Vegetarian and Vegan TVP Recipes

ជាមួយនឹងការច្នៃប្រឌិតតិចតួចនិងចំណេះធ្វើ TVP (សារជាតិប្រូតេអ៊ីនបន្លែវាយនភ័ណ្ឌ) អាចមានលក្ខណៈល្អឥតខ្ចោះដូចផលិតផលជំនួសសាច់ដុំដទៃទៀតដូចជា តៅហ៊ូ ជាដើម។ រកមើលតាមរយៈការប្រមូលផ្តុំនៃរូបមន្ត TVP បួសរួមទាំងរូបមន្តសម្រាប់ហឹបហ្រភី TVP នំប៉័ងបួស TVP ហើយនិងរបៀបចំអិននំបុ័ងថែមទៀតដោយប្រើ TVP ។

• 01 នៃ 06

  TVP Sloppy Joes!

  ជាការពិតណាស់នៅក្នុងផ្ទះរបស់ពួកគេពួកគេមិនត្រូវបានគេហៅថា Sloppy Joes ពួកគេត្រូវបានគេហៅថា Sloppy Jolindas! រឿងកំប្លែងទាំងអស់ក្រៅពីនេះកំប៉ិកកំប៉ុកបែបបួសជាមួយ TVP គឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីទទួលបានអាហារថ្ងៃត្រង់ដែលក្មេងរីករាយនៅលើតុ - មានល្បឿនលឿននិងថោក។

• 02 នៃ 06

  Ten Min TVP Tacos

  រឿងដ៏អស្ចារ្យមួយអំពីការចំអិនម្ហូបជាមួយ TVP គឺថាវាលឿនណាស់ក្នុងការចំអិន - លឿនជាងសាច់មែន! អ្នកអាចទទួលបានការតុបតែងបែបបាវចម្រៀង TVP taco ត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ក្នុងការចូលតិចជាង 10 នាទីយ៉ាងងាយស្រួល។ អ្នកអានបានផ្តល់រូបមន្តផ្កាយប្រាំនេះនៅពេលពិនិត្យមើលវាប៉ុន្តែបានស្នើឱ្យបន្ថែម salsa បន្ថែមទៀត។ ខ្ញុំបានស្នើឱ្យប៊ីតមួយនៃ Cream sour និងផ្លែបឺរ sliced ​​ស្រស់មួយចំនួន។ ខ្ញុំចូលចិត្តរូបមន្ត TVP នេះហើយប្រើវាជាញឹកញាប់ជាការចូលទៅរង់ចាំ។

• 03 នៃ 06

  TVP Veggie Burgers

  ភាពរឹងមាំនៃ TVP ធ្វើឱ្យវាក្លាយជាកន្លែងឈរជើងធម្មជាតិសម្រាប់សាច់គោដីនៅក្នុងហាំប៊ឺហ្គ័រ។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីធ្វើឱ្យប៊ឺហ្គ័របន្លែប្រើប្រូតេអ៊ីនបន្លែ។ រូបមន្តនំប៉័ងហឹបឆេម TVP នេះងាយស្រួលប្រើប ន្លៃ ដើម្បីអោយមានជាតិទឹកឡើងវិញហើយបញ្ចូលគ្នានូវ TVP ជាមួយនឹងម្សៅនិងស៊ុតសម្រាប់ការចងនិងគ្រឿងទេសជាច្រើនដើម្បីឱ្យពួកគេទទួលបានរសជាតិនៃការធ្វើសរសៃ។

• 04 នៃ 06

  TVP និង Tofu Loaf

  ហេតុផលមួយទៀតដែលខ្ញុំចូលចិត្តធ្វើការជាមួយទូរទស្សន៍ TVP គឺថាវាល្អខ្លាំងណាស់! បន្ថែមអ្នកចងក្រងមួយហើយវាក្លាយទៅជានំប៉័ងបន្លែមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដូចនៅក្នុងចំការនំបុ័ង TVP នំប៉័ងនេះ។ TVP ត្រូវបានបំផ្លាញដោយផ្សំជាមួយ spinach និង តៅហ៊ូ សម្រាប់អាហាររូបត្ថម្ភនិងជាតិសរសៃហើយវាមានម្សៅ gluten បសុបក្សីដែល មានរសជាតិឆ្ងាញ់ដែលបង្ហាញពីរបៀបដែល TVP ដូចជាតៅហ៊ូអាចមានរសជាតិខុសគ្នាអាស្រ័យលើរបៀបដែលវាត្រូវបានរៀបចំ។ រូបមន្តធ្វើនំប៉័ងបែបបួសនេះធ្វើឱ្យមានអាហារពេញលេញទោះជាអ្នកគួបផ្សំវាជាមួយដំឡូងឆ្អិននិង បន្លែធញ្ញជាតិ ក៏ដោយ។

• 05 នៃ 06

  វីតាមីន Chili

  នៅពេលចម្អិនជាមួយ TVP មានពូជខ្លះមានពិសាដូចជាសាច់គោឬរសជាតិមាន់ប៉ុន្តែអ្នកនៅតែចង់បន្ថែមគ្រឿងទេសផ្ទាល់របស់អ្នកដូចជានៅពេលអ្នកធ្វើការជាមួយសាច់។ នៅក្នុងរូបមន្ត chili បួសបែបនេះ TVP បន្ថែមស្រទាប់បន្ថែមនៃការវាយនភ័ណ្ឌប៉ុន្តែរសជាតិមកពីគ្រឿងទេសទាំងអស់ដែលបានបន្ថែម - ម្សៅម្ទេសម្រេច cayenne ម្រេចកណ្ដឹងគំនិតនិងខ្ទឹមស។

• 06 នៃ 06

  រូបមន្តបួសច្រើនទៀត

  តើអ្នកចូលចិត្តមុខម្ហូបតុបតែងបែបបួសរបស់ TVP ទាំងនេះទេ? អ្នកក៏ប្រហែលជាចង់សាកល្បងនូវ មុខម្ហូប ខ្លះៗដែលមិនសូវចំអិន ម្ហូបអាំងទ័ រ បន្លែអាហារ ភីហ្សាវីវ៉ាហ្គា និងអាហារថៃបួសធម្មតាដែរឬទេ? បើដូច្នេះអ្នកនឹងចង់រកមើល រូបមន្តចម្អិន រាប់ពាន់សម្រាប់អ្វីដែលអ្នកអាចស្រមៃហើយមានចម្អិនម្ហូប បួស និងច្នៃប្រឌិតមួយចំនួនដែលអ្នកប្រហែលជាមិនអាចស្រមៃបាន!