10 វិធីដើម្បីធ្វើឱ្យ Pita

នំប៉័ងប៉ាតាដែលជួនកាលត្រូវបានគេហៅថា នំបុ័ងអារ៉ាប់ គឺជានំប៉័ងដែលមានរសជាតិផ្អែមលាយស្រាល ៗ ដែលមានប្រជាប្រិយយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងម្ហូបអាហារនៅមជ្ឈិមបូព៌ា។ ផ្នែកដ៏សប្បាយរីករាយរបស់វាគឺថាដោយសារតែវាត្រូវបានដុតនំសីតុណ្ហាភាពខ្ពស់ពុកចង្ការឡើងនិងបំបែកកំឡុងពេលចំអិនដោយបង្កើតហោប៉ៅ។ កាត់ស្លាកនៅពាក់កណ្តាលហើយអ្នកមានហោប៉ៅបន្ទាន់ពីរត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីបំពេញគ្រប់វិធីសាស្ដ្រសាំងវិច។ ដូចគ្នានេះដែរអ្នកអាចបូកបញ្ចូល pita ទាំងមូលពាក់កណ្តាលតាមវិធីដែលអ្នកនឹងនំបុ័ង naan ដើម្បីបង្កើតសាំងវិចដ៏រឹងមាំមួយអាស្រ័យលើការបំពេញរបស់អ្នក។ ការដឹកជញ្ជូននិងការបើកចំហល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការច្នៃប្រឌិតធ្វើម្ហូបគ្មានទីបញ្ចប់, អ្វីដែលអ្នកបានវត្ថុ pita របស់អ្នកជាមួយត្រូវបានកំណត់ដោយការស្រមើលស្រមៃរបស់អ្នក។ នេះគឺជាគំនិតល្អ ៗ ចំនួន 10 ដើម្បីឱ្យអ្នកចាប់ផ្តើម។ រីករាយជាមួយ!

• 01 នៃ 10

  Falafel Pita Sandwich

  អាហារដែលគេស្គាល់ច្បាស់បំផុតគឺនំបុ័ងប៉ាតា ហ្វាលហ្វាលហ្វាលហ្វ្លាហ្វែល ។ ជាធម្មតាត្រូវបានគូជាមួយ salad អ៊ីស្រាអែលនៃប៉េងប៉ោះ diced, cucumbers diced និង onions sliced, សាំងវិចទាំងមូលត្រូវបាន drizzled ជាមួយទឹកជ្រលក់ tahini ។ ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ឬអាហារពេលល្ងាចពន្លឺ។

• 02 នៃ 10

  Sabich Sandwich

  ស្រូវសាលីជាអាហារដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដូចជាសណ្តែកដីកណ្តាលភាគខាងកើតជាមួយ eggplant ចៀន, ស៊ុតឆ្អិនរឹង, hummus, tahini, សាឡាត់អ៊ីស្រាអែល (ប៉េងប៉ោះអាំង សាឡី , ត្រសក់ស្លាបព្រានិងខ្ទឹមបារាំងកាត់) និងទឹកស៊ីអ៊ីវមួយដែលហៅថាអាបា។ វាមានរសជាតិខុស ៗ គ្នាជាច្រើនដែលទាំងអស់គ្នាមានភាពល្អឥតខ្ចោះ។

• 03 នៃ 10

  ភាគខាងកើតសាច់មាន់ Shawarma រូបមន្ត

  នំសាំងវិច Shawarma គឺជាអាហារឆ្ងាញ់បំផុតនៅមជ្ឈិមបូព៌ាហើយពួកគេអាចធ្វើបានជាមួយសាច់មាន់សាច់គោសាច់ចៀមឬសូម្បីតែបួស។ ប៉ុន្តែសាច់មាន់បុរាណអំពាវនាវឱ្យមានសាច់ជ្រលក់ស្តើង ៗ ដែលរុំដោយនំបុ័ងភីតតាជាមួយនឹងបន្លែឈីសនិងទឹកជ្រលក់។

• 04 នៃ 10

  សាច់មាន់ដុតភីកសាំងវិច

  សាច់មាន់ដុតធ្វើឱ្យសាំងវិចដ៏អស្ចារ្យមិនថាវាត្រូវបានគេបម្រើ។ ប៉ុន្តែដាក់វាចូលទៅក្នុង pita រួមជាមួយស្លឹកសាឡាត់ស្លឹក spinach ឬបន្លែដុតមួយចំនួនហើយដាក់វាជាមួយទឹកជ្រលក់កណ្តាលភាគខាងកើតសំណព្វរបស់អ្នកសម្រាប់រសជាតិដ៏ល្អឥតខ្ចោះ។

