ទទួលទានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាមួយម្ហូបគភ៌ដ៏អស្ចារ្យ។ ទាំងអស់នៃចានគិរីទាំងនេះត្រូវបានធ្វើឡើងពីទទេដូច្នេះមួយគ្នាពេញចិត្ត zingingly ស្រស់។ ពួកវាក៏មានសុខភាពល្អជាងអ្នកដែលបានដាក់រួមគ្នាពីបន្ទះសៀគ្វីនិងទឹកជ្រលក់។ ធ្វើម្ហូបមួយឡើងនៅយប់នេះហើយធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយអាហារថៃម្តងទៀត។
01 នៃ 20
សាច់មាន់បៃតងថៃD.Schmidt រូបមន្តសាច់មាន់បៃតងថៃមានលក្ខណៈពិសេសនៃសាច់មាន់ទន់ ៗ មានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាត់បៃតងដែលផលិតដោយខ្លួនឯងជាមួយនឹងបន្លែដែលមានសុខភាពល្អ (ហ្ស៊ូឆិននិងម្រេចក្រហម) ។ លទ្ធផលគឺជាម្ហូបគុយទិនបៃតងថៃដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដែលមានរសជាតិក្រអូបនិងស្រស់ស្អាតដើម្បីបម្រើ (ល្អសម្រាប់ការកំសាន្ត) ។
02 នៃ 20
Penang Red Curry ជាមួយគ្រឿងផ្សំក្តៅ ៗD. Schmidt ត្រូវបានដាក់ឈ្មោះតាមរដ្ឋមួយនៅប្រទេសម៉ាឡេស៊ីដែលនៅក្បែរនោះម្ហូបគិរីក្រហមពិសេសនេះមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងក្លិនក្រអូប។ អ្នកនឹងរកឃើញសេចក្តីយោងទៅប្រទេសម៉ាឡេស៊ីក៏ដូចជាឥណ្ឌានិងភូមានៅក្នុងម្ហូបដ៏ឆ្ងាញ់នេះ។ ជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំធ្វើគ្រឿងផ្សំនិងគ្រឿងផ្សំស្រស់ៗប៉ៃលិនរបស់ខ្ញុំមានរសជាតិឆ្ងាញ់ហើយបន្លែពណ៌ក្រហមដូចជាប៉េងប៉ោះនិងកណ្តឹងក្រហម (ឬផ្អែម) បន្ថែមអាហាររូបត្ថម្ភបន្ថែមនិងវាយនភាពទៅនឹងម្ហូបដ៏អស្ចារ្យនេះ។
03 នៃ 20
សាច់គោថៃដ៏ល្អបំផុតរបស់ពិភពលោកD.Schmidt សាច់គោថៃមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាមួយគ្រឿងផ្សំគ្រឿងផ្សំឱសថស្រស់និងនិមិត្តសញ្ញាឱសថក្លីនូន។ ទឹកដោះគោស្រស់ត្រូវបានបន្ថែមនៅចុងបញ្ចប់ដែលបន្ថែមនូវសម្បូរបែបនិងក្រែមសម្រាប់រសជាតិថៃ។ បំណែកសាច់មាន់ទាំងមូលដូចជាស្គរស្រាលផ្តល់នូវលទ្ធផលដេញថ្លៃយ៉ាងខ្លាំងនិងឈីបដែលមានរាងចង្អៀតនៃដំឡូងចាន។
04 នៃ 20
សាច់គោថៃមានភាពងាយស្រួលជាមួយសាច់មាន់D. Schmidt សាច់មាន់ក្រហមថៃនេះមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើហើយវាមានបន្លែដែលមានសុខភាពល្អដូច្នេះវាមិនចាំបាច់ធ្វើម្ហូបបន្ថែមទៀតនៃបន្លែទេ។ វាត្រូវបានដុតនំនៅក្នុងចានដូចនំមួយដែលមានន័យថាវាអាចចម្អិនទៅឆ្ងាយនៅពេលអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីៗផ្សេងទៀត។
