ទឹកដោះគោធ្វើដោយដៃស្ករលាយស៊ីរ៉ូសាមញ្ញ

ស្រាក្រឡុកជាច្រើនអាចទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីស្ករត្នោតដ៏ផ្អែមហើយវា ងាយស្រួលក្នុងការធ្វើសុីរ៉ូសាមញ្ញនៅផ្ទះ ។ រូបមន្តនេះប្រើស្ករត្នោតសម្រាប់មូលដ្ឋាននិងបន្ថែមគ្រឿងទេសថ្ងៃបុណ្យតាមប្រពៃណីដើម្បីផ្តល់ឱ្យវានូវភាពកក់ក្តៅនិងស្រស់ស្អាតដែល ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ស្រាក្រឡុករដូវរងារ

ត្រូវប្រាកដថាប្រើគ្រឿងទេសទាំងមូលដើម្បីធ្វើឱ្យការត្បៀតកាន់តែងាយស្រួល។ ការលើកលែងតែមួយគត់គឺជាមួយ nutmeg ដែលនឹងត្រូវបានដឹងគុណ។ អ្នកក៏អាចដាក់ គ្រឿងផ្សំតូចៗទាំងអស់ទៅក្នុងថង់តែមួយឬគ្រាប់បាល់ ហើយដាក់វាទៅក្នុងស៊ីរ៉ូ។ នេះអាចលុបបំបាត់ការប្រើជ័រទាំងស្រុងព្រោះអ្នកអាចញែចេញក្រៅនិងទឹកក្រូចជាមួយស្លាបព្រា។

សណ្តែក vanilla គឺស្រេចចិត្តដោយសារតែវាគឺជាគ្រឿងទេសមួយក្នុងចំណោមគ្រឿងទេសមានតម្លៃថ្លៃបំផុតនៅលើទីផ្សារ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបានខ្ញុំសូមផ្តល់អនុសាសន៍បន្ថែមវាព្រោះវាពិតជាប្រភេទនៃការបញ្ចប់ការប៉ះទៅនឹងការលាយបញ្ចូលគ្នា។ នៅក្នុងការអវត្តមានរបស់ខ្លួន, 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃការ ដកស្រង់វ៉ានីណាអាចត្រូវបានប្រើ

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

  1. នាំទឹកនិងគ្រឿងទេសឱ្យឆ្អិន។
  2. បញ្ចូលជាតិស្ករនិងកូរឱ្យបានជាប់រហូតទាល់តែស្ករត្រូវរំលាយយ៉ាងពេញលេញ។
  3. យកចេញពីកំដៅ, គ្របដណ្តប់, និងអនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់ទាំងស្រុង។
    • ពេលត្រជាក់អាចអោយគ្រឿងទេសស៊ីស្មៅ។ ជាធម្មតាខ្ញុំទុកវាចោលយ៉ាងហោចណាស់ 3 ម៉ោងហើយអ្នកអាចភ្លក់រសជាតិវាឱ្យបានទៀងទាត់រហូតដល់វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់។
  4. ប៉ះពាល់គ្រឿងទេសពីសុីរ៉ូដោយប្រើប្រឡោះសំណាញ់ល្អ។
  5. ដបនិងហាងនៅក្នុងទូទឹកកក។

សុីរ៉ូនះនឹងទុកថាំដលមានបិទជិតក្នុងរយៈពល 2-3 អាទិត្យ។ សមាមាត្រខាងលើធ្វើឱ្យស៊ីរ៉ូប្រហែល 1 ពែងហើយវាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើឱ្យកាន់តែច្រើនប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្ត។ គ្រាន់តែបង្កើនទឹកនិងស្កររក្សាការវាស់ពីរស្មើគ្នា។

ការប្រែប្រួលស្ពៃក្តោបត្នោត

បំរែបំរួលនៃរូបមន្តនេះបន្ថែម cranberries និងត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុង ស្រាក្រឡុកកូកាកូឡា ។ រូបមន្តស្ករត្នោតមួយផ្សេងទៀតរំលងគ្រឿងទេសនិងការជ្រើសរើសយក ម្រេច jalapeno នៅក្នុង ចំហៀងសាច់រឿង

ស្រាក្រឡុកសម្រាប់ទឹកក្រូចស្ករគ្រាប់ Spiced Syrup

មិនមែនគ្រប់ស្រាក្រឡុកទាំងនេះសុទ្ធតែប្រើសុីរ៉ូស្ករសត្នោតនោះទេប៉ុន្តែនោះមិនមានន័យថាពួកគេមិនអាចត្រូវបានពង្រឹងជាមួយវានោះទេ។ តាមការពិតភាគច្រើននៃសារធាតុទាំងនេះគឺល្អប្រសើរជាងមុនជាមួយនឹងសុីរ៉ូហើយវាគឺជាលេសដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីបង្កើតជាដុំមួយផ្សេងទៀត។

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី 76
ជាតិខ្លាញ់សរុប 0 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត 0 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ 0 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល 0 មីលីក្រាម
សូដ្យូម 5 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត 18 ក្រាម
ជាតិសរសៃ 2 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន 1 ក្រាម
(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )