រូបមន្តចំណីប្រាំភេសជ្ជៈ

ខ្ញុំចូលចិត្តវានៅពេលគំនិតថ្មីលេចឡើងនៅក្នុងក្បាលរបស់ខ្ញុំ។ វាមានរយៈពេលមួយរយៈព្រោះប្រធានបទ 'សារធាតុផ្សំប្រាំមុខ' គឺជាប្រធានបទដ៏សំខាន់នៅ Busy Cooks ។ ចូរជួសជុលថ្ងៃនេះ!

ប៉ាស្តាគឺជាគ្រឿងផ្សំសំខាន់នៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់ខ្ញុំ។ ខ្ញុំស្រឡាញ់គ្រប់រូបនិងទំហំខុស ៗ គ្នានៃប៉ាស្តាដែលរួមមានស្ងួតត្រជាក់ទូទឹកកកស្រស់និងទឹកកក។ ប៉ាស្តាគឺមានភាពងាយស្រួលក្នុងការចំអិនកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យដូចវាហើយវាអាចត្រូវបានប្លែងទៅជានិមិត្តសញ្ញាថ្មីដោយប្រើប្រាស់គ្រឿងផ្សំមួយចំនួន។

ល្បិចដើម្បីបង្កើតរូបមន្តធាតុផ្សំប្រាំគឺដើម្បីស្វែងរកគ្រឿងទេសដែលផ្សំគ្រឿងផ្សំជាច្រើនទៅជាកញ្ចប់មួយ។ ឧទាហរណ៏ម្រេចកំប៉ុងដែលបានបង្កកនិងគំនិតបូកបញ្ចូលគ្នាការបញ្ចូលគ្នាគឺជាផ្នែកមួយនៃគ្រឿងផ្សំផ្លូវកាត់សំណព្វរបស់ខ្ញុំ។ លាយផ្សំស្ងួតសាឡាសានិងទឹកជ្រលក់ប៉ាស្តាស្ងួតនិងលាយសណ្តែកសាឡាត់និងម្ហូបអាហារដែលបានរៀបចំពីចានព្រៃហើយបន្លែដែលមានជាតិគីមីដែលមានក្នុងរដូវវស្សាសុទ្ធតែមានសារៈសំខាន់ទាំងអស់នៅក្នុងបន្ទប់ដាក់ធុងទាំង 5 ។ ត្រូវប្រាកដថាប្រើគ្រឿងផ្សំដែលមានគុណភាពល្អបំផុតដែលអ្នកអាចរកបាននៅក្នុងរូបមន្តទាំងនេះ។ រសជាតិនិងពណ៌របស់គ្រឿងផ្សំនីមួយៗមាននៅក្នុងរូបមន្តដ៏សាមញ្ញទាំងនេះដូច្នេះពួកគេត្រូវមានភាពល្អបំផុត។

សូមរីករាយជាមួយគ្រឿងផ្សំប្រាំមុខម្ហូបចាននិងសាឡាត់ទាំងនេះ។ ហើយចាំថាការជំនួសគ្រឿងផ្សំដែលអ្នកចូលចិត្តសម្រាប់អ្នកដែលត្រូវបានគេហៅថានៅក្នុងរូបមន្តគឺជាអ្វីដែលធ្វើឱ្យការចម្អិនអាហារក្លាយជាការប្រកួតប្រជែងខាងការច្នៃប្រឌិត!

