01 នៃ 10
អាហារពេលល្ងាចអាហារបុណ្យប្រពជាតរនិងអាហារញ៉ាំបន្លែនៅនិទាឃរដូវ
តារាងបុណ្យ Easter ដោយ Lisa Thornberg / Getty Images សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចសម្រាប់អាហារបួសឬ Vegan អាហារ Easter វាគឺអំពីបន្លែនិទាឃរដូវស្រស់។ ការ៉ុតបៃតងទំពាំងបាយជូរ artichokes និងអ្វីផ្សេងទៀតដែលស្រស់នៅក្នុងស្រុកនិងក្នុងរដូវកាលនឹងក្លាយជាផ្កាយនៃថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់អ្នក។
ចាប់ផ្តើមអាហាររបស់អ្នកជាមួយស៊ុប carrot ស្រស់ gingered gingered ពន្លឺឬស៊ុប នៃស៊ុប asparagus ។ បន្ទាប់មកផ្លាស់ទីទៅប៉ាស្តា asparagus, mashed ផ្លែប៉ោមនិងដំឡូងឬ risotto artichoke ដើម្បីបន្ថែមការប៉ះបុណ្យទៅអាហាររបស់អ្នក។
02 នៃ 10
ស៊ុបគុយទ្រនាប់ខ្ញី
Schon & Probst / Getty Images ស៊ុបចៀននិងស៊ុបខ្ញី គឺជា បន្លែដែល មានពណ៌ស្រស់ថ្លានិងមាន រសជាតិ ឈ្ងុយឆ្ងាញ់។ ស៊ុបមានជីវជាតិបំប៉នជាតិខ្លាញ់ទាបហើយអាចមិនមានជាតិកំប៉ុងជាមួយនឹង ទំពាំងបាយជូរបន្លែធ្វើដោយដៃ ។ វាថែមទាំងមានភាពផ្អែមល្ហែមក៏ដូចជាគន្លឹះនៃគ្រឿងទេសផងដែរ។ វាល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងខ្ទឹមបារាំងទឹកដោះគោយីហោសណ្តែកឬខ្ទឹមបារាំងស្រូវសាលី។
03 នៃ 10
Salad Couscous បន្លែ
Ian O'Leary / Getty Images ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តញ៉ាំអាហារបំប៉នអ្នកនឹងចូលចិត្ត មុខម្ហូប salad cag-vegan និង vegan ។ ការរីករាលដាលជាមួយខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំងផ្លែប៉េងប៉ោះនិងត្រសក់នៅក្នុងក្រណាត់អំបិលឌឹចូនស្រាល ៗ វាត្រូវបានបិទដោយប្រើ parsley ស្រស់។ វាជាការចាប់ផ្តើមដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារថ្ងៃសម្រាករបស់អ្នក។
04 នៃ 10
ខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមបារាំង
shtukicrew / រូបភាព Getty salad pasta asparagus bowtie បង្ហាញពីមួយនៃ veggies ដ៏ល្អបំផុតនៃរដូវនិទាឃរដូវ។ ទំពាំងបារាំងត្រូវបានតុបតែងជាមួយប៉េងប៉ោះស្រស់និង parsley, basil ស្ងួតនិង mustard Dijon ។ វាបានផ្លាស់ប្តូររូបមន្តចំណីសត្វធម្មតាទៅក្នុងម្ហូបបួសនិងបន្លែ។
អ្នកអាចបន្ថែម សាឡាត់ចំហៀងពណ៌បៃតង និង នំប៉័ងខ្ទឹមបារាំង មួយចំនួនដើម្បីបំពេញអាហាររបស់អ្នក។
05 នៃ 10
ដំឡូងបារាំងនិងដំឡូងបារាំងស្ងួត
