នៅអាមេរិកទិវាពលកម្មគឺជាការផ្ទុះចុងក្រោយនៃរដូវក្តៅ។ ថ្ងៃដែលអបអរសាទរកម្មករនិងពលករគ្រប់កម្រិតនិងបទពិសោធន៍បានកើតឡើងនៅថ្ងៃចន្ទទី 1 នៃខែកញ្ញា។ សាច់អាំងនៅខាងក្រោយនិងភ្លក់អាហារគឺជាប្រពៃណីដើម្បីបញ្ចប់រដូវក្តៅនិងចាប់ផ្តើមរដូវធ្លាក់។
ចុងសប្តាហ៍ដ៏វែងមានន័យថាអ្នកគួរតែធ្វើផែនការនិងការដើរទិញឥវ៉ាន់របស់អ្នកមុនថ្ងៃសៅរ៍ដូច្នេះអ្នកអាចសម្រាកនិងរីករាយជាមួយថ្ងៃឈប់សម្រាក។ រូបមន្តនិងម៉ឺនុយងាយស្រួលនិងឆ្ងាញ់ទាំងនេះនឹងជួយអ្នកក្នុងការចំណាយពេលរបស់អ្នកយ៉ាងច្រើនហើយនៅតែផ្តល់អាហារដ៏អស្ចារ្យដល់គ្រួសារនិងមិត្តភក្តិរបស់អ្នក។
បង្រៀនកូន ៗ របស់អ្នកអំពីសារៈសំខាន់នៃការផ្តល់រង្វាន់ដល់បុគ្គលិករបស់អាមេរិកហើរទង់ជាតិរបស់អ្នកដាក់ប៉ុបទឹកហ្វ៊ីហ្ស៊ីភេសជ្ជៈផ្លែឈើនិងស្រាបៀរត្រជាក់និងរីករាយជាមួយថ្ងៃឈប់សម្រាកជាមួយនឹងម៉ឺនុយងាយស្រួលទាំងនេះ!
អាហារថ្ងៃសុក្ររាត្រី
- សាច់គោក្រឡុក
ខ្ញុំគិតថាវាចាំបាច់ណាស់ដែលចុងសប្តាហ៍ចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងអាហារពេលល្ងាចរង់ចាំអ្នកនៅពេលអ្នកទៅដល់ផ្ទះ។ រូបមន្តធ្វើម្ហូបដ៏អស្ចារ្យនេះគឺជាអាហារដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីចាប់ផ្តើមចុងសប្តាហ៍របស់អ្នក។ - អាំងខ្ទឹមបារាំងស្រូវអង្ករ
គូគុយទាវជាមួយភីឡាបាដុតដែលងាយស្រួលនិងឆ្ងាញ់ណាស់។ - នំប៉័ងបារាំងនិងប៊ឺ
- សូកូឡាឈីបសណ្តែកដីប៊ឺត
ខ្ញុំចូលចិត្តនំខូឃីងាយស្រួលនេះហើយដូច្នេះគ្រួសាររបស់អ្នកនឹងមាន។ សណ្តែកដីសំបកក្រអូបនិងក្រអូបគ្របដណ្តប់លើខូឃីដេញថ្លៃ។ យ៉ុម។
ថ្ងៃសៅរ៍ពេលព្រឹក
- ដុតនំប៉័ងនំប៉័ងអាំងបារាំង
ប៊្លែរីរីគឺល្អសម្រាប់អ្នកហើយឆ្ងាញ់នៅក្នុងរូបមន្តអាហារពេលព្រឹកនេះ។ បម្រើវាជាមួយទឹកស៊ីរ៉ូនិងទឹកដោះគោម្សៅសម្រាប់ព្យាបាលដ៏អស្ចារ្យ។ - ទឹកក្រូច, កាហ្វេ, ទឹកដោះគោ
- ឈីបសួគ៌ផ្សិតសាឡាត់
ពណ៌ដ៏ស្រស់ស្អាតនៃសាឡាត់ gelatin ងាយស្រួលនេះនឹងធ្វើឱ្យតារាងអាហារពេលព្រឹករបស់អ្នកមើលទៅដូចជាគំនូរ Monet; លើសពីនេះទៅទៀតវាត្រូវបានបង្កើតឡើងដូច្នេះអ្នកស្ទើរតែគ្មានការងារនៅពេលព្រឹក។
អាហារថ្ងៃសៅរ៍
- នំប៉័ងហាន់នំប៉័ង
ដកនំសាំង George Foreman និងធ្វើនំសាំងវិចងាយស្រួលទាំងនេះសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់រហ័ស។ - ទំពាំងបាយជូនិងក្រូចម៉ាឡេ
- បន្ថែមសូកូឡាកាប់ធុងប៊េសប៊ុក (សូមមើលខាងលើ)
អាហារពេលល្ងាចថ្ងៃសៅរ៍
- Salad Melon មាន់
នេះគឺជារូបមន្តដ៏ស្រស់ស្អាតបំផុតហើយវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ផងដែរ។ សាច់មាន់ដែលដាក់ដេញថ្លៃត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងការស្លៀកពាក់ស្ត្រប៊េរីផ្អែម ៗ គូបឪឡឹកដែលមានទឹកដោះគោនិងម្សៅទឹកដោះគោ។
- នំបុ័ងក្តុកលីនទន់
នំបុ័ងងាយស្រួលទាំងនេះត្រូវបានបម្រើយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះក្តៅជាមួយ salad ត្រជាក់។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃរសជាតិនិងវាយនភាពគឺអស្ចារ្យ។ - សូកូឡានំអូខេមេឃ
ម៉ឺនុយនេះត្រូវបានក្លាយជាការប្រមូលផ្ដុំនៃចិត្តរបស់ខ្ញុំ! នំឆ្ងាញ់នេះគឺជាការបញ្ចប់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះចំពោះអាហារដ៏អស្ចារ្យនេះ។
