10 ស្នាមផ្លែឈើស្រស់អ្នកនឹងស្រឡាញ់

សរសៃរលូនល្អហើយពួកគេជាអ្វីដែលយើងស្រលាញ់ទាំងអស់គ្នាយើងប្រហែលជាមិនមានពេលវេលាដើម្បីដកម៉ាស៊ីនលាយនិងលាយបញ្ចូលគ្នាទេ។ រឿងដ៏អស្ចារ្យអំពី smoothies គឺថាពួកគេអាចមានភាពស្មុគស្មាញឬសាមញ្ញដូចដែលអ្នកចូលចិត្តហើយមានចំនួននៃការបន្សំរសជាតិដែលគ្មានកំណត់ដែលអ្នកអាចបង្កើត។ អូ! ពួកគេមានសុខភាពល្អផងដែរដូច្នេះនោះគឺជាប្រាក់រង្វាន់។

ចូរស្វែងយល់ពីរសជាតិផ្សំពីរូបមន្តផ្លែឈើជាមូលដ្ឋានដល់ការច្នៃប្រឌិតដែលប្រកបដោយការច្នៃប្រឌិតយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងអន្ដរជាតិនិងអត្ថប្រយោជន៍ផ្នែកសុខភាពជាច្រើន។ គ្មានគ្រឿងបន្លាស់ទាំងនេះមានជាតិអាល់កុលទេដូច្នេះត្រូវប្រាកដថាចែករំលែកវាជាមួយកូន ៗ របស់អ្នកហើយបង្រៀនពួកគេពីភាពអស្ចារ្យនៃរសជាតិ។

• 01 នៃ 10

  ផ្លែចេក

  ចេកប៊ុនឡាគឺជាកន្លែងដ៏ល្អមួយដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំទាំងនេះ។ រូបមន្តគឺងាយស្រួលណាស់ជាវិធីដ៏ល្អក្នុងការប្រើចេកនិងការអនុវត្តន៍ដ៏ល្អមួយដើម្បីទទួលបានភាពទាក់ទាញរលោងដែលល្អនិងរលូន - មិនហៀរពេកមិនរឹងពេក។ អ្វីដែលអ្នកត្រូវការគឺផ្លែចេកទឹកឃ្មុំទឹកដោះគោទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោយ៉ាអួរ ... សាមញ្ញ។

• 02 នៃ 10

  ផ្សិតសណ្តែកត្រូពិច

  ប្រសិនបើអ្នកកំពុងរកមើលបទភ្លេងដែលមានភាពងាយស្រួលប៉ុន្តែតិចតួចជាងនេះទៀតវាគឺជាផ្នែកមួយសម្រាប់អ្នក។ បន្ថែមទឹកដោះគោនិងទឹកកកហើយអ្នកមានសុគន្ធផ្លែស្វាយ Mango Smoothie នេះ។ វាគឺជាការបញ្ចូលគ្នាដ៏សាមញ្ញនិងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ថ្ងៃក្តៅខ្លាំងនៃរដូវក្តៅហើយប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តបោះចេកនិងដូង។

• 03 នៃ 10

  ផ្លែល្ពៅឪឡឹក

  នៅពេលអ្នកអាន 'ទឹកដមឪឡឹក' អ្នកប្រហែលជាគិតថារូបមន្តនេះគឺជាភេសជ្ជៈឪឡឹកធម្មតាដែលគ្មានអ្វីច្រើនជាងផ្លែឡើយ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះគឺជាការគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ខ្លាំងណាស់ហើយជាឧទាហរណ៍ដ៏អស្ចារ្យនៃលទ្ធភាពក្នុងការធ្វើឱ្យ smoothies រសជាតិ។ វារួមបញ្ចូលទាំងកំបោរទឹកដោះគោនិងខ្ញីហើយវាបន្ថែមភាពផ្ទុយគ្នានៃភាពសប្បាយរីករាយដែលអ្នកត្រូវភ្លក់។

• 04 នៃ 10

  La Tizana

  វាដល់ពេលសំរាប់ឥទ្ធិពលអន្ដរជាតិបន្តិចបន្តួចហើយឡា Tizana គឺជារសជាតិផ្លែឈើដ៏អស្ចារ្យ។ ការបញ្ចូលគ្នានេះបានមកពី Venezuela និងរួមបញ្ចូលស្ទើរតែគ្រប់ផ្លែឈើដែលទីផ្សារមានដូចជាម្នាស់ស្វាយស្ត្រប៊ឺរីទំពាំងបាយជូរចេកនិងពណ៌ទឹកក្រូចជាមួយនឹងលាមកនិង ហ្គ្រីនឌីន ។ មានភេសជ្ជៈតិចតួចណាស់ដែលទទួលបានផ្លែផ្កាជាងនេះហើយវាអស្ចារ្យណាស់។

