Apple Crumb Pie

ប៊ឺនិងស្ករកៅស៊ូអំបិលត្រូវចំណាយពេលផ្លែប៉ោមដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលមួយកម្រិតហើយវាគឺជាចំណីអាហារមួយក្នុងចំណោមចំណីផ្លែប៉ោមដ៏ពេញនិយមបំផុតនៅក្នុងការប្រមូលរូបមន្តរបស់ខ្ញុំ។

មិនត្រឹមតែនេះគឺជាចំណិតផ្លែប៉ោមដ៏គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេវាងាយស្រួលក្នុងការជួសជុលនិងដុតនំ។ សែលចំណិតអាចត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយនំធ្វើម្ហូបតាមផ្ទះដែលអ្នកចូលចិត្តឬកន្លែងកកឬទឹកកកងាយស្រួល។ ការលាយស្ករលាយប៊ឺរីប៊ឺរីត្រូវចំណាយពេលនៃសំបកដំបូលដែលកាត់បន្ថយការកកស្ទះនិងរំកិលបន្ថែម។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកផ្លូវកាត់សូមប្រើកំប៉ុងផ្លែប៉ោមចំនួន 2 កំប៉ុងទឹកកកកកឬទឹកត្រជាក់និងឱសថកំប៉ុងដែលមាននៅខាងក្រោម។ ផ្ទះមួយដុតនំផ្លែប៉ោមមិនងាយស្រួលជាងនោះទេ!

រូបមន្តដែលទាក់ទង: កំប៉ុងក្លិនក្រអូបផ្លែប៉ោម

អ្វីដែលអ្នកត្រូវការ

• 1
• សែល ដំឡូង ទំហំ 9 អ៊ីញ (មិនដុត, ញាក់)
• 1 ពែង
• ម្សៅដែលមានគោលបំណងទាំងអស់ (ប្រហែល 4 1/4 អោនស៍)
• ស្ករត្នោត 1/2 ពែង (ដែលបានខ្ចប់យ៉ាងរឹងមាំ)
• 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេអំបិល
• ប៊ឺពែង 1/2 (ទន់)
• ផ្លែប៉ោម 6 ពែង (លាបនិងលាប)
• 1/2 cup ស្ករ granulated
• 1 ស្លាបព្រាកាហ្វេដី
• cinnamon
• ការ៉េម 2 ពែង (ឬក្រែមញ៉ាំ)

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា

1. រៀបចំចំការនំចំណិតហើយដាក់វាទៅក្នុងចានចំណិត។ បំបែកគែមតាមការចង់បាន។ ទុកក្នុងទូទឹកកកនៅពេលអ្នករៀបចំដាប់លើនិងផ្លែប៉ោម។ សូមមើលគោល នុយម្ហូបចំណីសត្វ - ធ្វើសំបកឈើល្អឥតខ្ចោះ
2. ដុតកម្ដៅទៅ 375 F (190 C / ឧស្ម័ន 5) ។
3. នៅក្នុងចានធំមួយផ្សំម្សៅស្ករអំបិលនិងប៊ឺ។ លាយបញ្ចូលគ្នាដោយម្រាមដៃរបស់អ្នកឬម៉ាស៊ីនលាយគ្រឿងផ្សំ។ ទុកមួយឡែក។
4. នៅក្នុងចានមួយផ្សេងទៀតរួមបញ្ចូលគ្នានូវចំណិតផ្លែប៉ោម, ជាតិស្ករ granulated និង cinnamon; លាយលាបបន្តិចបន្តួចដើម្បីកាត់កំទេចផ្លែប៉ោម។ ខ្ចប់ល្បាយផ្លែប៉ោមទៅក្នុងសំបកញាក់។

1. បាចខ្ទឹមបារាំងរាបស្មើរលើការបំពេញផ្លែប៉ោម។
2. ដុតនំនៅក្នុងចង្ក្រានដែលបានកំដៅមុនពេលផ្លែប៉ោមមានការដេញថ្លៃប្រហែលជា 40 ទៅ 50 នាទី។ ពិនិត្យធ្មេញនិងគ្របដណ្តប់លើគែមស្រទាប់ជាមួយនឹងប្រដាប់បាំងម្សៅរឺរង្វង់ក្រដាសធ្វើដោយដៃប្រសិនបើចាំបាច់ដើម្បីការពារកុំឱ្យមានពណ៌ក្រហមហួសប្រមាណ។
3. បម្រើដាប់ផ្លែប៉ោមនេះជាមួយការ៉េមវ៉ានីណាឬខ្ទឹមបារាំងដ៏ធំមួយនៃក្រែម whipped ។ ទឹកជ្រលក់ការ៉ុមនឹងរសជាតិឆ្ងាញ់ជាងនំ!

បំរែបំរួល

• បើអ្នកចូលចិត្តជាតិស្ករត្នោតនិងអង្ករកំពូលជំនួសបន្លែអំបិលខាងលើជាមួយ 3/4 ពែងនៃម្សៅគោលបំណងទាំងអស់ 3/4 ពែងនៃអង្កររហ័ស 3/4 ពែងនៃស្ករត្នោត 1/4 ស្លាបព្រាកាហ្វេ អំបិលនិង 1/2 ពែង (1 ឈើ) ។ ផ្សំជាមួយម្រាមដៃឬសមមួយរហូតទាល់តែរាបស្មើហើយបន្ទាប់មកបន្តជាមួយរូបមន្ត។
• ប្រសិនបើចង់បានជំនួសក្លិនឈ្ងុយជាមួយលាយអាហារផ្លែប៉ោម។

អ្នកក៏អាចចូលចិត្តផងដែរ

• ដៃកាន់ក្រឡុកផ្លែប៉ោម
• Cranberry Apple Pie
• Barb's Freestyle របស់ Apple Pie ជាមួយនឹងការដួលរលំ
• នំបុ័ងប៊េលប៊េលទាំងអស់

គោលការណ៍ណែនាំអាហាររូបត្ថម្ភ (ក្នុងមួយបម្រើ)
កាឡូរី	525
ជាតិខ្លាញ់សរុប	28 ក្រាម
ខ្លាញ់ឆ្អែត	11 ក្រាម
ជាតិខ្លាញ់មិនរលាយ	7 ក្រាម
កូឡេស្តេរ៉ុល	31 ម។ ក
សូដ្យូម	310 មីលីក្រាម
កាបូអ៊ីដ្រាត	67 ក្រាម
ជាតិសរសៃ	4 ក្រាម
ប្រូតេអ៊ីន	4 ក្រាម

(ពត៌មានអាហាររូបត្ថម្ភនៅលើរូបមន្តរបស់យើងត្រូវបានគេគណនាដោយប្រើមូលដ្ឋានទិន្នន័យធាតុផ្សំនិងគួរត្រូវបានចាត់ទុកជាការប៉ាន់ប្រមាណ។ លទ្ធផលនីមួយៗអាចខុសគ្នា។ )