8 សាឡាត់នៅរដូវក្តៅស្រស់ស្អាតល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ផាកនីកប៉ូឡូក់និងសាច់អាំង
"អូ៎គ្រាន់តែយកសាឡាត់" ឬ "នាំយកអ្វីមួយដើម្បីចែករំលែក" គឺមិនមែនជាអ្វីដែលភ្ញៀវទេសចរណាក៏ដោយចង់ដឹងឮ។ មិនថាអ្នកត្រូវបានគេសុំឱ្យយកអ្វីមួយឬអ្នកកំពុងព្យាយាមចំអិនឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ទេដូច្នេះភ្ញៀវរបស់អ្នកមិនចាំបាច់នាំអ្វីទេប៉ុន្តែមុខញញឹមរបស់ពួកគេសាឡាត់ងាយនិងស្លែទាំងនេះងាយស្រួលប្រើសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចរដូវក្ដៅ, potluck ឬសាច់អាំង។
01 នៃ 08
ផ្លែបឺរផ្អែមពោតបុប្ផាសាឡាត់។ រូបថត© Molly Watson លាយពោតផ្អែមស្រស់និងសម្បូរផ្លែបឺរនេះធ្វើជា salad ឬ salsa ។ ស្រាទំពាំងបាយជូរក្រហមនិងទឹកកំបោរក្នុងការស្លៀកពាក់ជួយរក្សាផ្លែបឺរបៃតងសូម្បីតែក្នុងអំឡុងពេលដឹកជញ្ជូន។
02 នៃ 08
Caprese SaladCaprese Salad (Tomato Salad) ។ រូបថត© Molly Watson ប៉េងប៉ោះដែលមានខ្ទឹមបារាំង mozzarella ស្រស់ប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីសាឡាត់កាត់ចោលនិងអំបិលគឺជាអ្វីដែលវាត្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យសាឡាត់ Caprese បុរាណនេះ។ អ្នកក៏ប្រហែលជាចង់ពិនិត្យមើលសាឡាដ ប៉េងប៉ោះ ផ្សេងៗទៀត នៅរដូវក្តៅនេះ ដើម្បីទទួលបានការសប្បាយរីករាយផងដែរ។
03 នៃ 08
ក្លាស៊ីកក្លាយក្លីសCole Slaw ។ រូបថត© Molly Watson គិតថា mayonnaise ត្រូវការ slaw needle? ទេ។ slaw បុរាណនេះប្រើក្រែមនិងទឹកខ្មះ (លក្ខណៈទឹកអាស៊ីតនៃទឹកខ្មះធ្វើឱ្យស្បែកក្រាស់កាន់តែរឹងមាំឡើង ៗ ) ដើម្បីស្លៀកពាក់ ស្ពៃក្តោប ។ រូបមន្តនេះគឺរហ័សងាយស្រួលនិងលទ្ធផលនៅក្នុង slaw creamy ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។
04 នៃ 08
សាឡាត់សាច់គោសាឡាត់សាឡាត់ពោតសាឡាត់និង Salad Basil ។ រូបថត© Molly Watson ប្រើតែពោតដ៏ផ្អែមបំផុតនិងផ្អែមបំផុតសម្រាប់ការគួរឱ្យស្រឡាញ់នេះ។ ប្រភេទដែលមានភាពទន់ភ្លន់និងផ្អែមដែលអ្នកអាចបរិភោគវាឆៅ! សាឡាត់នេះគឺល្អឥតខ្ចោះជាមួយនឹងអាហារដុតដ៏ច្រើនឬជាផ្នែកមួយនៃអាហារពេលល្ងាចនៅរដូវក្តៅគ្មានម្ហូប។ ខ្ញុំត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាដើម្បីបម្រើវាជា salsa ជាមួយបន្ទះសៀគ្វីមួយ (និង chile minced បោះចោលសម្រាប់វិធានការល្អ) ។
អ្នកប្រហែលជាចង់ពិនិត្យមើល ត្រជាក់ត្រសក់ត្រជាក់ ផ្សេងទៀតសម្រាប់ជម្រើសសាមញ្ញជាងនេះ។
05 នៃ 08
Salad ដំឡូងអាមេរិចក្លែងក្លាយសាឡាត់ដំឡូង Creamy ក្លែងក្លាយ។ រូបថត© Molly Watson សាឡាត់ដំឡូងបុរាណរបស់អាមេរិចនេះល្អបំផុតនៅពេលស្លៀកពាក់ខណៈដំឡូងនៅតែក្តៅ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចគ្រប់គ្រងវាក្នុងរយៈពេលមិនយូរប៉ុន្មានដូច្នេះមិនចាំបាច់ចំណាយពេលណាមួយនៅក្នុងទូរទឹកកកទេអ្នកនឹងមិនជឿថាភាពខុសគ្នានៃភាពស្រស់ថ្លាធ្វើឱ្យការងារនេះជារៀងរាល់ថ្ងៃទេ។ មិនត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេវារក្សាបានល្អស្អាតនិងគ្របដណ្តប់ពេញមួយយប់។
06 នៃ 08
Fennel Slaw ជាមួយ Mint និង Red RedFennel Mint Salad ។ រូបថត© Molly Watson ដូចជា slaws ភាគច្រើន slaw fennel ឈរឡើងយ៉ាងខ្លាំងផងដែរទៅពេលវេលា។ មានអារម្មណ៍ថាមានសេរីភាពក្នុងការលេងនៅជុំវិញជាមួយអណ្តូងនិងប្តូរវាចេញសម្រាប់ឱសថមួយផ្សេងទៀតអាស្រ័យលើអ្វីដែលអ្នកមាន។
07 នៃ 08
Mint Jalapeno Green Bean Saladសណ្តែកបៃតង Jalapeno Mint ។ រូបថត© Molly Watson ផ្តល់ឱ្យសណ្តែកបៃតងស្រស់ចំហុយទាត់ក្តៅមួយនៅក្នុងខោជាមួយ marinade jalapeno minted នេះ។ ភាពសប្បាយរីករាយនេះនៅលើ salad សណ្តែកបៃតងប្រឡាក់តែទទួលបានឆ្ងាញ់កាន់តែច្រើនដូចដែលវាអង្គុយ, ធ្វើឱ្យវាល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការនាំយកទៅភាគី។
08 នៃ 08
Zucchini Mint SaladZucchini Mint Salad ។ រូបថត© Molly Watson ចាននៃសាឡាត់ដ៏សាមញ្ញមួយនេះគ្រាន់តែទទួលបានរសជាតិកាន់តែច្រើននិងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ច្រើនប្រសិនបើវាមានសម្រាប់បន្តិចបន្តួចមុនពេលវាចាប់ផ្តើមឡើង។ ខ្សែបូទឹកដោះគោស្រស់ៗចាប់ផ្តើមដុះសាឡាត់នេះឡើងហួសពីការតុបតែងឆ្អឹងខ្នុរនិងមិនមានឈីសបុរាណ។