រូបមន្តអាហារ 12 មុខសម្រាប់សាច់មាន់

សាច់មាន់ឆ្អិនគឺជាអាហារសំខាន់មួយដែលអ្នកគួរតែរក្សាទុកសម្រាប់ អាហារថ្ងៃត្រង់គ្រួសារ និងអាហារពេលល្ងាច។ អាចម៍មាន់អាចជាអ្នកសង្គ្រោះជីវិតនៅថ្ងៃដែលរវល់។ បន្ថែមសាច់មាន់លុបចោលទៅសាឡាត់ប៉ាឃ័រដែលអ្នកចូលចិត្តឬម៉ាស្សាម៉ារ៉ូនីនិងឈីសឬលាយកំណាត់លើសាឡាត់ពណ៌បៃតង។

សាច់មាន់ឆ្អិនគឺជាជំរើសល្អបំផុតប្រសិនបើអ្នកបារម្ភ ពីសុវត្ថិភាពអាហារ ឬប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្ត បរិភោគ សាច់មាន់ឆៅស្រស់។ មនុស្សជាច្រើនបានចាប់ផ្តើមប្រើប្រាស់សាច់មាន់នៅទសវត្សឆ្នាំ 1980 នៅពេលអ្នកឯកទេសចំណីអាហារបានចាប់ផ្តើមផ្តោតលើហានិភ័យនៃការពុលអាហារដោយប្រើសាច់មាន់ឆៅឆ្អិនឬឆៅ។

វាក៏ជាផលិតផលដ៏អស្ចារ្យមួយដែលត្រូវប្រើនៅពេលដែលវាក្តៅហើយអ្នកមិនអាចឈរនូវគំនិតនៃកំដៅផ្ទះបាយបានទេដោយការចម្អិនសាច់មាន់។ អ្នកអាចជំនួសសាច់មាន់ដែលចម្អិននិងកាត់ឬកិនសម្រាប់សាច់មាន់នៅក្នុងរូបមន្តទាំងនេះ។ ស្រទាប់សាច់មាន់ដែលបានដាក់ក្នុងកញ្ចប់ទូទឹកកកដែលរកឃើញនៅក្នុងបន្ទប់ទូទឹកកកនៃទីផ្សារគឺជាជម្រើសដ៏ល្អបំផុតហើយវាអាចបង្កកសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នាពេលអនាគត។

ជ្រើសរើសការរួមបញ្ចូលសាច់មាន់ងងឹតនិងពន្លឺបើអាច។ វាមានតម្លៃថោកហើយផ្តល់ជូននូវរសជាតិច្រើនជាងសាច់ដោះសាច់មាន់។ និងមានអារម្មណ៍ដោយឥតគិតថ្លៃដើម្បីជំនួសគ្រឿងផ្សំសំណព្វផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកដើម្បីឱ្យសមនឹងចំណូលរបស់គ្រួសារអ្នក។

ប្រសិនបើអ្នកមិនអាចទៅដល់ហាងឬមានកាលវិភាគដ៏តឹងរឹងនោះរូបមន្តទាំងនេះនឹងត្រូវបានសង្គ្រោះ។

• 01 នៃ 12

  សាច់មាន់ឆៅនិងផ្លែ Sandwiches

  ការ បំពេញសាំងវិច នេះអាចជាការសង្គ្រោះជីវិតសម្រាប់កុមារដែលឃ្លានបន្ទាប់ពីរៀន។ ផ្លែប៉ោមដែលកាត់និងឈីសស្វ៊ីសបន្ថែមរសជាតិតែមួយដែលប្រាកដថាត្រូវបំពេញ។ នំសាំងវិចក៏ត្រូវបានបម្រើផងដែរជាមួយនឹងស៊ុបសាមញ្ញសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ឬអាហារពេលល្ងាច។

• 02 នៃ 12

  ងាយស្រួលបរិភោគត្រីធូណាឬមាន់កាបោរ៉ា

  សាច់មាន់, ត្រីធូណាឬត្រីសាម៉ុងដែលត្រូវបានកំប៉ុងបន្ថែមជាតិប្រូតេអ៊ីននិងរសជាតិទៅតាម មុខម្ហូបដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់យ៉ាងឆ្ងាញ់ ។ bacon ចម្អិន បន្ថែមរសជាតិសាច់ជ្រូកតាមប្រពៃណីខណៈពេលដែលសាច់មាន់ឬប្រូតេអ៊ីនផ្សេងទៀត - ធ្វើឱ្យវាជាម្ហូបដ៏ពេញចិត្ត។ បន្ថែមសាឡាត់បោះនិងនំបុ័ងខ្ទឹមខ្លះឬអាហារនំប៉័ងអ៊ីតាលីសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចដ៏អស្ចារ្យ។

• 03 នៃ 12

  ចម្អិនសាច់មាន់

  បម្រើការធ្លាក់ចុះហៀរ នេះទៅមិត្តភក្តិនិងក្រុមគ្រួសារនិងត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់សំណើរូបមន្ត។ ផ្សំគ្រឿងផ្សំដែលជាធម្មតាត្រូវបានគេរកឃើញនៅ ស្លាប Buffalo - ទឹកជ្រលក់ស្លាបឈីសពណ៌ខៀវនិងសាច់មាន់ - ធ្វើឱ្យមានភាពត្រជាក់ខ្លាំង។ បម្រើការធ្លាក់ចុះជាមួយដំបងឆៃថាវនំកែកឃឺឬបន្ទះសៀគ្វីដ៏រឹងមាំ។

