15 រូបមន្តដំឡូងបារាំងផ្អែមឆ្ងាញ់

ដំឡូងជ្វាគឺជាអ្វីមួយដែលល្អបំផុតអំពីរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ សារធាតុចិញ្ចឹមរឹងមាំនិងប្រភពសម្បូរបែបនៃជាតិសរសៃចំណីអាហារ, សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម , វីតាមីននិងសារធាតុខនិជ, ដំឡូងជ្វាក៏មានផ្ទុកនូវរសជាតិផងដែរ។ យើងនៅទីនេះដើម្បីលើកទឹកចិត្តឱ្យអ្នកគិតពីដំឡូងផ្អែមលើសពីអាហារពេលល្ងាចផងដែរ។ អ្នកនឹងរកឃើញនូវមុខម្ហូបដ៏សំខាន់និងអាហារចម្អិនម្ហូបនៅទីនេះសម្រាប់ប្រាកដថាប៉ុន្តែក៏មានអាហារឆ្ងាញ់ពិសារគំនិតដំបូងវគ្គចានចំហៀងនិងបង្អែមដំឡូងផ្អែម។ សូមរីករាយជាមួយភាពសម្បូរបែបនិងភាពរលោងដែលដំឡូងជ្វាផ្តល់ជូននូវរាល់រូបមន្តរូបមន្តទាំងនេះ។

• 01 នៃ 15

  ថ្ងៃឈប់សម្រាកដំឡូងផ្អែមជាមួយ Marshmallow Topping

  សូមជូនពរគ្រួសារនិងមិត្តភក្តិរបស់អ្នកនៅពេលដែលអ្នកធ្វើឱ្យម្ហូបដំឡូងផ្អែមដែលពេញចិត្តនៅស្ថានសួគ៌ជាផ្នែកមួយនៃតារាងថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់អ្នក។ បន្លែដំឡូងជ្វាត្រូវបានដាក់បញ្ចូលគ្នានៅក្នុងខ្ទះដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់មួយជាមួយស៊ុតទឹកដោះគោវ៉ានីឡាគ្រឿងផ្សំគ្រឿងក្រអូបបឺរបូននិងម្ទេសហៀរទឹកដោះគោ។

• 02 នៃ 15

  ដំឡូងជ្វានិងស៊ុប Kale ស៊ុប

  នៅពេលអ្នកស្វែងរកអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារបំប៉នបំពេញនិងមានរសជាតិឆ្ងាញ់វាពិតជាពិបាកនឹងទទួលបានអ្វីល្អជាងដំឡូងជ្វានិងស៊ុប។ រហ័សនិងសាមញ្ញក្នុងការរៀបចំស៊ុបដែលមានសុខភាពល្អនិងពេញចិត្តនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់គ្រប់ពេលវេលា (សម្រាប់អ្នកខ្លះនៅក្នុង thermos សម្រាប់ជម្រើសអាហារថ្ងៃត្រង់អាហារពណ៌តង់ថង់) ឬធ្វើឱ្យវគ្គសិក្សាដំបូងដ៏អស្ចារ្យនៅពេលល្ងាច។

• 03 នៃ 15

  ដំឡូងជ្វានិងសណ្តែកប៊ឺរីតូ

  នេះជារូបមន្តបួសរ៉ានីរ៉ូដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដែលប្រាកដថាអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ពេញចិត្ត។ ប៊ឺរីស៊ុសមានជាតិសរសៃមានជាតិខ្លាញ់ទាបមានជាតិខ្លាញ់ទាប ម៉ិកស៊ិក ត្រូវបានពោរពេញដោយដំឡូងជ្វាផ្អែមសណ្តែកក្រហមខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមនិងខ្ទឹមត្រែងបន្ទាប់មកដុតនំនៅក្នុងឡ។ បម្រើដល់កំពូលជាមួយ salsa ឬក្រែម sour សម្រាប់ព្យាបាលហ៊ានមួយ។

• 04 នៃ 15

  រដ្ឋ Mississippi Sweet Potato Pie

  ដុតនំដំឡូងបារាំងផ្អែមនេះនៅពេលអ្នកចង់បំពេញផ្ទះរបស់អ្នកជាមួយនឹងក្លិនក្រអូបរបស់ប៊ឺវ៉ានីក្លិននិងក្លិនផ្អែម។ មិនមានអ្វីដូចរសជាតិផ្អែមនិងរសជាតិផ្អែមនៃនំប្រពៃណីនេះស្រដៀងទៅនឹងនំល្ពៅជាពិសេសនៅពិធីបុណ្យ Thanksgiving នៅភាគខាងត្បូង។ ខាងលើជាមួយនឹងការលាបថ្នាំសំរាប់ព្យាបាល។

