ទោះបីជាយើងចូលចិត្តចំណាយពេលវេលានៅខាងក្រៅនៅរដូវក្តៅការធ្វើសកម្មភាពរឺក៏ការសំរាកលំហែនៅលើដំបូលក៏ដោយគ្មាននរណាម្នាក់ចង់រៀបចំអាហារដ៏ល្អិតល្អន់ឬរៀបចំផែនការនោះទេ។ ដូច្នេះសូមប្រើអាហារពេលល្ងាចនេះសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចនៅអេស្ប៉ាញដើម្បីដាក់អាហារប៊ូហ្វេនិងឱ្យគ្រួសាររបស់អ្នក«ស៊ីស្មៅ»។
កុំខ្លាចប្រសិនបើវាមើលទៅដូចជាបញ្ជីវែងឆ្ងាយ! មានតែធាតុផ្សំពីរប៉ុណ្ណោះដែលតម្រូវឱ្យចំអិន! សល់តែត្រូវការការកាត់ឬត្រូវបានរៀបចំនៅលើម្ហូបបម្រើមួយ។ ប្រសិនបើអ្នករៀបចំអ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅលើបញ្ជីអ្នកនឹងមានអាហារពេលល្ងាចមួយសម្រាប់ 6 ហើយអាចនៅតែមានសំណល់។
01 នៃ 07
រូបមន្ត Salad Cucumber ភាសាអេស្ប៉ាញ - Ensalada ដឺ PepinoClaudia Totir / Getty Images ជនជាតិអេស្ប៉ាញរៀបចំសាឡាត់សាមញ្ញដែលបំពេញបន្ថែមលើមុខវិជ្ជាសំខាន់ៗ។ ត្រសក់ប៉េងប៉ោះនិងខ្ទឹមបារាំងក្រហមរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងប្រេងអូលីវនិងការស្លៀកពាក់ខ្មៅ។
02 នៃ 07
សាឡាត់សាឡាត់បង្កាន់ដៃ - Ensalada ដឺ TomateDavid Hastilow / Getty Images salad នៅរដូវក្តៅដែលចំណាយពេល 5 នាទីដើម្បីរៀបចំ។ Toss ប៉េងប៉ោះដែលមានជាតិសាឡាត់, ម្រេចបៃតងនិងខ្ទឹមបារាំងនៅលើចានបន្ទាប់មកលាយជាមួយប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីបន្ថែមនិងទឹកខ្មេះ។ ប្រោះជាមួយអំបិលនិងថើប។
03 នៃ 07
ភាសាអេស្ប៉ាញវិធីសាស្រ្តជំហានដោយជំហាន - Tortilla EspanolaTortilla Espanola ឬ Spanish Omelet គឺជាម្ហូបសាមញ្ញមួយនៅក្នុងប្រទេសអេស្ប៉ាញ។ វាត្រូវបានគេហៅផងដែរថា Tortilla de Patata (ដំឡូង Omelet) ។ ដំឡូងដែលខ្ទឹមបារាំងនិងខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានចៀនឆ្អិនរួចលាយជាមួយស៊ុតដែលវាយដំ។ កាត់ចូលទៅការ៉េទំហំ 2 អ៊ីញសម្រាប់អាហារប៊ូហ្វេ។
04 នៃ 07
Serrano Ham, ឈីសនិង Chorizo Sausage - Jamon, Queso y ChorizoLisa Sierra ធ្វើឱ្យ tapa ដ៏អស្ចារ្យនៃ cheese Manchego , jamon Serrano និង ភាសាអេស្ប៉ាញ chorizo យូរជាងនេះដោយ slicing ពួកគេនិងដាក់ពួកគេនៅលើកំពូលនៃ slices ស្តើងនៃ baguette មួយ។ នេះត្រូវបានធានាថាជាការពេញនិយមនៅអាហារពេលល្ងាចរបស់អ្នក។
05 នៃ 07
2 ផ្ទាំងក្រណាត់បែបបារាំងនំបុ័ងតែងតែមានវត្តមាននៅលើតុអេស្ប៉ាញដូច្នេះអ្នកគួរតែប្រាកដថាអ្នកកាត់ស្លាបព្រាពីរហើយដាក់វានៅក្នុងកញ្ចប់មួយបន្ថែមលើនំបុ័ងដែលបានប្រើខាងលើ។
06 នៃ 07
ស្រាក្រហមអេស្ប៉ាញដូចជា Marques de Riscal, Marques de Caceres
Lisa Sierra នៅក្នុងប្រទេសអេស្ប៉ាញស្រាត្រូវបានគេបម្រើជារៀងរាល់ថ្ងៃនៅអាហារថ្ងៃត្រង់ធំ ៗ ក៏ដូចជានៅពេលអាហារពេលល្ងាចនិងខណៈពេលដែលការញ៉ាំស្រាបាប៊ីនៅបារ។ សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចនេះយើងសូមផ្តល់អនុសាសន៍ស្រាក្រហមដ៏រឹងមាំដូចជាក្រហម Rioja ស្រា។ ស្រាអេស្ប៉ាញបានក្លាយជាប្រជាប្រិយយ៉ាងពេញនិយមនៅទូទាំងពិភពលោកក្នុងរយៈពេល 10 ទៅ 15 ឆ្នាំកន្លងមកដូច្នេះការស្វែងរកស្រាដែលមានគុណភាពល្អស្រាស្រាអេស្ប៉ាញតម្លៃសមរម្យគួរតែជាភារកិច្ចដ៏ងាយស្រួលហើយគ្មានអាហារអេស្ប៉ាញត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយគ្មានវាឡើយ។
07 នៃ 07
Quince បិតជាមួយរូបមន្តឈីស - Membrillo con Quesoដោយ Ambrose Little មកពី Hamilton, NJ, US (អាហារថ្ងៃត្រង់នៅក្នុង Cabo Polonio) [CC BY 2.0] តាមរយៈវិគីមេឌា Commons "Membrillo" ឬ "Dulce de Membrillo" គឺជារសជាតិផ្អែមនិងក្រាស់ដែលធ្វើពីផ្លែឈើមែកធាង។ វាឆ្ងាញ់នៅពេលដែលបានច្រិបនិងចម្អិនជាមួយឈីសនិងនំប៉័ង។