ប្រាំធាតុផ្សំប៉េងប៉ោះ Entree រូបមន្ត

• ប៉េងប៉ោះ Creamy Pasta
  ឈីឈីសធ្វើឱ្យទឹកជ្រលក់ម៉ាឃ័ររលោងនិងទន់ភ្លន់ហើយបន្ថែមភាពអស្ចារ្យមួយ។ នេះគឺជារូបមន្តមួយសម្រាប់ខ្ញុំក្នុងរដូវរងារ។

• សាច់មាន់ Spaghetti
  រូបមន្តដ៏សាមញ្ញនេះមានរសជាតិឆ្ងុយឆ្ងាញ់។ ប្រសិនបើខ្ញុំត្រូវបន្ថែមគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតវានឹងត្រូវបានខ្ទឹមបារាំង។
• Tuna Alfredo Casserole
  ទឹកជ្រលក់ Alfredo ទឹកជ្រលក់គឺជាធាតុផ្សំសម្ងាត់នៅក្នុងរូបមន្តដ៏អស្ចារ្យនេះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរកឃើញទឹកជ្រលក់ឈីសមួយបន្ថែមមួយចំនួនឈីសខាត់ប៊ីឬ Muenster ។

• សាច់មាន់ Manicotti
  ភ្លៅសាច់មាន់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយឈីសនិងអ៊ីតាលីដាក់ចូលទៅក្នុងសំបកប៉ាស្តានិងដុតនំនៅក្នុងទឹកជ្រលក់ប៉េងប៉ោះនៅក្នុងខ្ទះដ៏អស្ចារ្យនេះ។
• សាច់មាន់ Tortellini Casserole
  ខ្ញុំតែងតែកកកញុំតង់លីលីនីនៅក្នុងផ្ទះរបស់ខ្ញុំដើម្បីបង្កើតរូបមន្តរហ័សទាន់ចិត្តដូចនេះ។
• ងាយស្រួលឡាស៊ែរ
  ឡាស៊ែរអាចជារូបមន្តដ៏ស្មុគស្មាញមួយប៉ុន្តែមិនមែនត្បូងនេះទេ! គ្រឿងផ្សំតែប្រាំមុខធ្វើឱ្យមុខម្ហូបដ៏ទាក់ទាញនិងឆ្ងាញ់។
• Fettuccine Alfredo
  ទឹកជ្រលក់អាល់ហ្វ្រែដដបជាគ្រឿងផ្សំសម្ងាត់ក្នុងរូបមន្តទំនើប ៗ និងរហ័សទាន់ចិត្ត។ វាត្រូវចំណាយពេល 20 នាទីដើម្បីចាប់ផ្តើម។
• ជីស៊ីធីសាច់មាន់
  សាច់មាន់ឆ្អិនត្រូវបានប្រើក្នុងរូបមន្តដ៏អស្ចារ្យនេះប៉ុន្តែអ្នកអាចប្រើសាច់មាន់ដែលសេសសល់និងកាត់បន្ថយទឹកជ្រលក់ដែលមានក្លិនឈ្ងុយ។
• Cheesy Crockpot Tortellini
  ថ្ងៃដែលខ្ញុំបានរកឃើញថាប៉ាស្តាអាចចម្អិននៅក្នុងក្រឡុកគឺជាថ្ងៃដែលជីវិតខ្ញុំកាន់តែងាយស្រួល។ ខ្ញុំចូលចិត្តរូបមន្តដ៏សាមញ្ញនេះ។
• Ravioli ជាមួយពោត
  ពោតដែលមានទឹកកកឬពោតស្រស់គឺមានរសជាតិឆ្ងាញ់នៅក្នុងរូបមន្តរសជាតិនិងមានពណ៌ចម្រុះនេះ។ វាអស្ចារ្យណាស់សម្រាប់ការកំសាន្តនៅរដូវក្ដៅ។
• Mac និងឈីសឆ័ត្រ
  ម្ហូបដែលសម្បូរបែបនេះមានរូបរាងក្រម៉ិចនិងអាហារសម្បូរបែបដែលត្រូវបានគ្របដណ្ដប់ជាមួយនំប៉័ងនំប៉័ងសម្រាប់អាហារសម្រន់។
• គ្រឿងផ្សំប្រាំមុខ Spaghetti បុរាណនិងសាច់គ្រាប់
  អាហារដ៏អស្ចារ្យនេះត្រូវបានធ្វើពីគ្រឿងផ្សំប្រាំ។ វាពិបាកក្នុងការជឿថាបញ្ជីគ្រឿងផ្សំខ្លីៗអាចបង្កើតអាហារពេលល្ងាចដ៏អស្ចារ្យប៉ុន្តែវាជាការពិត។