05 នៃ 20
សាច់គោថៃសម្បូរបែបD.Schmidt ជាសាច់គោសាច់សត្វដ៏ល្បីល្បាញនិងស្រស់ថ្លាដែលមានភាពកក់ក្តៅនិងរីករាយចំពោះក្រអូមមាត់។ សូមស្វាគមន៍ជាពិសេសក្នុងអំឡុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះនិងរដូវរងារដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ពណ៌ក្រហមដែលមានរសជាតិសម្បូរបែបនិងសម្បូរទៅដោយស្លឹកគ្រៃនិងស្លឹកម្រេចស្រស់ៗ។ បំរើវាជាមួយអង្ករផ្កាម្លិះថៃដែលមានក្លិនក្រអូបសម្រាប់ពិធីជប់លៀងពេលល្ងាចរាល់យប់។
06 នៃ 20
នំបៃតងលឿងកែវលឿងStockFood / Getty Images ក្លីពណ៌លឿងមួយប្រភេទដែលធ្វើពីសាច់មាន់និងដំឡូងដូចដែលអ្នកអាចរកបាននៅតាមផ្សារនិងអ្នកលក់តាមចិញ្ចើមផ្លូវនៅបាងកក។ ការប្រើម្សៅគុយរី (ជំនួសឱ្យការបិទភ្ជាប់) ជួយឱ្យម្ហូបរួបរួមគ្នាយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងងាយស្រួល។
07 នៃ 20
សាច់គោថៃ (Vegan / Gluten-Free)D.Schmidt នំបៃតងលឿងបៃតងថៃនេះគឺជាអាហារពិតប្រាកដធ្វើម្ហូបថៃដោយខ្លួនឯង។ រូបមន្តនេះត្រូវបានសម្រួលដោយ nixing ធ្វើឱ្យការបិទភ្ជាប់ curry; ផ្ទុយទៅវិញគ្រប់ឱសថទាំងអស់និងគ្រឿងទេសស្ងួតត្រូវបានបន្ថែមដោយផ្ទាល់ទៅអង្ករខ្យងដែលជាពេលវេលារក្សាទុកដ៏អស្ចារ្យប្រសិនបើអ្នកប្រញាប់! ហើយមិនដូចជាច្រើននៃរូបមន្ត curry ពណ៌លឿងផ្សេងទៀតនៅទីនោះខ្ញុំមិនប្រើម្សៅ curry, ចង់បន្ថែមគ្រឿងទេសបុគ្គលសម្រាប់ការហូបីរសជាតិល្អគ្មានគូប្រៀប។ សូមសាកល្បង។
08 នៃ 20
សាច់មាន់ថៃលីមីញលីហ្វគុយរីពិសេសD.Schmidt ចំពោះអ្នកដែលស្រឡាញ់រសជាតិថៃមុខម្ហូបគុយរីនេះគឺជាការចាំបាច់។ បានធ្វើឡើងដោយស្លឹកក្រូចនិងទឹកកំបោរស្រស់ច្របាច់, ម្សៅឃីរីមានរសជាតិក្រអូបនិងរសជាតិឆ្ងាញ់។ រសជាតិដ៏លេចធ្លោនៃស្លឹកកំរាលដាលខុសគ្នាពីគ្រាប់ឆ្លងផ្សេងៗទៀតនិងផ្តល់ឱ្យវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់។
09 នៃ 20
សាច់គោបៃតងថៃ (Vegan / Gluten-Free)រូបភាព simonlong / Getty រូបមន្តម្ហូបអាហារបៃតងខៀវថៃពិតប្រាកដសម្រាប់ក្រអូមមាត់បន្លែ។ ទាំងអស់ trimmings ពិតប្រាកដដោយគ្មានសាច់ប៉ុន្តែជាមួយជំនួសសាច់ - gluten ឬស្ករកៅស៊ូស្រូវសាលីយកជម្រើសរបស់អ្នក។ រូបមន្តនេះជាវីតាមីនហើយអ្នកក៏អាចជ្រើសរើសធ្វើឱ្យវាគ្មានជាតិស្ករផងដែរ។ វិធីណាដែលអ្នកចំអិនវាគឺជាអាហារដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់មួយអ្នកនឹងភ្លេចថាតើវាមានសុខភាពល្អដែរឬទេ។
