មិនដែលព្យាយាមព្យាយាមបញ្ចុកប៉េងប៉ោះពីមុនទេ? សូមសាកល្បងនូវរូបមន្តដែលមានសុខភាពល្អនិងមានជាតិខ្លាញ់ទាបទាំងនេះសម្រាប់ប៉េងប៉ោះដែលមានប៉េងប៉ោះច្រើន (ទោះបីជាវាមិនមែនជាអាហារដែលធ្វើពីទឹកដោះគោនិង បន្លែទាំងអស់ក៏ដោយ ) ។ អ្នកក៏អាចសាកល្បងប្រើរូបមន្តទាំងនេះដើម្បីធ្វើឱ្យម្ទេសប្លោកជំនួសឱ្យប៉េងប៉ោះទោះបីអ្នកប្រហែលជាត្រូវបង្កើនបរិមាណនៃចំណិតដើម្បីបំពេញម្ទេស។
ព័ត៌មានជំនួយរហ័សមួយទៀត: ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទទួលយកប៉េងប៉ោះដែលមានខ្លាញ់របស់អ្នកដើម្បីក្រោកឈរក្នុងខ្ទះដុតចូរព្យាយាមដាក់វានៅក្នុងជាតិសំណើមដែលមានជាតិខ្លាញ់តិចប្រសិនបើវាតូច។ ពួកគេនឹងក្រោកឈរយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះហើយមិនដួលរលំទេវាពិតជាដំណើរការ!
នៅពេលដែលធ្វើឱ្យប៉េងប៉ោះមានចំណិតរបៀបជាច្រើនវត្ថុគឺពិតជាចំណង់ចំណូលចិត្តផ្ទាល់ខ្លួននិងអាចអាស្រ័យលើរបៀបដែលផ្លែប៉េងប៉ោះរបស់អ្នកមាន។ ប៉េងប៉ោះសាច់គោថ្មី ៗ និងស្រស់ល្អបំផុតគឺល្អបំផុតសម្រាប់ការដាក់ចំណីប៉ុន្តែពិតណាស់ស្ទើរតែគ្រប់ប្រភេទនឹងធ្វើ។
មិនចង់ធ្វើតាមរូបមន្តមួយ? សូមព្យាយាមប្រើតែ salad quinoa , អង្ករ សំរាក , risotto ឬសូម្បីតែ paella សេសសូន្យ ដើម្បីធ្វើឱ្យប៉េងប៉ោះ stuffed បន្លែសម្រាប់ entree មួយ, ចំហៀងឬ appetizer ។
នេះគឺជាវិធីមួយចំនួនដើម្បីធ្វើឱ្យបួស Vegan ឬ Vegan ចេញពីផ្លែប៉េងប៉ោះ។
01 នៃ 05
បុរាណ Parmesan និងនំប៉័ងផ្លែប៉េងប៉ោះsbossert / Getty Images ប្រើ panco ឬ breadcrumbs ធម្មតាញ៉ាំបន្លែ Parmesan ស្រស់ (ឬ Romano) ស្រស់ទាំងអស់រួមគ្នាជាមួយនឹងធាតុអ៊ីតាលីមួយចំនួននិងចាក់វានៅលើកំពូលនៃប៉េងប៉ោះមួយ។ សូមមើល, ខ្ញុំបានប្រាប់អ្នកវាមិនមែនជាការលំបាកក្នុងការធ្វើឱ្យប៉េងប៉ោះ stuffed! ប្រសិនបើអ្នកចង់បានជម្រៅបន្តិចបន្ថែមទៀតបន្ថែមពោតពណ៌បៃតងមួយចំនួនឬប្រហែលជាជំនួសសាច់សត្វជំនួសបន្លែលាយបន្តិចបន្តួចប៉ុន្តែនំប៉័ងទាំងនេះនិងប៉េងប៉ោះផ្លែប៉េងប៉ោះដែលមានផ្លែប៉េងប៉ោះក៏ឆ្ងាញ់ដែរ។
02 នៃ 05