• ជីស៊ីធីសាច់មាន់
  សាច់មាន់ឆ្អិនល្អណាស់ហើយវាល្អឥតខ្ចោះក្នុងការប្រើក្នុងរូបមន្តណាមួយដែលហៅថាសាច់មាន់។ មាន់ចលអាចត្រូវបានប្រើនៅក្នុងរូបមន្តដ៏អស្ចារ្យនេះផងដែរ។
• ទាំងអស់នៅក្នុង Spaghetti ចង្ក្រានយឺតនិងសាច់គ្រាប់
  ខ្ញុំធ្វើរូបមន្តមិនគួរឱ្យជឿនេះជាញឹកញាប់នៅក្នុងខែត្រជាក់។ វាត្រូវចំណាយពេលប្រហែលបីនាទីនៃការធ្វើការងារសម្រាប់អាហារក្តៅឡើងយ៉ាងអស្ចារ្យ។
• Old Fashioned Skillet Goulash
  បើទោះបីជាបញ្ជីគ្រឿងផ្សំសម្រាប់រូបមន្តនេះមើលទៅវែងវាភាគច្រើនជារដូវ។ ខ្ញុំស្រឡាញ់រូបមន្តម្ហូបអាហារដែលមានផាសុខភាព។
• ពណ៌ក្រហមនិងពណ៌ស Tortellini
  រូបមន្តនេះគឺជាលើកដំបូងដែលខ្ញុំបានព្យាយាមប្រើប៉ាស្តាក្លាសេហើយបានដុតវាក្នុងទឹកត្រី។ វាប្រែទៅជាឥតខ្ចោះរាល់ពេល។
• អាហារសម្រន់ប្រាំមុខនិងសាច់គោ
  បាទ, អ្នកអាចធ្វើឱ្យ អាហារ ប៉ាស្តាទាំងមូលជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំតែមួយ។ រូបមន្តដែលឆ្ងាញ់នេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការចិញ្ចឹមគ្រួសារដែលឃ្លាន។

• ប៉េងប៉ោះ Pesto Spaghetti
  ធ្វើរូបមន្តនេះនៅរដូវក្តៅនៅពេលដែលប៉េងប៉ោះនិងប៉េងប៉ោះមានទំងន់ខ្ពស់។ វាល្អណាស់។
• សណ្តែកនិងប៉ាស្តាក្នុងទឹកត្រី
  ប្រសិនបើអ្នកស្រឡាញ់ម្រេចនេះគឺជារូបមន្តសម្រាប់អ្នក។ ខ្ញុំចង់បន្ថែមប៉េងប៉ោះតូចៗមួយចំនួនជាមួយនឹងខ្ទម។
• TexMex សាច់មាន់និង Fettuccine
  រូបមន្តហឹរនេះគឺសាមញ្ញណាស់ដើម្បីធ្វើឱ្យហើយវានៅលើតុក្នុងរយៈពេល 30 នាទី។ បម្រើជាមួយខ្ទះផ្លែឈើនិងនំផ្អែមសំរាប់បង្អែម។
• Tortellini ជាមួយ Peas និង Parmesan
  ខ្ញុំមិនអាចរាប់ចំនួនដងដែលខ្ញុំបានធ្វើរូបមន្តដ៏អស្ចារ្យនេះទេ។ វាសាមញ្ញណាស់ហើយឆ្ងាញ់ណាស់។

