តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបាន Vegetablse បន្ថែមទៀតចូលទៅក្នុងកូនរបស់អ្នកដោយគ្មានឧបសគ្គណាមួយ
មិនមែនមានតែក្មេងៗប៉ុណ្ណោះទេដែលជាអ្នកបរិភោគ។ មនុស្សពេញវ័យច្រើនណាស់ហ៊ានជៀសវាងបន្លែផងដែរ។ ប៉ុន្តែជាមួយនឹងរូបមន្តទាំងនេះអ្នកបរិភោគក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកនឹងសប្បាយចិត្តយ៉ាងខ្លាំងលើអ្វីគ្រប់បែបយ៉ាងពីផ្កាខាត់ណាខូលីលីទៅប៊្រុចសែល!
- ដំឡូងបារាំងដំឡូងជ្វា - ដំឡូងឈីសកំប៉ុងនិងផ្កាខាត់ណាខៀវ។ អ្វីដែលមិនត្រូវស្រឡាញ់?
- ផ្លុំផ្កាខាត់ណាខៀវ - ពន្លឺផ្លុំខ្យល់ដែលបញ្ចូលជាមួយផ្កាខាត់ណាខៀវ។
- រូបមន្តកំប៉ុងការ៉ាត់ - ផ្អែមល្មមដើម្បីក្លាយជាបង្អែម!
- ខាត់ណាផា្កស្ព Mashed ដំឡូង - ខាត់ណាផា្កស្ពបន្ថែមអាហាររូបត្ថម្ភបន្ថែមទៀតដើម្បីរូបមន្តដំឡូងមីននេះ។
- Crispy Kale - ដូច្នេះហ៊ាន, រូបមន្តនេះធ្វើឱ្យរសជាតិស្ទើរតែដូចរសជាតិដូចនំបារាំង!
- រូបមន្តស្ពខ្ទឹម - ស្ពចៀននៅក្នុង bacon - អ្វីដែលមិនចូលចិត្ត?
- អំបែង Brown Casserole ជាមួយ Spinach - Spinach brightens ឡើង creamy មួយ, casserole browned ហឹហុីស ។
- ដំឡូងបារាំងផ្អែមនិងដំឡូង - ទឹកឃ្មុំប៊ឺនិងស្ករត្នោតធ្វើឱ្យរូបមន្តនេះទាក់ទាញដល់កុមារ។
- ចង្ក្រានចំបក់ Zucchini - ថ្នាំកូតក្រអូបមួយផ្តល់ឱ្យវានូវការតុបតែងសាច់កូនក្មេង។
- Polenta ជាមួយ Zucchini - នំពោតដែលមានដំឡូងជ្វាជាមួយនិងស្ករស Parmesan ។
- សណ្តែកបៃតងរសជាតិ - ឆ្អិន caramelizes សណ្តែកពណ៌បៃតង, ធ្វើឱ្យពួកវាផ្អែមនិងហ៊ាន។
- Creamy Vanilla Sweet ដំឡូង - ដំឡូងជ្វាផ្អែមត្រូវបានកាត់បន្ថយដោយឈីសក្រែមប៊ឺសូត្រសុដន់និងវ៉ានីឡានៅក្នុងម្ហូបចំហៀងដូចបង្អែម។
- បន្លែ Samosas - កុម្មង់នំ Puff ធ្វើឱ្យប៊ឺរីទាំងនេះនិងឆ្ងាញ់។
- នំប៉័ង Zucchini - វិធីអស្ចារ្យដើម្បីរីករាយជាមួយដំណាំ bumper នៃ zucchini!