• 05 នៃ 10

  ប៊្លូរីខូឡូរី

  យើងនឹងបំបែកបញ្ជីជាមួយនឹងបបូរមាត់ដែលប្រើខាត់ណា។ វាជាផ្នែកមួយនៃនិន្នាការ "ផលិតផលទំនើប" ដែលមានសុខភាពល្អបំផុតហើយជាច្រើននឹងបញ្ជាក់ថារសជាតិដែលទទួលបាន។ ពេលខ្លះគ្រឿងផ្សំដូចជាខាត់ណាត្រូវការអ្វីមួយតិចតួចដើម្បីលាក់នៅពីក្រោយនេះគឺជាឧទាហរណ៍ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ រូបមន្តនេះបន្ថែមទឹកក្រូចផ្លែក្រូចនិងហ៊ាប៊្លីបឺរីដែលធ្វើការងារដ៏អស្ចារ្យនៅរសជាតិឆា។ អ្នកទទួលបានរូបត្ថម្ភទាំងអស់ដោយមានរសជាតិច្រើន។

• 06 នៃ 10

  ពណ៌បៃតងរលោង

  Kale គឺមានសុខភាពល្អលើកម្រិតជាច្រើននិងមួយនៃអ្វីដែលវាត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់គឺ ដើម្បី detox រាងកាយ នៃអ្វីទាំងអស់អាក្រក់ដែលយើងបានដាក់ចូលទៅក្នុងវា។ ទឹកក្រឡុកដ៏អស្ចារ្យនេះពោរពេញដោយពណ៌បៃតងថ្លោសថ្លើមរួមទាំងខាត់ណានិងដាន់ឌុលលីន។ រូបមន្តនេះគឺមានទំហំតូចជាងធូលីតិចជាងមុនប៉ុន្តែមានគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតដូចជាក្រូចផ្លែប៉ោមខ្ញីនិងចេកស្រេចដើម្បីធ្វើឱ្យវាកាន់តែក្រអូមមាត់។

• 07 នៃ 10

  រសជាតិខ្ញីផ្លុំមាន់

  ការបញ្ចូលលាយបញ្ចូលគ្នារួមបញ្ចូលទាំងដៃគូមិនគួរអោយជឿពីរខ្ញីនិងផ្លែព្រូន។ ខ្ញីមានអារម្មណ៍សាមញ្ញណាស់ហើយដូចដែលនាងនិយាយថាជាហេតុផលដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីប្រមូលយកផ្លែព្រូន។ ដើម្បីបន្ថែមផ្ទៃខាងក្រោយបន្ថែមបន្តិចបន្តួចសម្រាប់ទឹកក្រឡុកនាងប្រើទឹកក្រូចនិងទឹកដោះគោយ៉ាអួរបង្កើតឱ្យមានរលោងរលោងដែលធ្វើឱ្យទឹកជ្រលក់គួរឱ្យស្រឡាញ់។

• 08 នៃ 10

  Virgin Miami អនុប្រធាន

  សូមយើងត្រលប់ទៅរកភាពសប្បាយរីករាយបន្តិចបន្តួចហើយរីករាយជាមួយ Virgin Miami Vice ។ វាជាស្រទាប់រលោងដែលរួមបញ្ចូលស្រទាប់ម្នាស់និងដូងហើយមួយទៀតបន្ថែមផ្លែស្ត្រប៊ឺរីនិងក្រូចឆ្មារទៅលាយជាមូលដ្ឋាន។ វាជាការសប្បាយមួយក្នុងការបង្កើតជាមួយក្មេងៗហើយខ្ញុំចូលចិត្តសន្សំសំចៃបន្តិចបន្តួចដើម្បីធ្វើឱ្យឆ្នូតច្រើន។

• 09 នៃ 10

  ដូងសុម៉ូរី

  សុជាតូដូងនេះនាំយើងធ្វើដំណើរត្រលប់ទៅប្រទេសវ៉េណេស៊ុយអេឡាវិញ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តដូង - ហើយខ្ញុំមានន័យថាមានដូងច្រើនអ្នកនឹងស្រលាញ់គ្រឿងផ្សំនេះព្រោះវាប្រើទាំងដូងនិងក្រូចជាមួយនឹងទឹកដោះគោពីរដាប់ប៊ឺណាមនិងមីក្រូណា។ វាអស្ចារ្យណាស់ហើយនាងក៏មានដំបូន្មានសម្រាប់ធ្វើការជាមួយដូងស្រស់ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបានទឹកផ្លែឈើស្រស់។

• 10 នៃ 10

  សូកូឡាសូកូឡារលូន

  យើងនឹងបញ្ចប់បញ្ជីនេះដោយប្រើទឹកក្រឡុកពេញនិយមប៉ុន្តែមានជីវជាតិ។ សូកូឡាសូកូឡាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដូចជាទឹកដោះគោសូកូឡាប៉ុន្តែវាពិតជាមានសុខភាពល្អ។ គន្លឹះសំខាន់ចំពោះរូបមន្តនេះគឺទឹកដោះគោសណ្តែកទឹកដោះគោយ៉ាអួនិងទឹកដោះគោសូកូឡាដែលរីករាលដាលដូចជា Nutella ។