ស្វែងយល់ពីមុខម្ហូប 8 ដើម្បីធ្វើអោយញ៉ាំអាហារឆ្ងាញ់
01 នៃ 07
សាច់គោថៃបុរាណប្រពៃណីគុយរីស៊ុបស៊ុប / Flickr / CC BY 2.0 រូបមន្តសាច់មាន់បៃតងថៃមានលក្ខណៈពិសេសនៃសាច់មាន់ទន់ ៗ មានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាត់បៃតងដែលផលិតដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងបន្លែដែលមានសុខភាពល្អ (ហ្ស៊ូឆិននិងម្រេចក្រហម) ។ លទ្ធផលគឺជាម្ហូបគុយទិនបៃតងថៃដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដែលមានរសជាតិក្រអូបនិងស្រស់ស្អាតដើម្បីបម្រើ (ល្អសម្រាប់ការកំសាន្ត!) ។
02 នៃ 07
កាហ្វេបៃតង / សាច់សត្វសាច់គោបុរាណសាច់គោបៃតងថៃជាមួយនំប៉ៅ។ D.Schmidt សូមសាកល្បងនំបៃតងបៃតងថៃបែបសាមញ្ញនេះ។ ជ្រើសរើសបន្លែរបស់អ្នកផ្ទាល់សម្រាប់ម្ហូបនេះឬប្រើសំណូមពរដែលបានរាយនៅទីនេះ។ រូបមន្តនេះអាចត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយនឹងស្ករត្នោតចូវឬស្រូវសាលីជំនួសឱ្យប្រូតេអ៊ីន។ រីករាយ!
03 នៃ 07
ស្លឹកបៃតងស្លឹកបៃតងពិសេសD.Schmidt កំណែទំពាំងបាយជូរពណ៌បៃតងនេះមានលក្ខណៈពិសេសនៃ ស្លឹក lime ជារសជាតិដ៏លេចធ្លោហើយវាធ្វើឱ្យវាពិសេសណាស់។ ប្រសិនបើអ្នកជាអ្នកគាំទ្រម្ហូបអាហារថៃអ្នកនឹងចូលចិត្តការច្នៃប្រឌិតដ៏អស្ចារ្យនេះលើការីបៃតង!
04 នៃ 07
សាច់គោបៃតងថៃសាច់គោបៃតងថៃ (ជាមួយចៀនពេជ្រនិងម្រេចក្រហម) - ម្ហូបអាហារថៃដែលផលិតដោយខ្លួនឯង! ដាលីនអាអេមមីត រូបមន្ត ម្ហូបអាហារគុយទាវ ដ៏ ស្រស់ស្អាត របស់ថៃមានលក្ខណៈទន់ ៗ មានសាច់គោឬឆ្មាញ៉ាំជាមួយនិង eggplant និងម្រេចក្រហម (ម្រេចបៃតងអាចត្រូវបានបន្ថែមផងដែរ) ។ កាហ្វេនេះគឺស្រស់ស្អាតខ្លាំងណាស់ - ដ៏អស្ចារ្យនៅយប់រាំមួយ!
05 នៃ 07
សាច់មាន់បៃតងថៃជាមួយបន្លែសាច់មាន់ឆ្ងាញ់ថៃអាំងសាច់មាន់ (ជាមួយបន្លែដែលមានដំឡូងជ្វាក្រហមនិងផ្កាថ្មស្រស់) ។ 06 នៃ 07
សាច់គោបៃតងថៃជាមួយសាច់ឈ្លាខា (ថ្មី!)រក្សាសិទ្ធិដោយ Darlene A. Schmidt, 12/29/10, About.com Corp. មូលហេតុនៃការញ៉ាំបន្លែ / vegan នេះមានរសជាតិគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់ព្រោះវាត្រូវបានបង្កើតឡើងទាំងស្រុងពីដំបូងប៉ុន្តែវាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើ។ ការតុបតែងសាច់គោពីហាងលក់ទំនិញមិនអាចផ្គូផ្គងលទ្ធផលរសជាតិថ្មីនៃការច្នៃប្រឌិត។ និងនៅឡើយទេ, curry នេះគឺមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើ។ ផ្ដល់ឱ្យវាទៅជាមួយ!
07 នៃ 07
ចៀនបៃតងថៃធ្វើដោយដៃរក្សាសិទ្ធិដោយ Darlene A. Schmidt, About.com Corp. ការតុបតែងសាច់គោបៃតងរបស់ថៃមានភាពងាយស្រួលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល! បន្ថែមទៅសាច់មាន់ឬសាច់ផ្សេងទៀតក៏ដូចជាអាហារសមុទ្រនំប៉័ងបន្លែហ្វូស៊ីលឬ ស្ករស្រូវសាលីផ្លេស្ទី ននេះនឹងបង្កើតបាននូវរសជាតិឆ្ងាញ់។ ប្រើភ្លាមៗឬទុកក្នុងទូទឹកកករហូតដល់ 2 សប្តាហ៍ហើយប្រើវានៅពេលអ្នកត្រូវការវា (ឬបង្កករយៈពេល 6 ខែ) ។ ល្អប្រសើរជាងមុន - រសជាតិជាងបិទភ្ជាប់ pastes ហាង - និងមានសុខភាពល្អផងដែរ!