ប្រាំមុខម្ហូបសាឡាត់បួសសាឡាត់

• សាឡាត់ខ្ទះប៉ាស្តា
  ស្វាយនិងប៉េងប៉ោះទំពាំងបាយជូរគឺជាការបន្ថែមមិនធម្មតានិងឆ្ងាញ់ទៅរូបមន្ត salad សាមញ្ញនេះ។
• Ranch Ham Salad
  សាឡាត់នេះរំឭកខ្ញុំពីអ្វីដែលខ្ញុំមាននៅហាងស្រាសាឡាដ។ វាជាធម្មតាពេញចិត្ត។
• Salad Melon មាន់
  ខ្ញុំគ្រាន់តែស្រលាញ់រូបមន្តនេះហើយធ្វើឱ្យវាច្រើនដងក្នុងអំឡុងរដូវក្តៅ។ ការរួមផ្សំនៃឪឡឹកផ្អែម ៗ និងផ្អែម ៗ ដែលមានសាច់មាន់ទន់ ៗ និងការស្លៀកពាក់ក្រែមគឺជារឿងដ៏អស្ចារ្យ។
• Salad Pasta ផ្កាខាត់ណាខៀវ
  ថា salad bacon បុរាណ broccoli បុរាណជាមួយនឹងការស្លៀកពាក់ផ្អែមត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរជាមួយ pasta ។ ហើយវាល្អខ្លាំងណាស់ - ដោយគ្រាន់តែគ្រឿងផ្សំប្រាំប៉ុណ្ណោះ!
• ហាន់សាឡាត់
  ការអភិរក្សប៉ិចនិងការស្លៀកពាក់សាឡាត់ម៉ាស្សាទឹកឃ្មុំគឺជាគ្រឿងផ្សំសម្ងាត់នៅក្នុងរូបមន្តដ៏អស្ចារ្យនេះ។ អ្នកអាចប្រើ Ham គោចម្អិននៅក្នុងរូបមន្តនេះប្រសិនបើអ្នកចង់។
• សណ្តែកនិងប៉ាស្តាសាឡាដ
  សណ្តែកនិងដំឡូងគឺជាការរួមផ្សំដ៏អស្ចារ្យ។
• Salad បន្លែបង្គា
  ការ៉ុតដែលមានជាតិកំប៉ុងនិងខ្ទឹមបារាំងត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងរូបមន្តដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់នេះដែលត្រូវបានគ្របក្រណាត់ក្នុងការស្លៀកពាក់សាឡាត់។
• Salad ស្វាយចន្ទី
  រូបមន្តផ្សំរូបមន្តដ៏សាមញ្ញចំនួនបួននេះមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាងផលបូកនៃគ្រឿងផ្សំ។
• Lemony Tuna និង Orzo Salad
  ត្រីធូណាដែលបានដាក់ក្នុងថង់ត្រូវបានគេទទួលបានរសជាតិឆ្ងាញ់។ សាឡាត់ស្រស់នេះឆ្ងាញ់ណាស់។
• Ham និង Couscous Salad
  បាទ, couscous គឺ pasta មួយ។ រូបមន្តដ៏អស្ចារ្យនិងរសជាតិនេះគឺល្អសម្រាប់អ្នកផងដែរ។
• សាឡាត់ប៉ាស្តាបី
  ចាប់ផ្តើមនៅ deli សម្រាប់ salad មួយបន្ថែម pasta និងប៉េងប៉ោះទំពាំងបាយជូនិង voila! អាហារ​ពេលល្ងាច!
• Salad បន្លែ Tortellini
  បេះដូងអាភៀនអំបូរត្រូវបានញ៉ាំឆ្ងាញ់នៅក្នុងសាឡាត់រសជាតិនេះដែលធ្វើពីប្រូខូខូលីនិងស្លៀកសាឡាតអ៊ីតាលី។

• សាឡាត់ប៉ាប៉ា Salad
  ហើយនៅទីបំផុតសាឡាដដែលមានពណ៌ស្រស់ឆើតឆាយនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់មុខម្ហូបនិងអាហារ។