10 នៃ 20
ថៃព្រៃគោD. Schmidt ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តនំសាច់មាន់អ្នកនឹងចូលចិត្តឈ្ងុយគោថៃដែលជាម្ហូបដ៏ល្បីល្បាញមួយមកពីឈៀងម៉ៃដែលត្រូវបានផលិតដោយគ្រឿងផ្សំពីព្រៃភ្នំថៃ។ មានរសជាតិហឹរនិងស្រទាប់ជាមួយរសជាតិគុយរីនេះគឺជាការប្រែប្រួលដ៏ស្អាតអស្ចារ្យនៃការីក្រហមប៉ុន្តែជាមួយនឹងការបន្ថែមគ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗមួយចំនួនដែលធ្វើឱ្យវាលេចធ្លោចេញពីហ្វូងមនុស្ស។
11 នៃ 20
បង្គាដូងសាឡាត់ថៃរូបភាព TheCrimsonMonkey / Getty នេះជាប្រភេទគោក្រអូបថៃមិនមានអ្វីអស្ចារ្យទេ! រូបមន្តទឹកជ្រលក់មានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើ - គ្រាន់តែកូរជាមួយគ្នាជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំជាមូលដ្ឋានមួយចំនួនឬបញ្ចូលវាទៅក្នុងកែច្នៃចំណីអាហារឧស្ម័នឬម៉ាស៊ីនលាយ។ គ្រឿងផ្សំសម្ងាត់នៅក្នុងសាច់គោនេះគឺជាប៉េងប៉ោះនៃប៉េងប៉ោះដែលមានរសជាតិឈីលឿងដែលមានរសជាតិលាយជាពណ៌លឿង។ ការរួមចំណែកដល់ការតុបតែងបែបនេះគឺកំណាត់ម្នាស់ទឹកដោះគោដូងនិងដាប់ប៊ឺតស្ងួតសម្រាប់ម្ហូបថៃដែលមានរសជាតិត្រូពិកដែលអ្នកនឹងចង់ធ្វើម្តងហើយម្តងទៀត។
12 នៃ 20
សាច់គោថៃD. Schmidt ត្រីឆ្លាមនេះមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដូច្នេះអ្នកនឹងមិនជឿថាវាមានភាពរហ័សរហួននិងងាយស្រួលក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 20 នាទីប៉ុណ្ណោះ។ ត្រីឆ្លាម (ប្រភេទណាមួយស្រស់ឬទឹកកក) ត្រូវបានដុតក្នុងទឹកជ្រលក់ឆៃអាំងថៃ។ វារួមបញ្ចូលទាំងបន្លែសម្រាប់ម្ហូបមួយដែលមានសុខភាពល្អសក្តានុពល។ ដូចជាការីគ្រប់ប្រភេទត្រីឆ្លាមនេះធ្វើឱ្យម្ហូបអាហារឆ្ងាញ់ក៏ដូចជាអាហារថ្ងៃត្រង់មានដំណើរការល្អដែរ។ នេះជាមុខម្ហូបដ៏ស្រស់ស្អាតគ្រប់ពេលវេលាប៉ុន្តែវាក្តៅខ្លាំងណាស់ក្នុងកំឡុងអាកាសធាតុត្រជាក់។
13 នៃ 20
សាច់គោថៃសាច់គោDavid Burden ការថតរូប / រូបភាព Getty សាច់គោថៃម៉្យាងសាច់គោគឺជាម្ហូបដ៏សម្បូរបែបដែលសម្បូរទៅដោយរសជាតិនិងសារធាតុចិញ្ចឹម។ ទឹកជ្រលក់គុយរីត្រូវបានផលិតចេញពីបាតដៃទទេសម្រាប់រសជាតិឆ្ងាញ់និងស្រស់។ បញ្ជីគ្រឿងផ្សំដែលអាចមើលទៅហាក់បីដូចជាវែងឆ្ងាយប៉ុន្តែវាពិតជាងាយស្រួលក្នុងការធ្វើ - អ្នកមិនចាំបាច់ត្រូវការខួរក្បាលទេ។ គ្រាន់តែលាយគ្រឿងផ្សំទឹកជ្រលក់ទៅក្នុងខ្ទះសាច់នៅពេលអ្នករៀបចំវាហើយញ៉ាំជាមួយសាច់។
