៃថោកមិនត្រូវចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងចំណីអាហារដែលបានវេចខ្ចប់ឬប្រើគ្រឿងផ្សំដែលគួរឱ្យធុញទ្រាន់។ អាហារសម្រន់ទាំងនេះបង្ហាញពីភាពងាយស្រួលក្នុងការទទួលទានអាហារល្អ ៗ ដោយមិនមានផ្លូវអាហាររហ័សនិងគ្មានការបាក់បែក។
01 នៃ 09
បង្កាន់ដៃសូតរូបភាព IgorDutina / Getty មិនត្រឹមតែក្ដុកក្ដួលសូកូឡាទេដែលជាមុខម្ហូបដែលមានតំលៃថោកដ៏អស្ចារ្យពួកគេសប្បាយរីករាយងាយស្រួលនិងក្មេងរីករាយផងដែរ។ តើអ្នកចង់បានអ្វីទៀត?
02 នៃ 09
ដុតនំ Ziti ជាមួយ SpinachSam Stowell / Getty Images រូបមន្តធ្វើនំដុតនេះធ្វើឱ្យការប្រើស្ករគ្រាប់ spinach ត្រជាក់ - វាដំណើរការទៅខាងស្តាំ។ នំបុ័ងនេះត្រូវបានដុតនំមួយក្នុងចំណោមរូបមន្តដែលមានតំលៃថោកដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដើម្បីបម្រើដល់ក្រុមហ៊ុន។
03 នៃ 09
Salmon Patties Recipeរូបភាព Zolotaosen / Getty ត្រីសាលម៉ុនមិនត្រឹមតែមានតំលៃថោកទេវាមានសុខភាពល្អហើយត្រីប៉ាម៉ុងទាំងនេះគឺជាវិធីដ៏ល្អដើម្បីរីករាយ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរកកំទេចនំប៉័ងនំប៉័ង Panko (ឬវាថ្លៃពេកទេ) ចូរប្រើក្រឡុកនំបុ័ងធ្វើដោយដៃដោយឥតគិតថ្លៃ (ហែក 1-2 នំបុ័ងនៃនំបុ័ងមួយថ្ងៃជាបំណែកបន្ទាប់មកជីពចរនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយឬគ្រឿងបន្លាស់) ។
04 នៃ 09
សាច់គោបន្លែចៀនឆា4 រូបភាព / រូបភាព Getty អង្ករចំអិនគឺជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីប្រើអង្ករនិងបន្លែដែលនៅសល់។ នៅក្នុងរូបមន្តដែលមានតំលៃថោកសម្រាប់អង្ករចៀនអ្នកអាចប្រើសាច់គោសល់ពីសាច់គោឬសាច់គោឆ្អិនដូចជាឈ្មួញឈ្មួញ Joe's carne asada ជាដើម។
05 នៃ 09
រូបមន្តសាច់មាន់ Parmesanរូបភាព EzumeImages / Getty នៅពេលណាដែលសុដន់មាន់លក់។ ហើយនៅពេលណាដែលខ្ញុំមិនអាចរកឃើញអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយពួកគេគ្រួសាររបស់ខ្ញុំស្នើសុំពងមាន់នេះ។ វាមានតំលៃថោកហើយងាយស្រួលហើយអ្នកគ្រប់គ្នាស្រឡាញ់វា។
06 នៃ 09
រូបមន្តភីហ្សាភីហ្សាdarria / រូបភាព Getty ដូចជារូបមន្តចម្អិនម្ហូប spaghetti ភីហ្សានេះគឺជាផ្នែកមួយនៃ "ចូលទៅ" របស់ខ្ញុំ "រូបមន្តថោកសម្រាប់សប្តាហ៍រវល់។ ក្មេងៗចូលចិត្តវាហើយវាស្ទើរតែមិនមានការងារអ្វីទាល់តែសោះ។ កំពូលជាមួយនឹងកំពូលភីហ្សាសំណព្វរបស់អ្នក, ប្រសិនបើអ្នកចង់បាន។
07 នៃ 09
សាច់មាន់ម្រិនរូបភាព Dawnamoore / Getty Images ម្រាមដៃសាច់មាន់ទាំងនេះមានភាពច្របូកច្របល់ដូចជាអ្វីដែលអ្នកចង់រកនៅក្នុងភោជនីយដ្ឋានប៉ុន្តែរូបមន្តនេះមានតម្លៃថោកនិងមានសុខភាពល្អពីព្រោះម្រាមដៃមាន់ចៀនចៀនមិនចៀនជ្រៅទេ។ ប្រសិនបើនំប៉័ងនំប៉័ង Panko មានតម្លៃថ្លៃនៅកន្លែងដែលអ្នករស់នៅគ្រាន់តែយកនំប៉័ងនិងជីពចរនៅក្នុងម៉ាស៊ីនលាយ។ Voila - crumbs នំបុ័ងដូច Panko!
08 នៃ 09
រូបមន្តអាហារ Mexican Quesadillasnata_vkusidey / Getty Images ជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំតែ 5 មុខម្ហូបម៉ិកស៊ិកទាំងនេះគឺជាអាហារដែលមានតំលៃថោកនិងងាយស្រួលបំផុតដែលអ្នកនឹងរកឃើញដោយខ្លួនអ្នកម្តងហើយម្តងទៀត។ បម្រើជាមួយ salsa ប៉េងប៉ោះ, guacamole និង chili con queso ។
09 នៃ 09
នំប៉័ង Frittata រូបមន្តរូបភាព rudisill / Getty អាហារពេលព្រឹកសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចគឺជាវិធីដែលមានតំលៃថោកនិងមានភាពសប្បាយរីករាយក្នុងការបញ្ចូលគ្នា។ សាច់ក្រកនេះត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយសាច់ក្រកស៊ុតនិងឈីសហើយវាដុតនំនៅក្នុងដុំដែកមួយដុំ។ ងាយស្រួល!