• 05 នៃ 15

  ដំឡូងបារាំងបន្លែផ្លែល្ហុងផ្អែម ៗ ជាមួយនឹងប៉េស

  ម្ហូប ឆ្អិនឆ្អៅ ដែលមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់នេះមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ក្នុងរយៈពេលត្រឹមតែ 30 នាទីដែលធ្វើឱ្យវាជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចរាត្រីមួយសប្តាហ៍មិនថាអ្នកញ៉ាំជាមួយគ្រួសារឬភ្ញៀវទេ។ ដំឡូងជ្វាដំឡូងបារាំងផ្លែប៉េសនិងដំឡូង Parmesan ផ្សំគ្នានៅក្នុងម្ហូបដែលលួងលោម។ បម្រើជាចំហៀងមួយឬធ្វើឱ្យវាជាការពេញចិត្តដ៏សំខាន់ជាមួយ salad chopped និងនំបុ័ង crusty ។

• 06 នៃ 15

  ផ្អាប់ដំឡូងផ្អែមល្ហិត

  បង្គ្រប់ប្រពៃណី ត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយនឹងដំឡូងបារាំងធម្មតាប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាមិនសាកល្បងអ្វីដែលថ្មី? ម្សៅគុយរីនិងដំឡូងជ្វាផ្តល់នូវរសជាតិនិងការប៉ះកំដៅដល់អាហារទាំងនេះដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ឥណ្ឌាដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដូចជាអាហារសម្រន់ឬសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាក។ ពួកវាមានភាពអស្ចារ្យជាមួយនឹងការលាបក្រែម applesauce និងទឹកជ្រលក់ធ្វើដោយដៃឬសាកល្បងវាដោយប្រើម្ជុលឆ្មា។

• 07 នៃ 15

  ដំឡូងបារាំងផ្អែម

  Creamy, សម្បូរបែប, cheesecake ដំឡូងផ្អែមមានរសជាតិឆ្ងាញ់គឺជាបង្អែមដេលចុលចិត្តនិងពេញចិត្តអស្ចារ្យសម្រាប់ភាគីថ្ងៃឈប់សម្រាកនិងអាហារពេលល្ងាចប៉ុន្តែឆ្ងាញ់នៅពេលណាមួយនៃឆ្នាំ។ សំបក ឃ្មុំ និងថ្នាំក ណ្តៀង គឺជាមូលដ្ឋានគ្រឹះដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់នំខេកឈីស។

• 08 នៃ 15

  នំប៉័ងដំឡូងផ្អែមខៀវប៊ឺរី

  នេះជាការងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំនំប៉័ងដំឡូងបារាំងផ្អែមមានរសជាតិឆ្ងាញ់ដែលធ្វើឱ្យជម្រើសដ៏ល្អមួយចំពោះនំបុ័ងចេកធម្មតា។ ការដាក់ ica vanilla ជាការបន្ថែមផ្អែមនិងផ្តល់នំបុ័ងនេះរសជាតិបន្ថែមនិងរសជាតិបន្ថែម។ រូបមន្តនេះគឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អាហារសម្រន់ឬអាហារពេលព្រឹកពិសេសឬ អាហារថ្ងៃត្រង់ ។ វាក៏បង្កកបានល្អធ្វើឱ្យវាជានំបុ័ងដ៏ស្រស់ស្អាតដើម្បីរក្សាការរង់ចាំសម្រាប់ភ្ញៀវមិនបានរំពឹងទុកឬភ្ញៀវទេសចរ។

• 09 នៃ 15

  សណ្តែកពណ៌ខ្មៅនិងដំឡូងជ្វា

  អាហារសរសៃវ៉ែននិងរបបអាហារគ្មានជាតិស្ករមិនមានន័យថាបោះបង់ការញ៉ាំអាហារទាន់ចិត្តទេ។ រូបមន្តទឹកដោះគោវីតាមីនដែលសម្បូរទៅដោយប្រូតេអ៊ីនដែលមានរសជាតិមានសុខភាពល្អនេះនឹងធ្វើអោយអ្នកមានអារម្មណ៍ពេញចិត្ត។ វាជារូបមន្តដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ពិធីជប់លៀងថ្ងៃបុណ្យឬក៏ពេលដែលមិត្តភក្តិជួបជុំគ្នា។