14 នៃ 20
សាច់គោម៉ាស្សារូបភាព ALLEKO / Getty សាច់គោនេះមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងរសជាតិឆ្ងាញ់ណាស់! វាជារូបមន្តធ្វើដោយដៃដោយមិនចាំបាច់ទិញម្សៅឬម្សៅតាមចិត្តរបស់ហាងណាមួយឡើយ។ បញ្ជីគ្រឿងផ្សំអាចមើលទៅហាក់បីដូចជាយូរអង្វែងប៉ុន្តែទឹកត្រីងាយស្រួលផលិត - អ្នកមិនចាំបាច់ត្រូវការកែច្នៃម្ហូបទេ។ គ្រាន់តែលាយគ្រឿងផ្សំទឹកជ្រលក់ទៅក្នុងខ្ទះសាច់នៅពេលអ្នករៀបចំវាហើយញ៉ាំជាមួយសាច់។ រីករាយជាមួយ!
15 នៃ 20
ប្រទេសឥណ្ឌូនេស៊ីរីត្រាងគុយរីD. Schmidt ម្ហូបឥណ្ឌូនេស៊ីតែងតែមានឥទ្ធិពលដ៏សំខាន់នៅក្នុងការចម្អិនម្ហូបថៃ។ ម្ហូបមួយក្នុងចំណោមអាហារឥណ្ឌូនេស៊ីដែលពេញនិយមជាងគេនៅក្នុងប្រទេសថៃ (និងនៅទូទាំងអាស៊ីអាគ្នេយ៍) គឺ Rendang Chicken ឬសាច់គោ Curry ។ Rendang ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាម្ហូបស្ងួតដែលមានន័យថាទឹកជ្រលក់ត្រូវបានកាត់បន្ថយយ៉ាងហោចណាស់។ ដោយសារតែវាត្រូវបានធ្វើឱ្យជ្រៅដូច្នេះទឹកជ្រលក់ជាប់នឹងសាច់ធ្វើឱ្យម្ហូបនេះជារសជាតិដែលខ្ញុំធ្លាប់សាកល្បងបំផុត។ ហើយគ្រឿងទេសធំ ៗ របស់វាធ្វើឱ្យវាមានសុខភាពល្អ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តការី, អ្នកនឹងស្រឡាញ់ Rendang ។
16 នៃ 20
ល្ពៅល្ពៅដាក់បញ្ចូលជាមួយក្រូច (បន្លែ / សាច់សត្វ)លោក Charles គ។ ទីកន្លែង / រូបភាព Getty ម្ហូបនេះផ្តល់ជូននូវពណ៌ភ្លឺនៃពណ៌ទឹកក្រូច, លឿងនិងក្រហមបន្លែរួមគ្នានៅក្នុងការីមួយដែលត្រូវបានបញ្ចូលជាមួយនឹងការសង្កត់សំឡេង citrus ។ អ្នកនឹងចូលចិត្តរសជាតិនៃម្ហូបនេះក៏ដូចជាការរួមបញ្ចូលគ្នានៃបន្លែរួមទាំងល្ពៅ (ឬ Squash) អៀម / ផ្អែមដំឡូងបារាំងម្រេចលឿងនិងផ្លែប៉េងប៉ោះ។ បន្ថែម chickpeas ជាប្រភពប្រូតេអ៊ីនមួយបន្ទាប់មកចប់ភេសជ្ជៈជាមួយនឹងគ្រាប់ល្ពៅនិងផ្កា nasturtium សម្រាប់សាច់ឆេងរបស់អ្នកទេសចរថៃធ្វើឱ្យស្រស់ស្អាតដូចវាឆ្ងាញ់។
17 នៃ 20
