01 នៃ 15
ស៊ុតឆើតឆើតឆាយជាមួយ Crabmeat
Diana Rattray អាហារពេលព្រឹកដុតនំជាមួយ Grits, ឆ្អិនចេកនិងស៊ុត
នេះគឺជាម្ហូបពងក្រពើថ្មីមួយដែលធ្វើពីសាច់ក្តាមនិងទឹកជ្រលក់ Cream Sherry យ៉ាងងាយស្រួល។ វាជាការស្រដៀងទៅនឹង ស៊ុត Benedict ប៉ុន្តែដោយគ្មាន Hollandaise បុរាណ។
សូមអនុវត្តតាមព្រួញខាងក្រោមដើម្បីមើលបន្ថែមនៃរូបមន្តស៊ុតពេលព្រឹកសំណព្វរបស់យើង។
02 នៃ 15
កំប៉ុងសាឡូជីខាញ៉ុននិងនំបុសឡែនហាំឡែន
Diana Rattray កំប៉ុងសាឡូជីខាញ៉ុននិងនំបុសឡែនហាំឡែន
នេះគឺជានំបុ័ងឆ្អិនក្មេងៗជនជាតិហូឡង់។ ទារកនៅប្រទេសហូឡង់ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយស៊ុតនិងម្សៅតូចមួយ។ បាចជាតិកំប៉ិកកំប៉ុសនិងឈីសនៅលើវាហើយមើលវាហុយឡើងក្នុងឡ។
03 នៃ 15
ស៊ុតលាយជាមួយឈីឌេឌីឈីស
Diana Rattray ស៊ុតញី ៗ សាមញ្ញ ៗ ជាមួយឈីឌេឌីឈីស
ស៊ុតឆ្អៅទាំងនេះងាយស្រួយលាយជាមួយចានម្សៅប៊ឺនិងឈីដាឌី។
04 នៃ 15
នំបុ័ងបារាំងជាមូលដ្ឋាន
Diana Rattray នំបុ័ងបែបបុរាណបែបបុរាណនេះគឺជាគ្រួសារដែលពេញនិយមបំផុត។ ដាក់វាជាមួយសុីរ៉ូដើមម៉េលឬរសជាតិផ្សេងហើយប្រើវាជាមួយ សាច់គោឆៅ សាច់ក្រកឬផ្លែឈើ។
05 នៃ 15
អាហារគ្រួសារ Bacon និង Egg Bake
Diana Rattray អាហារគ្រួសារ Bacon និង Egg Bake
អាហារពេលព្រឹកដ៏ងាយស្រួលនេះងាយស្រួលរៀបចំក្នុងចានអាហារតូចៗនិងដុតនំក្រោម 25 នាទី។ នេះធ្វើឱ្យមានអាហារពេលព្រឹកដ៏ល្អសម្រាប់គ្រួសារបួន។
06 នៃ 15
Omelet Country Fluffy ជាមួយឈីសនិងប៉េងប៉ោះ
លោក Brian Macdonald / ឌីជីថលចក្ខុវិស័យ / Getty ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តអូលឺឡែនដែលមានស៊ុត 2 ផ្លែមានខ្ទឹមបារាំងបៃតងប៉េងប៉ោះដែលមានផ្លែក្រូចនិងឈីសដែលត្រូវបានកាត់ចោល។ វាងាយស្រួលនិងឆ្ងាញ់ណាស់!
07 នៃ 15
នំប៉័ងនំប៉័ងពោតនិងអង្ករងាយស្រួលប្រើតែម្តង
Diana Rattray នំប៉័ងនំប៉័ងពោតនិងអង្ករងាយស្រួលប្រើតែម្តង
ទាំងនេះជាអាហាររហ័សទាន់ចិត្តនិងងាយស្រួលប្រើអាហារពេលព្រឹកជារៀងរាល់ថ្ងៃត្រូវបានផលិតដោយកំណាត់ នំប៉័ងពោត ខាត់ខា ញ់ និងស៊ុតទាំងមូល។ មួយឈីស shredded តិចតួច tops ដែល casseroles តិចតួចរសជាតិ។
08 នៃ 15
បន្លែបៃតងស៊ុតនិងអាហារពេលព្រឹកអាហារពេលព្រឹក
រូបថត: ដាយអាណារិតប្រឺ បន្លែបៃតងស៊ុតនិងអាហារពេលព្រឹកអាហារពេលព្រឹក
នំប៉័ងដុតនិងដុតនំបុ័ងងាយស្រួលបង្កើតជាមូលដ្ឋានសម្រាប់សាច់ក្រករសជាតិនិងអាហារបង្កាន់ដៃស៊ុត។ ប្រើឈីសសំណល់ដែលអ្នកចូលចិត្តនៅក្នុងឆ័ត្រនេះ។
09 នៃ 15
អាហារឆ្អិនអំបោះត្រសក់ជាមួយម្រេចនិងឈីស
Diana Rattray អាហារឆ្អិនអំបោះត្រសក់ជាមួយម្រេចនិងឈីស
ម្ទេសនិងឈីសធ្វើឱ្យវាមានភាពងាយស្រួលក្នុងការញ៉ាំស៊ុតមានពណ៌ស្រស់ឆើតឆាយនិងឆ្ងាញ់។ ប្រើលាយម្ទេសម្ទេសស្រាលនិងម្ទេសក្រហមសម្រាប់ពណ៌បន្ថែម។ casserole ត្រូវចំណាយពេលតែពីរបីនាទីដើម្បីច្របាច់បញ្ចូលគ្នាហើយវាមានជាតិកាបូនទាប!