• 05 នៃ 10

  toasted Pita Salad Bowl

  ផ្លាស់ទីលើចានប៊េរីតុនពីព្រោះចានភីតានគឺនៅទីនេះ។ បន្លែស្រស់ៗដូចជាស្លឹក spinach ទារកស្រស់ប៉េងប៉ោះត្រសក់និងខ្ទឹមបារាំងក្រហមត្រូវបានបញ្ចូលជាមួយឈីសឆឺរនិងការស្លៀកពាក់ Tahini បន្ទាប់មកត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងចានភីតាក់ដុត។ អាហារថ្ងៃត្រង់អាហារថ្ងៃត្រង់និងមានសុខភាពល្អផងដែរ។

• 06 នៃ 10

  អាហារពេលព្រឹក pita ជាមួយទឹកដោះគោស៊ុតនិងផ្លែប៉េងប៉ោះ

  យើងទាំងអស់គ្នាចូលចិត្តអាហារពេលព្រឹកសម្រាប់សមត្ថភាពរបស់ពួកគេដើម្បីរក្សាយើងនៅលើធ្វើដំណើរ។ ប៉ុន្តែជំនួសឱ្យគ្រឿងផ្សំដ៏ធំដែលនឹងថ្លឹងថ្លែងនៅពេលព្រឹករបស់អ្នកចូរព្យាយាមរក្សាវាឱ្យស្រស់និងស្រស់ថ្លាជាមួយនឹងភីតធ័រដែលមានរសជាតិលាយជាមួយទឹកដោះគោទឹកដោះគោប៉េងប៉ោះនិងចាអាតា។ កំពូលជាមួយស៊ុតចៀនសម្រាប់ប្រូតេអ៊ីននិងចាប់ផ្តើមថ្ងៃរបស់អ្នកឆ្ងាញ់។ ទទួលបានរូបមន្តសម្រាប់ pita អាហារពេលព្រឹក នៅទីនេះ ។

• 07 នៃ 10

  Walnut Falafel Pita ជាមួយខ្ទឹមបារាំង Pickled

  យើងស្រឡាញ់ pita stuffed ជាមួយ falafel មួយប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាមិនផ្តល់ឱ្យរូបមន្តជីវិតថ្មីមួយចំនួនជាមួយនឹងគ្រាប់បាល់ falafel បន្ថែម crispy ធ្វើជាមួយ chickpeas និង Walnut? បម្រើនៅក្នុង pita ជាមួយ assortment ជាទៀងទាត់នៃបន្លែប៉ុន្តែ zing បន្ថែមតិចតួចពីខ្ទឹមបារាំង pickled ។ នេះគឺជាជម្រើសដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីចង្វាក់ jazz សម្រាប់ប្រអប់អាហារថ្ងៃត្រង់របស់អ្នក។

• 08 នៃ 10

  កណ្តាលភាគខាងកើត pita តាកូស

  យើងឆ្កួតអំពី tacos នៅក្នុងសំណុំបែបបទរបស់ពួកគេទាំងអស់។ ប៉ុន្តែសូមឱ្យតាក់ខាបន្ទាប់របស់អ្នកធ្វើឱ្យទាន់សម័យកាលពីថ្ងៃអង្គារដោយជំនួសនំប៉័ង pita ទន់ដ៏អស្ចារ្យដែលមានសាច់មាន់ដុតបន្លែនិងគ្រឿងផ្សំនៅមជ្ឈឹមបូព៌ានិងទឹកជ្រលក់។

• 09 នៃ 10

  Falafel, Tahini និង Cumin ការ៉ុតប៊ឺរស្ទ័រ

  ជាមួយនឹងអាកាសធាតុត្រជាក់យើងស្រឡាញ់សាំងវិចយ៉ាងកក់ក្តៅជាពិសេសនៅពេលវាពាក់កណ្តាលនៃការបំផ្លាញឆ្អឹងត្រី។ បន្លែរដូវស្លឹកឈើជ្រុះដ៏ផ្អែមនេះធ្វើឱ្យការសរសើរដ៏អស្ចារ្យទៅទឹកត្រី falafel ប្រពៃណីនិងទឹកជ្រលក់ tahini ។

• 10 នៃ 10

  Thanksgiving Leftovers Pita ជាមួយ Cranberry Pomegranate ទឹកជ្រលក់

  តើជាអាហារដែលល្អបំផុតសម្រាប់អាហារអរព្រះគុណដែលជាអាហារខ្លួនឯងផ្ទាល់ឬអាហារដែលទុកចោល? មែនហើយប៉ុន្តែអាហារទាំងនេះគឺពិតជាសំខាន់ណាស់។ ផ្តល់អាហារ ថ្ងៃសៅហ្មងទុកអាហារថ្ងៃ សៅហ្សងដែលមានរសជាតិស្រស់ជាមួយនំប៉័ង pita និងទឹកជ្រលក់ផ្លែក្រូណារីដែលគួរឱ្យស្រឡាញ់។ អ្នកនឹងត្រូវបានល្បួងឱ្យធ្វើអាហារជាថ្មីម្តងទៀតគ្រាន់តែដើម្បីឱ្យមាននំសាំងវិចប៉ុណ្ណោះ។