សាច់គោថៃសម្បុរនិងស្រស់ស្អាតD.Schmidt ការលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះនៃគ្រឿងទេសនិងឱសថចូលទៅក្នុងសាច់គោកំពូលនេះដោយផ្តល់នូវ plethora នៃរសជាតិក្នុងការខាំជារៀងរាល់។ អាហារចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងបំណែកនៃការជ្រើសរើសសាច់គោស្តើង ៗ របស់អ្នកដែលត្រូវបានចម្អិនដោយចៀនក្នុងប្រេងនិងឱសថភ្លាមៗហើយបន្ទាប់មកញុំញ័រយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងការបន្សំត្រឹមត្រូវនៃគ្រឿងទេសនិងទឹកដោះគោដូង។ ម្ហូបនេះត្រូវបានចងភ្ជាប់ទៅនឹងអ្នកដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ល្អបំផុតនៅក្នុងការចម្អិនម្ហូបថៃ។
18 នៃ 20
សាច់គោថៃម៉ាសីគុយរីPeter Stuckings / Getty Images ហាងគុយថៃដ៏ល្បីនេះសម្បូរទៅដោយរសជាតិឆ្ងាញ់។ វាជាមូស្លីមដែលមានដើមកំណើតហើយអាចត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយសាច់មាន់សាច់គោឬសាច់ចៀម។ វាជាប្រភេទគុយក្រគល់ក្រអូបដែលមានផ្សំជាមួយស្លឹកគ្រៃនិងគ្រាប់ជាមួយគ្រឿងផ្សំសំខាន់ៗរបស់ថៃ។ ធ្វើម្ហូបដ៏ប្រណីតដើម្បីបម្រើនៅលើការដួលរលំត្រជាក់ឬរដូវរងារហើយអាហារដែលនៅសល់គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ថ្ងៃអាទិត្យ។ បម្រើជាមួយអង្ករម្លិះផ្កាម្លិះធម្មតាឬសម្រាប់ឱកាសពិសេសជាមួយអង្ករអាលុយមីញ៉ូមឬអង្ករដូង។
19 នៃ 20
ស្លឹកបៃតងបៃតងថៃមានគុណភាពខ្ពស់រូបភាព katyenka / Getty ដំឡូងបារាំងបៃតងថៃមានភាពងាយស្រួលក្នុងការបង្កើតហើយវាមានសុខភាពល្អនិងរសជាតិស្រស់ជាងប្រភេទហាងដែលបានទិញ។ បន្ថែមទៅសាច់ដែលអ្នកចូលចិត្តឬអាហារសមុទ្រគុយទាវបន្លែហ្វូស៊ីឬស្ករស្រូវសាលីការបិទភ្ជាប់នេះនឹងបង្កើតបាននូវភាពស្រស់ស្អាត។
20 នៃ 20
សាច់គោថៃដ៏ឆ្ងាញ់ពិសាររូបភាព skaman306 / Getty ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តអាហារសមុទ្រអ្នកនឹងចូលចិត្តអាហារដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់នេះ។ រូបមន្តនេះចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងទឹកត្រីដែលមានសុខភាពល្អ, ធ្វើម្ហូបដោយខ្លួនឯង, ជាទឹកត្រីហឹរដែលមានសុខភាពល្អជាមួយត្រីនិងសត្វខ្យាដំរី។ ទឹកជ្រលក់នេះត្រូវបានកំដៅក្នុងចានឬឆាចៀនជ្រៅដែលចម្រាញ់បន្លែដែលមានជីវជាតិបន្ថែមម្នាស់ម្នាស់និងទីបំផុតអាហារចម្រុះដែលគ្រប់គ្នាធ្វើម្ហូបបានភ្លាមៗ។ វាជាការសប្បាយរីករាយមួយដែលមានសុខភាពល្អ, រីករាយជាមួយអាហារឆ្ងាញ់មួយដែលនឹងធ្វើឱ្យមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកចាប់អារម្មណ៍។ ធ្វើឱ្យវាជាការពិតណាស់សម្រាប់ការ potluck បន្ទាប់របស់អ្នកឬអាហារពេលល្ងាច - អ្នកអាចរំពឹងថាការពិនិត្យឡើងវិញ rave ។