10 នៃ 15
អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយសាច់គោសាច់មាន់
Diana Rattray អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់ជាមួយសាច់គោសាច់មាន់
នេះជាអាហារពេលព្រឹកអាហារពេលព្រឹកដែលមានរសជាតិសាច់គោនិងរសជាតិសាច់គោដែលអ្នកចូលចិត្ត។ បម្រើដុតនំអាហារពេលព្រឹកនេះជាមួយប៉េងប៉ោះនិងផ្លែឈើសម្រាប់អាហារគ្រួសារល្អឥតខ្ចោះ។
11 នៃ 15
ការឈឺចាប់ការភ័ណ្ឌ - នំប៉ាក់បារាំង
Diana Rattray ការឈឺចាប់រសជាតិបែបនេះបានបាត់បង់ - ឬបាត់រសជាតិនំប៉័ង - គឺជារសជាតិឆ្ងាញ់របស់ជនជាតិកាជុននិងជាអាហារដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់ នំបុ័ងថ្ងៃ ។ កំណែនេះត្រូវបានដុតក្នុងឡលក្តៅដែលមានន័យថាវាត្រូវបានចម្អិនទាំងអស់នៅពេលតែជំនួសនៅក្នុងបាច់។ ប្រើ បារុយអាំងបារាំង ឬ នំប៉័ង អ៊ីតាលីសម្រាប់រូបមន្តនេះ។
12 នៃ 15
Quiche ជាមួយឆ្អិននិងឈីស
Diana Rattray អាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់ឬអាហារថ្ងៃត្រង់ Quiche ជាមួយស្រានិងឈីស
នេះជារសជាតិឆ្ងាញ់គឺជាការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្អនៃរសជាតិ Cajun ។ សាច់ក្រក អូអ៊ូ ឡូសមានគ្រឿងផ្សំសំរាប់ការបំពេញជាមូលដ្ឋានរួមជាមួយនឹងឈីបតិចតួចនិងឈីឌែឌែនជាច្រើន។
ដុតនំត្រីឆេងសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក, អាហារថ្ងៃត្រង់ឬអាហារថ្ងៃត្រង់។
13 នៃ 15
អំបូរស្ពៃចិច
Diana Rattray quiche នេះធ្វើឱ្យល្អឥតខ្ចោះបន្ថែមទៅម៉ឺនុយអាហារពេលព្រឹកឬ brunch ។ ផ្កាស្ពៃខៀវបន្ថែមពណ៌ជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹម។ រូបមន្តនេះបានអំពាវនាវឱ្យ bacon, ប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍ដោយឥតគិតថ្លៃដើម្បីផ្លាស់ប្តូរវាឡើងជាមួយ ham diced ឬ sausage ជំនួស។
14 នៃ 15
នំប៉័ងខ្នុរខ្នាតតូច
Diana Rattray ទាំងនេះ frittatas ពែង muffin គឺសប្បាយនិងគួរឱ្យទាក់ទាញ។ ស៊ុតកណ្តុរនិងស៊ុតកាល់ស្យូមនីមួយៗសុទ្ធតែមានរសជាតិហើយវាមានជាតិកាបូអ៊ីដ្រាតទាប។
15 នៃ 15
កាហ្វេកំប៉ុងអាហារពេលព្រឹក
កាហ្វេកំប៉ុងអាហារពេលព្រឹក Diana Rattray ប្រសិនបើអ្នករកឃើញថាវាពិបាកក្នុងការទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អជាមួយគ្នានៅពេលព្រឹកសូមសាកល្បងអាហារពេលព្រឹកពេលយប់។ ស៊ុតនិងគ្រឿងផ្សំត្រូវបានបោះចូលក្នុងចង្រ្កាយយឺត ៗ ។ ចម្អិនចង្ក្រានខណៈពេលដែលអ្នកគេង!