01 នៃ 13
12 រសជាតិសាច់មាន់ដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកចង់ញ៉ាំសាច់មាន់នៅយប់នេះ
12 រសជាតិសាច់មាន់ដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកចង់ញ៉ាំសាច់មាន់នៅយប់នេះ។ Nancy Lopez-McHugh សាច់មាន់គឺជាអាហារងាយស្រួលបំផុតក្នុងការចម្អិនអាហារហើយអាហារទាំង 12 នេះនឹងបង្ហាញដល់អ្នក។ រូបមន្តទាំងអស់គឺងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំនិងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់យប់នេះ!
02 នៃ 13
សាច់មាន់ឆៅមានរសជាតិឆ្ងាញ់លឿននិងងាយស្រួលជាមួយសណ្តែកដីនិងម្រេច
រូបមន្តដ៏ងាយស្រួលនិងរហ័សជាមួយរសជាតិនៃការី។ (រួមបញ្ចូលទាំងជម្រើសវីតាមីន) ។ Nancy Lopez-McHug តើអ្នកណាមិនចូលចិត្ដហូបអាហារពេលល្ងាចនៅលើតុក្នុងរយៈពេលតិចជាងមួយម៉ោង។ អ្នកនឹងពិតជាអាចធ្វើបានជាមួយនឹងរូបមន្តនេះ។ វាមានរសជាតិនៃការី, សណ្តែកដីសម្បូរបែប, ម្ទេសកណ្តឹងនិងសាច់មាន់ទន់ ៗ គ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកត្រូវការនៅក្នុងអាហារល្អ។ សូមចុចនៅទីនេះដើម្បីទទួលបានរូបមន្ត។
03 នៃ 13
សាច់មាន់ម៉ិចស៊ិច
Choppotle Chicken មានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំ។ Nancy Lopez-McHugh អាហារពេលល្ងាចមាន់ទុំមួយនេះត្រូវបានផលិតដោយប្រើម្ទេស chipotle ដែលមានក្លិននិងឆេះ។ ទឹកជ្រលក់ពណ៌ក្រហមសម្បូរបែបមានរសជាតិនៃរសជាតិដែលនឹងមាននៅលើមើមឆ្អើររបស់អ្នក។ រូបមន្តនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់រវល់យប់ផងដែរ។ សូមចុចនៅទីនេះដើម្បីទទួលបានរូបមន្ត។
04 នៃ 13
ស៊ុបមាន់បំពងជាមួយបន្លែនិង Chickpeas
ស៊ុបមាន់នេះត្រូវបានផ្ទុកដោយបន្លែដែលមានជីវជាតិនិងខ្ទឹមបារាំង។ Nancy Lopez-McHugh ស៊ុបគឺតែងតែជាអាហារដ៏ល្អព្រោះអ្នកអាចដាក់អ្វីគ្រប់យ៉ាងទៅក្នុងចានហើយភ្លេចអំពីវារយៈពេល 1 ម៉ោងឬរហូតដល់អ្នកត្រៀមខ្លួនរួចរាល់។ ស៊ុបត្រសក់នេះត្រូវបានផ្ទុកជាមួយនឹងបន្លែដែលមានសារធាតុជីវជាតិសាច់មាន់មាន់និងរសជាតិម្រេច។ បម្រើជាមួយឈីសឬឈីសធម្មតាសម្រាប់អាហារដែលផ្តល់ភាពកក់ក្តៅ។ សូមចុចនៅទីនេះដើម្បីទទួលបានរូបមន្ត។
05 នៃ 13
សាច់មាន់ឆាជាមួយស្ពៃខ្មៅនិងការ៉ុត
សាច់មាន់ឆាជាមួយស្ពៃខ្មៅនិងការ៉ុត។ Nancy Lopez-McHugh អ្នកដឹងថាម្សៅគុយរីពណ៌លឿងនៅក្នុងការិយាល័យគ្រឿងទេសរបស់អ្នកដែលអ្នកមិនដឹងថាមានអ្វីផ្សេងទៀតដើម្បីប្រើវា? ជាការប្រសើរណាស់, អ្នកនឹងត្រូវការវាសម្រាប់រូបមន្តនេះ។ ធ្វើឱ្យធ្វើឱ្យមានសាច់មាន់ទំពាំងបាយជូរនិងការ៉ុសសប់អាហារដលលប។ សូមចុចនៅទីនេះដើម្បីទទួលបានរូបមន្ត។
06 នៃ 13
សាច់មាន់ដុតជាមួយម្សៅគុយរីលង្ការ
សាច់មាន់ដុតជាមួយម្សៅគុយរីលង្ការ។ Nancy Lopez-McHugh ឱកាសដែលអ្នកប្រហែលជាមិនបានភ្លក់រសជាតិនំខេមរភូមិន្ទរបស់ប្រទេសស្រីលង្កាអ្នកពិតជាត្រូវធ្វើ។ រូបមន្តសាច់មាន់ដុតនេះប្រើសាច់គោរបស់ប្រទេសស្រីលង្កាដើម្បីឱ្យសាច់និងរសជាតិចេញពីពិភពលោកនេះ។ សូមចុចនៅទីនេះដើម្បីទទួលបានរូបមន្ត។
07 នៃ 13
Spicy, Smokey, Grilled Chicken Salad