ប៉េងប៉ោះបំពងផ្លែប៉ោមជាមួយនឹងពោតបៃតងនិងស្រូវប៉េងប៉ោះទុកជាមួយអង្ករដោយអ្នកប្រើ Flickr Tambako អ្នកពិតជាអាចធ្វើឱ្យប៉េងប៉ោះផ្លែប៉ោម Vegan ជាមួយឈីស Vegan ។ រូបមន្តផ្លែប៉ោមសំបកផ្លែប៉ោមនេះត្រូវបានផលិតដោយគ្រឿងផ្សំសាមញ្ញ ៗ ដូចជាអង្ករសល់ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងនិងកណ្តឹងកណ្ដុរនិងមានម្សៅខ្ទឹមស។ វាជារឿងមួយផ្សេងទៀតដែលនឹងមិនទទួលបានពានរង្វាន់អាហារឆ្ងាញ់ណាមួយទេប៉ុន្តែនឹងទទួលបានអាហារពេលល្ងាចសាមញ្ញមានសុខភាពល្អនិងពេញចិត្តនៅលើតុ។
03 នៃ 05
pesto និង breadcrumbs ប៉េងប៉ោះស្ត្រេស
Pesto និង breadcrumb stuffed ប៉េងប៉ោះរូបថតដោយអ្នកប្រើ Flickr Ivy រឿងមួយដែលខ្ញុំពេញចិត្តបំផុតអំពីការធ្វើប៉េងប៉ោះដែលមានចំណិតគឺថាអ្នកអាចដាក់វត្ថុទាំងនោះជាមួយអ្វីមួយរួមទាំង កាកសំណល់ ដែលនៅសល់អង្ករសល់ចៀនឬសណ្តែក។ នៅក្នុងរូបមន្តនេះមានភាពងាយស្រួលទំនើបប៉េងប៉ោះរូបមន្ត, អ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការគឺ pesto និង breadcrumbs ។ រីកចំរើន។ ធ្វើ។ រូបមន្តប៉េងប៉ោះដែលមានរូបរាងនេះបានមកពីលោកបិនដែលធ្វើឱ្យពួកគេញ៉ាំអាហារពេលល្ងាចសម្រាប់ខ្លួនគាត់ហើយហៅពួកគេថា "នំខេក" ចាប់តាំងពីគាត់ចូលចិត្ត«សាយ»ពួកគេជាជាងដាក់វត្ថុទាំងនោះ។
04 នៃ 05
ប៉េងប៉ោះស្ត្រេសអ៊ីតាលីជាមួយសណ្តែក
Eising / Getty Images នេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយទៀតអំពីរបៀបដែលវាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើប៉េងប៉ោះ។ រូបមន្តបន្លែដែលមានមុខម្ហូបប៉េងប៉ោះនេះហៅថាសណ្តែកដុតចម្អិនដែលត្រូវបាននាំមកនូវជីវិតជាមួយនឹងឱសថស្រស់ៗនិងប៉េងប៉ោះស្ងួតដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលចុងបញ្ចប់ដែលមិនមានអារម្មណ៍ថាវាប្រើគ្រឿងផ្សំដែលបានលុបចោលណាមួយទេប៉ុន្តែត្រូវការរយៈពេលតែពីរបីនាទីប៉ុណ្ណោះដើម្បីចូល។ ឡ។
05 នៃ 05
ប៉េងប៉ោះស្តើងធម្មតាជាមួយអង្ករ
ultramarinfoto / Getty Images ទទួលបានអង្ករសល់ឬមុន? ដាក់វាឡើងជាមួយខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមនិងខ្ទឹមបារាំងហើយអ្នកទទួលបានអាហារពេលល្ងាចប៉េងប៉ោះឆ្អិនវៀននៅកន្លែងណាមួយ។ នេះប្រហែលជាមិនមែនជារូបមន្តប៉េងប៉ោះដែលគួរឱ្យរំភើបបំផុតនៅក្នុងបញ្ជីប៉ុន្តែគ្រឿងទេសមិនធម្មតានេះធ្វើឱ្យវាប្រែប្រួលល្អហើយវាអស្ចារ្យប្រសិនបើអ្នកមិនមានអ្វីផ្សេងទៀតក្រៅពីអង្ករនិងប៉េងប៉ោះនៅក្នុងដៃហើយត្រូវការគំនិតអាហារពេលល្ងាច។