Dorling Kindersley / Getty Images ជួនកាលអាហារសាមញ្ញបំផុតគឺមានជីវជាតិខ្លាំងពេកនិងមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដែលវាពិបាកក្នុងការជឿថាវាមានគ្រឿងផ្សំតិចតួចណាស់។ រូបមន្ត ស្លឹកអាលុយមីញ៉ូមនិងផ្លែល្ហុងឆ្អិនអាប៉ីឈុកត្រូវបានផ្សំជាមួយសាប៊ូស្រស់រួមផ្សំដើម្បីឱ្យបានធំជាងផលបូកនៃផ្នែករបស់វា។ វាគឺជាជម្រើសដ៏អស្ចារ្យបំផុតសម្រាប់បុណ្យ Easter ។
06 នៃ 10
ចង្វាក់សត្វល្មមសត្វឃ្មុំ
រូបថតសាច់គោរបស់អ្នកគង្វាលអ្នកនេសាទតាមចង្វាក់ Skipper / Getty Images ចំណីរបស់គង្វាលចៀម គឺមានសុខភាពល្អហើយមានជាតិខ្លាញ់តិចជាងក្រពើរបស់អ្នកគង្វាលប្រពៃណី។ ម្ហូបនេះប្រើ lentils ជាជាងសាច់ហើយជាការបន្ថែមទៅ hearty ដើម្បីអាហារ Easter ឬអាហារពេលល្ងាចនៅផ្ទះ។ ស្រទាប់ផ្នែកខាងលើនៃដំឡូងបារាំងដែលមានរដូវវស្សាបន្ថែមរសជាតិនិងផ្តល់នូវលក្ខណៈពិសេសកំណត់របស់វា។
07 នៃ 10
Apple Mashed Potatoes
Sheri L Giblin / Getty Images ដំឡូងបារាំងផ្លែប៉ោម គឺជាម្ហូបចំហៀងចិត្តដែលនឹងក្លាយជាការបន្ថែមលើសពីនេះទៀតដើម្បីតារាងអាហារពេលល្ងាចអ៊ីស្ទើររបស់អ្នក។ ការរួមផ្សំគ្នានៃផ្លែប៉ោមនិងដំឡូងហាក់ដូចជាប្លែកពីមុនប៉ុន្តែរសជាតិគឺពិតជាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលនិងប្រាកដណាស់ដែលអាចជួយដល់សមាជិកក្រុមគ្រួសារដែលរើសបាន។
រូបមន្តគឺជាបួស, ទោះបីជាវាអាចត្រូវបានធ្វើ vegan ។ ប្រើ ក្រែមជូរទឹកដោះគោដែលគ្មានទឹកដោះគោ និង ផ្លែប៊ឺឡា ដែលអ្នកចូលចិត្តហើយវាគួរតែធ្វើការល្អ។
08 នៃ 10
តុកកៅស៊ូអុកអាគាត
sbossert / Getty Images នេះ risotto artichoke គឺជាម្ហូបចិត្ត hearty សម្រាប់បុណ្យ Easter ឬអាហារណាមួយនិទាឃរដូវ។ តៅហ៊ូបន្ថែមប្រូតេអ៊ីនបន្តិចខណៈពេលដែល artichokes ជំនួសរសជាតិឈីសឬក្រែម។ អាហារបួសនេះគឺមានជាតិខ្លាញ់តិចនិងមានការពេញចិត្តខ្លាំង។ វាអាចក្លាយជាវីតាមីនបានយ៉ាងងាយស្រួលប្រសិនបើអ្នកជ្រើសយកផ្លែប៊ឺរែនត្រឹមត្រូវ។
09 នៃ 10
ដំឡូងស្វា Pralined
លីនដាឡាសែន ដំឡូងជ្វាដំឡូងបារាំង បន្ថែម រសជាតិ ភាគខាងត្បូងដែលបំផុសគំនិតទៅម្ហូបចំហៀង Easter ។ ធ្វើដោយដំឡូងផ្អែមទឹកក្រូច, ជាតិស្ករនិងប៉េកាំងរូបមន្តនេះគឺជារសជាតិផ្អែមបន្តិចបន្តួចនិងមានរសជាតិផ្អែមឆ្ងាញ់។ ជាថ្មីម្តងទៀតវីតាមីនគ្រាន់តែត្រូវការប្រើផ្លែប៊ឺរែន។
10 នៃ 10
ប៊ុននីនំងាយស្រួល
Leah Maroney នំទន្សាយដ៏គួរអោយទាក់ទាញ នេះគឺជាផ្នែកមួយនៃការកាត់សក់ដែលមិនធ្លាប់មាន។ ជាមួយនឹងការកាត់ក្រដាសសម្រាប់ត្រចៀក, សណ្តែកស្គមសម្រាប់ភ្នែកនិងកោរសក់សម្រាប់រោម, កូនរបស់អ្នកនឹងស្រឡាញ់វាហើយដូច្នេះនឹងអ្នក! គ្រាន់តែធ្វើឱ្យប្រាកដថាដើម្បីប្រើ នំពណ៌លឿង vegan ជាមូលដ្ឋាននិង ឈីសឈីសក្រែមសាយសត្វ ។