អាហារថ្ងៃអាទិត្យ
- អាហារពេលព្រឹក Strata
រឿងដ៏ល្អមួយអំពីការធ្វើឱ្យរូបមន្តខាងមុខគឺថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានជំហានមួយនៅពីមុខការប្រកួត។ វាគ្រាន់តែអស្ចារ្យណាស់ដើម្បីភ្ញាក់ដឹងខ្លួនថាដឹងពីអាហារពេលព្រឹកគឺនៅលើតុដោយគ្រាន់តែដាក់អ្វីមួយនៅក្នុងឡ។ - ទឹកក្រូច, កាហ្វេ, ទឹកដោះគោ
- Salad ផ្លែឈើដែលត្រជាក់
សាឡាត់ផ្លែឈើនេះគឺជាអាហារបំប៉នដ៏ល្អឥតខ្ចោះទៅនឹងស្រទាប់ក្តៅនិងសារាយ។
អាហារពេលល្ងាចកាលពីថ្ងៃអាទិត្យ
- ដោះសាច់មាន់ Raspberry Glazed
នេះ entree ស្រស់និងស្រស់ស្អាតរួមបញ្ចូលគ្នាមានសាច់មាន់ juicy និងដេញថ្លៃជាមួយ raspberries ផ្អែម។ ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចរកឃើញ raspberries ពេលនៃឆ្នាំនេះប្រើ strawberries ជំនួសវិញ។ - នំបុ័ងអាំងខ្ទិះ
ប្រើនំបុ័ងសំណព្វរបស់អ្នកនៅក្នុងរូបមន្តដ៏ងាយស្រួលនិងរសជាតិនេះ។ - សាឡាត់បន្លែស្រស់
ខ្ញុំស្រឡាញ់ salad នេះ; ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃវាយនភាពនិងរសជាតិគឺល្អឥតខ្ចោះ។ - Lemonade Pie
ប្រើចំបើងពណ៌ផ្កាឈូកនៅក្នុងរូបមន្តដ៏ងាយស្រួលនេះសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរដ៏ស្រស់ស្អាតនៃល្បឿន។
អាហារពេលព្រឹកថ្ងៃចន្ទ
- Crockpot Cobbler
ប្រើកាហ្វេក្រឡុករបស់អ្នកម្តងទៀតដើម្បីបង្កើតរូបមន្តដ៏ឆ្ងាញ់មួយយប់នេះនៅពេលអ្នកគេង។ អ្វីដែលប្រណីត។
- កាហ្វេទឹកក្រូចទឹកដោះ
- សាឡាត់ផ្លែឈើដែលមានភាពលំអៀង
រូបមន្តចាស់ដ៏អស្ចារ្យនេះពិតជាម្ហូបអាហារពេលព្រឹកដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ អ្នកត្រូវតែធ្វើឱ្យវាឆ្ពោះទៅមុខហើយវាជាផ្អែម, creamy និងសម្បូរបែបទាំងអស់នៅពេលតែមួយ។
អាហារល្ងាចថ្ងៃចន្ទ
- ត្រីសាម៉ុងត្រីសាឡីន
នំសាំងវិចដ៏ល្អឥតខ្ចោះទាំងនេះមានរសជាតិនិងវាយនភាពល្អបំផុត។ អ្នកអាចប្រើត្រីធូណាដែលបានលុបចោលប្រសិនបើអ្នកចង់ជំនួសឱ្យត្រីសាលម៉ុង។ - Sandwiches រុំ BLT
សាំងវិចដ៏អស្ចារ្យនេះគឺជាមធ្យោបាយងាយស្រួលក្នុងការធ្វើនិងញ៉ាំប៊េសបុរាណ។ - បន្ទះសៀគ្វីដំឡូងនិងបន្ទះសៀគ្វី
- M & M នំស្ករគ្រាប់
ខូឃីស៍ទាំងនេះគឺជាម្ហូបអាហារ picnic ដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។ ពួកគេខ្ចប់និងធ្វើដំណើរបានល្អហើយរសជាតិឆ្ងាញ់។
អាហារថ្ងៃត្រង់អាហារូបករណ៍
- ប៉េងប៉ោះឆ្អិនល្ហុងខ្វង
ប្រើប៉េងប៉ោះពីសួនច្បាររបស់អ្នកសម្រាប់ការបរិភោគអាហារដ៏ល្អឥតខ្ចោះនេះ។ - ឈ្ងុយដែលញ៉ាំ
marinade សាមញ្ញគឺជាវិធីដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីធ្វើឱ្យការកាត់សាច់មានតំលៃថោកទៅជា steak juicy, steak savory ។
- សាឡាត់ពោតស្រស់
ខ្ញុំចូលចិត្តរសជាតិនិងវាយនភាពនៃសាឡាដគួរឱ្យស្រឡាញ់នេះ; អ្នកនឹងដែរ! - នៅក្នុង Salad ដំឡូង Hurry
ដំឡូងជ្វាដំឡូងបារាំងមានស្លាបប្រឡាក់ពិសេសធ្វើឱ្យសាឡាត់ដំឡូងដ៏អស្ចារ្យមានការងារតិចតួច។ - បង្អែមបង្អែមបង្អែមរបស់ Angel Lemon
នំបុ័ងស្រាលនិងរសជាតិនេះគឺជាចុងបញ្ចប់ដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ចុងសប្តាហ៍ថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់អ្នក។