អាហាររហ័សសម្រាប់គ្រប់ពេលវេលានៃឆ្នាំ។ Nancy Lopez-McHugh អ្នកមិនចាំបាច់ទៅខាងក្រៅទេហើយដុតភ្លើងសម្រាប់សាឡាត់នេះទោះបីអ្នកអាចធ្វើបានក៏ដោយ។ នៅក្នុងរូបមន្តនេះយើងប្រើម្រេច Cobanero ដើម្បីផ្តល់ឱ្យសាច់មាន់នូវកំដៅខ្លាំងនិងក្លិនស្អុយដែលគូបានយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាមួយគ្រឿងផ្សំសាឡាត់ដទៃទៀត។ សូមចុចនៅទីនេះដើម្បីទទួលបានរូបមន្ត ។
08 នៃ 13
Empanadas ស្តុងជាមួយបៃតងពណ៌បៃតងនិងសាច់មាន់ដុត
អាហារដ៏អស្ចារ្យឬអាហាររបស់គណបក្ស។ (គ) THEPALMER - រូបភាព Getty តុបតែងទាំងនេះមានរសជាតិឆ្ងាញ់តិចតួចគឺជាការព្យាបាលពិសេសមួយដែលអាចត្រូវបានបម្រើសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចឬសូម្បីតែជាការ appetizer មួយ។ ពោរពេញទៅដោយសាច់មាន់ដុតនិងម្ទេសម្ទេសបៃតងអ្នកនឹងស្រឡាញ់រសជាតិដ៏អស្ចារ្យនៅក្នុងហោប៉ៅ។ សូមចុចនៅទីនេះដើម្បីទទួលបានរូបមន្ត ។
09 នៃ 13
ហ Habanero និង Achiote បាច Marinade សម្រាប់សាច់មាន់
វាអស្ចារ្យណាស់នៅលើសាច់មាន់ដុតនិងច្រើនទៀត! Nancy Lopez-McHugh កំពុងរកមើលរូបមន្តសាច់មាន់ដ៏អស្ចារ្យដើម្បីចិញ្ចឹមហ្វូងមនុស្ស? នេះគឺវា! ភាពស័ក្តិសមរបស់ habanero ត្រូវបានគេភ្ជាប់ជាមួយនឹងសាច់ក្រូចឆ្មារដើម្បីផ្តល់ជូននូវរសជាតិសាច់មាន់និងសាច់មាន់។ សូមចុចនៅទីនេះដើម្បីទទួលបានរូបមន្ត។
10 នៃ 13
សាច់មាន់ប្រភេទសាច់មាន់ជាមួយនិងផ្លែត្រាំនិងខូសស៊ីស
សាច់មាន់ប្រភេទសាច់មាន់ជាមួយនិងផ្លែត្រាំនិងខូសស៊ីស។ រូបភាព Getty Tagine គឺជាម្ហូបមួយមកពីអាហ្វ្រិកខាងជើងហើយអ្វីដែលមនុស្សគ្រប់គ្នាត្រូវតែធ្វើយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេ (នៅពេលអ្នកភ្លក់វាអ្នកនឹងចង់ធ្វើវាម្ដងហើយម្ដងទៀត) ។ នៅក្នុងរូបមន្តនេះជាមួយនឹងសាច់មាន់ពីរជាមួយ plums ស្ងួតជាមួយគ្រឿងទេស aromatic និងម្រេចក្រហម។ បម្រើនេះនៅពិធីជប់លៀងឬអាហារពេលល្ងាចសម្រាប់ក្រុមគ្រួសារ។ សូមចុចនៅទីនេះដើម្បីទទួលបានរូបមន្ត។
11 នៃ 13
Cà Ri Gàឬសាច់គោវៀតណាម
Cà Ri Gàឬសាច់គោវៀតណាម។ Nancy Lopez-McHugh រហូតដល់ពីរបីឆ្នាំមុនខ្ញុំមិនដឹងថាសាច់គោត្រូវបានគេបរិភោគនៅក្នុងប្រទេសវៀតណាមទេ។ ក្មេងប្រុសខ្ញុំប្រាកដថាខ្ញុំរីករាយដែលខ្ញុំបានរកឃើញពួកគេបានធ្វើ។ កាហ្វេវៀតណាមគឺមានភាពខុសគ្នាខ្លាំងណាស់ពីនំឥណ្ឌានិងថៃវាជារបស់វាផ្ទាល់។ សូមចុចនៅទីនេះដើម្បីទទួលបានរូបមន្ត។
12 នៃ 13
Spaghetti ជាមួយJalapeños, Arugula និងពោរពេញទៅដោយឆកសាច់មាន់
Spaghetti ជាមួយJalapeños, Arugula និងប៉េងប៉ោះ។ Nancy Lopez-McHugh Pasta គឺជាអាហារងាយស្រួលណាស់ក្នុងការរៀបចំនិងរូបមន្តនេះរក្សាវាសាមញ្ញណាស់។ មិនចាំបាច់ស្រក់ទឹកជ្រលក់ដែលត្រូវការពេលវេលាញ៉ាំយូរ។ អ្នកនឹងភ្ញាក់ផ្អើលយ៉ាងខ្លាំងពីរបៀបដែលអ្វីមួយដែលងាយស្រួលពេកអាចមានពេញដោយរសជាតិឆ្ងាញ់។ សូមចុចនៅទីនេះដើម្បីទទួលបានរូបមន្ត។
13 នៃ 13
សាច់មាន់ដែលមានរសជាតិហឹរមានរសជាតិឈ្ងុយ
សាច់មាន់ដែលមានសាច់ក្រពះជាមួយទឹកជ្រលក់ក្រហមឈីលី។ Nancy Lopez-McHugh Spatchocked មិនត្រឹមតែជាពាក្យរីករាយក្នុងការនិយាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏ជាវិធីសប្បាយរីករាយក្នុងការរៀបចំសាច់មាន់ផងដែរ។ សូមព្យាយាមវិធីសាស្ត្រនេះដើម្បីកាត់បន្ថយពេលវេលានៃការដុតសាច់មាន់។ សូមចុចនៅទីនេះដើម្បីទទួលបានរូបមន្ត។