ប្រាំមុខម្ហូបចានអាហារចំហៀងបង្កាន់ដៃ

• មីលៀក្លិន
  Horseradish គឺជាធាតុផ្សំសម្ងាត់នៅក្នុងរូបមន្តដ៏អស្ចារ្យនេះ។ ខ្ញុំប្រើទឹកជ្រលក់ horseradish, មិនមែនជា root ដឹងគុណវា, ដែលនឹងមានរសជាតិហឹរពេក!
• Buttered Herb Pasta
  រាល់ឱសថស្រស់ៗណាដែលឆ្ងាញ់គឺមានរសជាតិឆ្ងាញ់នៅក្នុងរូបមន្តនេះ។ ខ្ញុំគិតថាវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់បន្ទាប់ពីសាច់អាំងដែលមានរសជាតិ salad ធម្មតា។
• មីងប៊ឺត
  នេះគឺទទេរូបមន្តមួយប៉ុន្តែវាជាការល្អនិងងាយស្រួលដូច្នេះ។ នៅពេលដែលខ្ញុំធ្វើសាឡាត់ប៉ាស្តាខ្ញុំតែងទុកពែងឆ្អិនមួយពែងកន្លះត្រឡប់មកវិញហើយធ្វើវាសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំជាអ្នកចំអិនម្ហូប។
• ម្រេច Pesto ជាមួយ Pasta
  ម្ទេសលាយទឹកកកនិងខ្ទឹមបារាំងគឺជាគ្រឿងផ្សំមួយដែលជាប់គាំងអ្នកគួរតែមាននៅក្នុងទូរទឹកកករបស់អ្នកជានិច្ច។ វាមានរសជាតិឆ្ងាញ់នៅក្នុងរូបមន្តគ្រឿងផ្សំងាយស្រួលទាំងបីនេះ។
• Herbed Mostaccioli
  ឈីសដែលមានឱសថនិងគ្រឿងទេសបានបន្ថែមគឺជាគ្រឿងផ្សំដ៏អស្ចារ្យដើម្បីប្រើក្នុងរូបមន្តណាមួយដើម្បីបង្កើនល្បឿននៃការរៀបចំ។ ខ្ញុំក៏ចូលចិត្តពូជ Havarti ដែលខ្ញុំបានរកឃើញនៅកន្លែងសហករណ៍របស់ខ្ញុំ។ វាឆ្ងាញ់នៅក្នុងរូបមន្តនេះ។
• Pasta ជាមួយខ្ទឹមនិងឈីស
  ខ្ទឹម, parsley និងឈីសមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាមួយ spaghetti ។ អ្នកអាចប្រើប៉ាស្តាសក់ហ្វីតីហ្វានឬភាសាឡាញីននៅក្នុងរូបមន្តដ៏ងាយស្រួលនេះ។
• Peachy Matzo Kugel
  ហើយរូបមន្តដ៏អស្ចារ្យនេះមិនត្រូវទុកសម្រាប់បុណ្យរំលងទេ។ ធ្វើវាជាអាហារពេលព្រឹកមួយព្រឹកសម្រាប់សាលារៀន - កូនរបស់អ្នកនឹងស្រឡាញ់វា!
• ភាសាបារាំង
  បាទ, couscous គឺ pasta មួយ។ ធញ្ញជាតិដែលស្រគាំស្រលាញ់ទាំងនោះមានរសជាតិឆ្ងាញ់ជាមួយឈីសប៊ីសៀសនិងខ្ទឹមស។
• ទឹកក្រូចឆ្មារ
  ទឹកដោះគោស្រស់និងក្រូចឆ្មាជារសជាតិពីរដែលល្អឥតខ្ចោះដែលមានភាពស្រទន់។ Pecans បន្ថែមភាពច្របូកច្របល់ល្អ។
• Couscous និង Chickpea Pilaf
  Chickpeas, ហៅផងដែរថាសណ្តែក garbanzo, គឺមានដ៏អស្ចារ្យជាមួយ couscous, butter និង Parmesan ឈីសនៅក្នុងរូបមន្តដ៏សាមញ្ញនេះ។