Spinach និងស្វ៊ីសទាំងពីរចម្អិនឱ្យបានរហ័សហើយធ្វើឱ្យមានបន្ថែមនូវអាហារកំប៉ុងឈីសនិងសាឡាត់។ ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តខ្លះៗដែលយើងចូលចិត្តដោយប្រើប្រាស់ចម្អិនអាហាររហ័សទាន់ចិត្ត។
01 នៃ 10
Lasagna ល្អឥតខ្ចោះDiana Rattray ធ្វើឱ្យនេះសម្រាប់ការប្រមូលផ្តុំគ្រួសារឬអាហារពេលល្ងាចនិងត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ការអបអរសាទរ។ វាជាអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលវាជាសំបក spinach lasagna ហើយវាគ្មានសាច់។
02 នៃ 10
Creamed Swiss Chard Bacon, ខ្ទឹមសនិងខ្ទឹមបារាំងតូចមួយបន្ថែមរសជាតិនៃម្ហូបរបស់ប្រទេសស្វីស។ ស្វាយស្វ៊ីសគឺជាបន្លែដែលខ្ញុំពេញចិត្តជាយូរមកហើយព្រោះវាជាបន្លែពណ៌បៃតងហ៊ាននិងមានជីវជាតិហើយវាងាយស្រួលក្នុងការដុះលូតលាស់។Creamed Swiss Chard ។ រូបថតរបស់ Creamed Swiss Chard © Diana Rattray 03 នៃ 10
គ្រាប់អំបោះDiana Rattray គ្រាប់បាល់ទាំងនេះមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើនិងដុតនំហើយវាឆ្ងាញ់ណាស់! ឈីស Parmesan, crumbs នំប៉័ងនិងស៊ុតស្ថិតក្នុងចំណោមគ្រឿងផ្សំ។
04 នៃ 10
Crustless Chard និង Bacon Quiche បំរើការ quiche អំបោះនេះសម្រាប់ brunch ឬអាហារពេលព្រឹកឬជាមួយសាំងវិចឬសាឡាត់សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់បន្ថែម។Crustless Chard និង Bacon Quiche ។ រូបថតរបស់ Crustless Chard និង Bacon Quiche © Diana Rattray 05 នៃ 10
Chard ជាមួយ Bacon ជំនួសឱ្យ spinach, សាកល្បងរូបមន្ត chard ស្វីសនេះសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរល្បឿនមួយ។ ប្រើពណ៌ក្រហមបៃតងឬឥន្ទធនូនៅក្នុងរូបមន្តនេះ។ស្វ៊ីស Chard ជាមួយ Bacon ។ រូបថតរបស់ស្វ៊ីសជាមួយនឹង Bacon © Diana Rattray 06 នៃ 10
Salad Spinach ជាមួយនឹងការស្លៀកពាក់ Bacon ក្តៅDiana Rattray ការស្លៀកពាក់កំប៉ិកកំប៉ុកកក់ក្ដៅមានរសជាតិបន្តិចបន្តួចនិងរសជាតិ salad យ៉ាងល្អ។ ប៊ីតនៃ bacon និងស៊ុតឆ្អិនរឹង - ចៀន garnish salad ។
07 នៃ 10
Creamed Spinach ជាមួយឈីស ParmesanDiana Rattray ម្ហូប spinach ទំនើបនេះមានរសជាតិផ្អែមជាមួយខ្ទឹមបារាំងបន្លែផ្លែឈើនិងបន្លែ Parmesan ។
08 នៃ 10
អង្ករដុតនំជាមួយបន្លែបៃតងនិងផេមម៉ាសានDiana Rattray ការបញ្ចូលគ្នានៃ spinach និងអង្ករនេះត្រូវបានផ្សំជាមួយឱសថស្រស់និងឈីស Parmesan ។
09 នៃ 10
ស៊ុប, ដំឡូងនិងស៊ុបស្ពៃខៀវDiana Rattray ដំឡូងបារាំងនិងស៊ុប spinach នេះរួមបញ្ចូលទាំង chorizo ស្រស់ spicy (ឬ chourico) ឬ sausage អ៊ីតាលី។
10 នៃ 10
ស្ពៃស្វាយឡាស៊ែររមៀលឡើងDiana Rattray នេះគឺជាវិធីតែមួយគត់ដើម្បីរីករាយជាមួយឡាស៊ែរ។ មីនេះត្រូវបានរមៀលឡើងហើយពោរពេញទៅដោយល្បាយ ricotta និង spinach ។ ទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះងាយស្រួលនិងឈីប mozzarella tops រមៀលបិទ។