• 04 នៃ 12

  សាច់មាន់ចៀន

  ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការ អាហារចុងក្រោយ , ម្ហូបរហ័សនេះគឺជាដំណោះស្រាយដ៏ល្អឥតខ្ចោះ! បន្លែចម្រុះពណ៌ពីល្បាយកូរ - ហ្វ្រេកជាមួយសាច់មាន់សម្រាប់រសជាតិដ៏អស្ចារ្យហើយវាជាខ្ទាស់មួយដើម្បីជួសជុលជាមួយសាច់មាន់ឆ្អិនឬចម្អិនពងពីរបីនិង អង្ករឆ្អិន ត្រជាក់មួយចំនួន។

• 05 នៃ 12

  សាច់មាន់ប៊ូហ្វេលីមហើប

  ការ ទទួលទាននំ tortilla ត្រៀមសម្រាប់ពិធីជប់លៀង នេះគឺជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីរីករាយជាមួយរសជាតិ មាន់ទា ។ ការរួមផ្សំនៃឈីសឈីសឈីសទឹកជ្រលក់ក្តៅសាច់ខ្យងនិងសាច់មាន់ឆ្អិនឬឆ្អិន។ គ្រាន់តែលាយល្បាយលើ tortillas, រមៀលពួកវាឡើង, និង slice ចូលទៅក្នុង appetizers មានទំហំខាំ!

• 06 នៃ 12

  ជីស៊ីធីសាច់មាន់

  ម្ហូប នេះមាន ភាពពិតប្រាកដអាហារងាយស្រួលជាមូលដ្ឋានដែលបានធ្វើជាមួយសាច់មាន់ , ប៉ាស្តា, ឈីសនិងកំប៉ុងស៊ុប។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តបន្ថែមបន្លែទឹកកកស្ងួតនិងស្ងួតមួយចំនួនដើម្បីបន្ថែមពណ៌និងអាហាររូបត្ថម្ភបន្ថែមទៀត។

• 07 នៃ 12

  Salad Pasta មាន់ Pesto

  ការស្លៀកពាក់នៃ pesto , ទឹកដោះគោយ៉ាអួនិង mayonnaise នឹង ចិញ្ចឹម salad សាច់មាន់និង salad នេះ ជាមួយនឹងពណ៌បៃតងរស់រវើកនិងរសជាតិ basil និងខ្ទឹម។ វាជាសាឡាត់ដែលពេញចិត្តនិងពេញចិត្តដែលមានបន្លែស្រស់ឈីសនិងសាច់មាន់។

• 08 នៃ 12

  សាច់មាន់ Waldorf Sandwiches

  សាច់មាន់និងគ្រឿងផ្សំ សាឡាត់ Waldorf បុរាណ ធ្វើឱ្យការ បំពេញសាំងវិច ងាយស្រួល។ សាឡាត់មាន់មានផ្លែប៉ោមមានខ្ទាល Walnut, celery, cranberries ស្ងួតនិងការស្លៀកពាក់ mayonnaise tangy ។

• 09 នៃ 12

  Crock Pot Chicken ឬ Tuna Casserole

  ជ្រើសយកសាច់មាន់ឬធូណាដែលជាប្រូតេអ៊ីនក្នុងខ្ទះ ងាយស្រួល ។ ចង្ក្រានយឺតធ្វើឱ្យម្ហូបងាយស្រួលជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានព្រឹត្តិការណ៍រត់ឬពេលថ្ងៃត្រង់។ គ្រាន់តែបោះវាជាមួយគ្នានៅក្នុងចានគោលហើយត្រលប់មកផ្ទះវិញដើម្បីទទួលបានអាហារឆ្អិនយ៉ាងពេញលេញ។

• 10 នៃ 12

  ភីហ្សាសាច់មាន់រុស្ស៊ី

  ការបំពេញ សាច់មាន់របស់រុស្ស៊ីភី អ៊ីអេន ខាន់នីឃី ត្រូវបានធ្វើឡើងដោយស្រទាប់ស្រូវសាច់មាន់និងផ្សិតនិង ស៊ុតឆ្អិន ។ នំក្រែមឈីសក្រដាសខ្ពុលដាក់លើលាយចំណិតយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះ។

• 11 នៃ 12

  សាច់មាន់ Zesty Salad

  ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការស្លៀកពាក់ចម្ការ, ម៉េមូនឌីជូននិងឈីឈីមផ្តល់នូវរសជាតិឆា សាច់មាន់ ។ បង្អែមផ្អែម ល្ហុងផ្អែមម្រេចក្រហម និងឆីច់ស្រស់ៗបន្ថែមរសជាតិនិងពណ៌បន្ថែម។ ច់សាច់មាន់ឱ្យបានល្អិតល្អន់ដោយអាស្រ័យលើរបៀបដែលអ្នកនឹងប្រើវា។ សាឡាត់ធ្វើឱ្យល្អបំផុតបំពេញឬរីករាលដាលសម្រាប់នំសាំងវិចឬប៊ុនឬប្រើវាទៅវត្ថុប៉េងប៉ោះ។

• 12 នៃ 12

  Salad Pasta ជាមួយសាច់មាន់និង Spinach

  ម្ហូបសាឡាត់ដ៏សំខាន់មួយ ធ្វើឱ្យអាហារពេលល្ងាចគ្រួសារមួយដ៏អស្ចារ្យនៅថ្ងៃក្តៅមួយ។ សាឡាត់សាច់មាន់និងសាឡាត់នេះមានរសជាតិឆ្ងាញ់ហើយប្រភេទបន្លែស្រស់ៗបន្ថែមពណ៌ដែលទាក់ទាញ។ វាជាអាហារល្ហែមល្ហែមដ៏អស្ចារ្យផងដែរឬយកវាទៅជាមួយអាហារពេលល្ងាច។