• 10 នៃ 15

  បន្លែស្វាយវ៉េហ្គីប៊ឺហ្គឺ

  នៅពេលដែលវាមកដល់រសជាតិនិងការពេញចិត្ត, Vegan បន្លែ veggie ផ្អែមទាំងនេះបន្លែផ្សេងទៀតបង្កាន់ដៃនំបុ័ងបួសបួសចេញពីទឹក។ ផ្សំពីគ្រឿងផ្សំដែលមានសុខភាពល្អនិងមានរសជាតិផ្អែមជាមួយទឹកស៊ីអ៊ីវនិងផិកក្វានប៊ឺហ្គឺដំឡូងឆ្អិនត្រូវបានបំផុសគំនិតយ៉ាងពិតប្រាកដពីការចម្អិនអាហារនៅភាគខាងត្បូង។ នេះជារូបមន្តដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីប្រើដំឡូងជ្វាផ្អែម ៗ ឬចម្អិនខ្លះ។

• 11 នៃ 15

  ការធ្លាក់ចុះដំឡូងផ្អែម

  សូមព្យាយាមធ្វើឱ្យរូបមន្តនេះមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងមានរសជាតិឆ្ងាញ់សម្រាប់ការជួបជុំបន្ទាប់របស់អ្នក។ ដំឡូងផ្អែមមានរសជាតិឈ្ងុយឈ្ងុយនិងគ្រឿងក្រអូបផ្សំសម្រាប់ការជ្រលក់ពណ៌ដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងរស់រវើកដែលមានរូបរាងស្រដៀងទៅនឹងរោមសត្វ។ សូមសាកល្បងវានៅលើនំកែកឃឺឬ បន្ទះសៀគ្វី pita ឬធ្វើជាការធ្លាក់ចុះសម្រាប់បន្លែឆៅ។ ការធ្លាក់ចុះនេះអាចត្រូវបានធ្វើឡើងរហូតដល់ទៅបីថ្ងៃមុន។

• 12 នៃ 15

  ដំឡូង Falafel ផ្អែម

  falafels ដំឡូងជ្វាផ្អែមមានសារធាតុចិញ្ចឹមមានភាពអស្ចារ្យនៅក្នុងហោប៉ៅរឺក៏ជាផ្នែកនៃ ចំណីអាហារនៅមជ្ឈិមបូព៌ា ។ Yummy ដុតនំក្លែងក្លាយជាមួយខ្ទឹមបារាំងខ្ទឹមប៉ៃលាបស៊ីលីនកែវឆ្មានិងក្រូចឆ្មារធ្វើឱ្យអាហារបួសមានជាតិប្រូតេអ៊ីនល្អ។

• 13 នៃ 15

  Brown Sugar Candied ដំឡូងផ្អែម

  ដំឡូងផ្អែមឆ្អិនឆ្អិនឆ្អិននិងឆ្អិនឆ្អៅទៅជាល្អឥតខ្ចោះដោយស្ករត្នោតនិងទឹកជ្រលក់ប៊ឺគឺជាជម្រើសស្រាលជាងមុនទៅនឹងដំឡូងបារាំងដំឡូងជូរប្រពៃណី។ អ្នកអាចបន្ថែមដំឡូងបារាំងបន្តិចបន្តួចសម្រាប់ដំឡូងផ្អែមដែលមានជាតិម្សៅហឹរឬបោះចោលកាកសំណល់ជ្រូកមួយចំនួនដើម្បីបំពេញតម្រូវការ។

• 14 នៃ 15

  ដំឡូងឆា Fries ឆា

  ញ៉ាំឆ្អឹងដំឡូងជ្វាដែលផ្អែមតាមហ្វូងមនុស្សនៅឯពិធីចម្អិនអាហារបន្ទាប់របស់អ្នក។ អ្នកអាចសន្សំប្រេងសម្រាប់អ្វីផ្សេងទៀតព្រោះផ្លែឪឡឹកដំឡូងឆ្អិនឆ្អិនឆ្អិនឆ្អិនឆ្អិនឆ្អិនឆ្អិនទាំងនេះត្រូវបានចម្អិននៅលើឆ័ត្រ។ អ្នកនឹងស្រលាញ់រសជាតិនៃក្រណាត់កំបោរដែលផ្តល់នូវការភ្ញាក់ផ្អើលបន្ថែមពីរសជាតិទាំងនេះ។

• 15 នៃ 15

  ដំឡូងជ្វាប្រូនីហ្វហ្វ្រេស

  គ្រាន់តែគ្រឿងផ្សំដ៏សាមញ្ញចំនួនពីរគឺវាត្រូវចំណាយពេលដើម្បីបង្កើតរូបមន្ត fudge រសជាតិដ៏សម្បូរបែបនេះដែលនឹងឱ្យគ្រួសាររបស់អ្នកសុំទានបន្ថែមទៀត។ ល្បាយនំប៉័ងដែលបានទិញនិងអាលុយមីញ៉ូមផ្អែមរួមផ្សំគ្នាដើម្បីបង្កើតនំខាញ់ដែលមានសំបកក្រាស់និងខ្មៅដែលមានកាឡូរីទាបនិងមានកំហុសតិច។