ផ្លែឈើនិងបន្លែមានកម្រិតល្អបំផុតនៅពេលដាំដុះតាមតំបន់
ប្រសិនបើអ្នកចង់រីករាយជាមួយផ្លែឈើនិងបន្លែស្រស់ៗនៅកំពូលនៃភាពល្អរបស់ពួកគេចូរពិនិត្យមើលបញ្ជីនេះមុនពេលធ្វើដំណើរទៅកាន់ហាងលក់គ្រឿងទេស។ ខណៈពេលដែលផលិតផលភាគច្រើនអាចរកបានពេញមួយឆ្នាំ, ធាតុតាមរដូវកាលនៅក្នុងបញ្ជីនេះមានឱកាសកាន់តែប្រសើរឡើងក្នុងការដាំដុះក្នុងស្រុកជំនួសឱ្យការដឹកជញ្ជូនចេញពីចម្ងាយរាប់រយម៉ាយល៍។ ក្នុងរដូវដាំដុះសូមពិនិត្យមើលទីផ្សារកសិករនៅក្នុងតំបន់របស់អ្នកសម្រាប់រដូវកាលផលិតផលដាំដុះក្នុងស្រុកដែលត្រូវបានជ្រើសរើសតាមពេលវេលាត្រឹមត្រូវនិងក្នុងរយៈពេលខ្លីមួយពីកសិដ្ឋានមួយទៅផ្សារ។
ការនិយាយចាស់ៗចាប់យកភាពអស្ចារ្យនៃផ្លែឈើនិងបន្លែស្រស់ៗ: "មិនមានអ្វីដែលកម្រមានដូចជាស្នេហាពិតនិងប៉េងប៉ោះដើម។ " មួយ BLT បានធ្វើឡើងជាមួយប៉េងប៉ោះដើមនៅក្នុងខែសីហាគឺជាការរីករាយដែលបំពេញអារម្មណ៍ក្នុងវិធីដ៏កម្រមួយ, indescribable ។ មួយបានធ្វើឡើងជាមួយនឹងប៉េងប៉ោះនាំចេញពីកាលីហ្វញ៉ាទៅខាងលិចកណ្តាលនៅក្នុងបេះដូងដ៏ជ្រៅនៃរដូវរងារផងដែរវាជាការល្អឥតខ្ចោះនិងគួរឱ្យធុញទ្រាន់ដោយការប្រៀបធៀប។ ស្ទើរតែមិនមានតម្លៃរំខានជាមួយ។ ហើយដូច្នេះវាគឺជាមួយនឹងផលិតផលគ្រប់ប្រភេទដែលអ្នកអាចគិតថា: នំបុ័ងល្ហុងស្រស់នៅក្នុងខែសីហាពីផ្លែប៉ោមដែលដាំដុះក្នុងស្រុកផ្លែប៉ោមឆ្អិនខ្នងនៅក្នុងខែកញ្ញាដែលធ្វើពីផ្លែប៉ោមដែលត្រូវបានគេជ្រើសរើសនៅមុនថ្ងៃនៅសួនច្បារមួយគ្រាន់តែចេញពីទីក្រុង, salad ក្រិកជាមួយ ត្រសក់នៅក្នុងខែកក្កដាពីកសិដ្ឋានមួយ 15 ម៉ាយល៍។ បើកអាហាររបស់អ្នកឡើងស្នាមរន្ធមួយដោយប្រើតាមរដូវកាល, ផលិតផលដាំដុះក្នុងស្រុកដែលបានរើសនៅកំពូលនៃស្រស់ដូចជាច្រើនដូចជាអាចធ្វើទៅបាន។ មាត់របស់អ្នកនឹងអរគុណអ្នក។
បញ្ជីផលិតតាមរដូវតាមរដូវកាលនេះត្រូវបានចងក្រងឡើងដោយយុទ្ធនាការអាហារត្រជាក់។ ពេលវេលានៃការដាំដុះប្រែប្រួលអាស្រ័យលើផ្នែកណាមួយនៃប្រទេសដែលអ្នកហៅថាផ្ទះដោយមានផលិតផលតាមរដូវមួយចំនួនដែលអាចរកបាននៅក្នុងរដូវកាលត្រួតគ្នាដោយអាស្រ័យលើទីតាំង។
សម្រាប់ព័ត៌មានបន្ថែមអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃអាហារដែលផលិតតាមរដូវតាមរដូវកាលសូមមើលគេហទំព័រអាហារក្នុងស្រុក។
រដូវរងា:
ពន្លកស៊ែល
ស្ពៃក្តោប
ការ៉ុត
សាឡី
គំនិត
Leeks
ដំឡូង
ល្ពៅ
ផ្លែល្ហុង
បៃតង (spinach, arugula, សាឡាត់, kale, chard ស្វ៊ី, collards)
Turnips
ការប្រណាំងរដូវរងា
ផ្លែប៉ោម (រដូវរងារដើម)
និទាឃរដូវ:
ទំពាំងបារាំង
Beets
សាឡី
និទាឃរដូវគំនិត
បៃតង (arugula, សាឡាត់, kale, spinach, chard ស្វ៊ីស)
ពារ
ម្រេច
Turnips
Rhubarb
ផ្លែស្ត្របឺរី
រដូវក្តៅ:
Artichokes (មានកំណត់)
បៃតង (arugula, collards, kale, សាឡាត់, spinach, chard ស្វ៊ីស)
Beets
ផ្កាខាត់ណាខៀវ
ស្ពៃក្តោប
ការ៉ុត
ខាត់ណាផា្កស្ព
សាឡី
ត្រសក់
Eggplant
ខ្ទឹមស
សណ្តែក
គំនិត
ម្រេច
Okra
ពារ
ដំឡូង
ផ្លែល្ហុង
ការបំផ្លាញរដូវក្តៅ
ពោតផ្អែម
ប៉េងប៉ោះ
Turnips
Zucchini
ផ្លែប៉ោម
Apricots
ខ្មៅ
ខៀវប៊ឺរី
Boysenberries
cherries
Currants
រូបភាព
Melons
Peaches
Raspberries
ផ្លែស្ត្របឺរី
ឪឡឹក
ធ្លាក់:
Beets
ផ្កាខាត់ណាខៀវ
ស្ពៃក្តោប
ការ៉ុត
ខាត់ណាផា្កស្ព
សាឡី
បៃតង (arugula, collards, kale, សាឡាត់, spinach, chard ស្វ៊ីស)
ត្រសក់
Eggplant
ខ្ទឹមស
Gourds
សណ្តែក
គំនិត
ម្រេច
Leeks
ពារ
ដំឡូង
ល្ពៅ
ការបំផ្លាញរដូវក្តៅ
ពោតផ្អែម
ប៉េងប៉ោះ
Turnips
ការបំផ្លាញរដូវរងា
Zucchini
ផ្លែប៉ោម
Pears
Plums
Melons