01 នៃ 06
វិធីហូបចំណីឱ្យបានតិច: បរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អលើថវិកា
Harald Walker / Stocksy United តម្លៃម្ហូបអាហារជារឿយៗអាចមានការភ័យខ្លាចហើយជួនកាលវាពិបាកក្នុងការរក្សាតម្លៃខ្ពស់។ មធ្យោបាយមួយដើម្បីកាត់បន្ថយផលប៉ះពាល់និងកាត់បន្ថយការចំណាយគឺត្រូវត្រលប់ទៅចង្ក្រាននិងចម្អិន។ រំលាយរូបមន្តគ្រួសារទាំងនោះប្រមូលផ្តុំធូលីដីនៅលើធ្នើរសៀវភៅ។ បំភ្លេចអាហារដែលត្រៀមខ្លួនជាស្រេចនិងអាហារលឿន ៗ ជំនួសឱ្យចំអិនម្ហូបក្នុងស្រុកនិងតាមរដូវ។ ជាញឹកញាប់មិនត្រឹមតែអាហារនេះទេគឺមិនត្រឹមតែមានតំលៃថោកក្នុងការទិញទេប៉ុន្តែមានជីវជាតិនិងចំណីអាហារកាន់តែប្រសើរ។
ជាមួយនឹងការពិចារណាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នតិចតួចវានៅតែងាយស្រួលក្នុងការញ៉ាំនិងសន្សំប្រាក់។ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធី 5 យ៉ាងដើម្បីបរិភោគបានល្អនិងសន្សំប្រាក់។
- បំពេញ, ស៊ុបចិញ្ចឹម
- ធ្វើឱ្យភាគច្រើនកាត់បន្ថយតម្លៃ
- បោះចោលម៉ឺនុយយកចេញ
- បរិភោគត្រីកាន់តែច្រើន
- កុំភ្លេចភក់
02 នៃ 06
ញ៉ាំឱ្យបានល្អសម្រាប់ការចំណាយតិច: 21 ការធ្វើឱ្យមានការចិញ្ចឹមកូនជ្រូក
Cameron Whitman / Stocksy United វិធីល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបំពេញឡើងជាងមួយចាននៃស៊ុបបំប៉នមួយ។ ស៊ុបមានភាពរហ័សរហួននិងងាយស្រួលក្នុងការរៀបចំហើយជាទូទៅវាអាចមានតំលៃថោក។ ស៊ុបអាចត្រូវបានគេបរិភោគជាអាហារចាប់ផ្តើមឬជាផ្នែកមួយនៃសរីរាង្គសំខាន់ជាពិសេសនៅពេលដែលមាននំបុ័ងក្រអូមនិងប៊ឺ។
ប្រើបន្លែតាមរដូវធ្វើឱ្យតម្លៃចុះក្រោមបន្លែក្រៅរដូវត្រូវបាននាំចូលជាធម្មតាហើយមានតម្លៃថ្លៃជាង។
នៅពេលដែលអាកាសធាតុឡើង
Creamed នៃស៊ុប Asparagus រូបមន្ត
បន្ទាប់ ...
- ធ្វើឱ្យភាគច្រើនកាត់បន្ថយតម្លៃ
- បោះចោលម៉ឺនុយយកចេញ
- បរិភោគត្រីកាន់តែច្រើន
- កុំភ្លេចភក់
03 នៃ 06
ញ៉ាំឱ្យបានល្អសម្រាប់តិច: ប្រើការកាត់បន្ថយតម្លៃសាច់
រូបភាព Getty ប្រើការកាត់បន្ថយតម្លៃសាច់:
ចាប់ផ្តើមប្រើសាច់កាត់តម្លៃថោក។ ពួកគេត្រូវការយូរ, យឺត, ចម្អិនអាហារប៉ុន្តែវាមានតម្លៃណាស់។ ការកាត់បន្ថយដំបូងគឺនិងតែងតែនឹងមានតំលៃថ្លៃជាង។
30 រូបមន្តសម្រាប់ឆ្អឹងត្រគាកនិងបែកខ្ញី
សាច់ក្រូចឆ្មារ:
សាច់មានមីនក៏មានតម្លៃថោកជាងការកាត់បន្ថយល្អប៉ុន្តែល្អ។ ធ្វើឱ្យ ប៊ឺហ្គ័រ ផ្ទាល់របស់អ្នករហ័សនិងងាយស្រួលក្នុងការផលិតនិងច្រើនជាង tastier ជាងហាងភាគច្រើនបានទិញ onse ។ ឬសាកល្បង ខោអាវរបស់ ជនជាតិអង់គ្លេសពីរនាក់ ឬឆ្កែខោ។
ឆ្កែគឺត្រូវតែជា:
ប្រសិទ្ធភាពនៃការចំណាយគឺមាន សាច់ក្រកនៅ ប្រទេសអង់គ្លេស ។
កន្ត្រៃរហ័សនិងងាយស្រួល ក្នុងរន្ធ ធ្វើឱ្យអាហារពេលល្ងាចដ៏អស្ចារ្យមួយដូចជា Sausage និង Mash ។ ទាំងពីរគឺល្អជាពិសេសសម្រាប់ក្រុមគ្រួសារ។
គិតឡើងវិញពីថ្ងៃអាទិត្យនំប៉័ង:
ប្រសិនបើអ្នកនៅតែចង់ ដុតនំថ្ងៃអាទិត្យ របស់អ្នកតើធ្វើដូចម្តេចអំពីសាច់មាន់។ សាច់មាន់មានរសជាតិ ឆ្ងាញ់និងមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់។
បន្ទាប់ ...
- បំពេញ, ស៊ុបចិញ្ចឹម
- បោះចោលម៉ឺនុយយកចេញ
- បរិភោគត្រីកាន់តែច្រើន
- កុំភ្លេចភក់
04 នៃ 06
ញ៉ាំឱ្យបានល្អសម្រាប់តិច: ច្រានចេញយកម៉ឺនុយចេញ
សាច់មាន់ Tikka Masala ។ រូបភាព Getty ពេលវេលាដើម្បីទុកទូរស័ព្ទនៅលើ hook និងក្បាលទៅផ្ទះបាយជំនួសវិញ។ ចំណីអាហារដែលយកចេញគឺមានភាពងាយស្រួលប៉ុន្តែវាក៏មានតំលៃថ្លៃផងដែរ។
Curry គឺជាផ្នែកមួយនៃប្រទេសអង់គ្លេសនិងអៀរឡង់យកចិត្តទុកដាក់យកហើយមកនៅក្នុងរចនាប័ទ្មជាច្រើន។ កាហ្វេក៏អាចត្រូវបានធ្វើឡើងជាមួយសាច់ត្រីនិងថោក ៗ ជាមួយបន្លែនិងជីពចរ។Chickpea Curry វិធីសាស្រ្ត ងាយស្រួលតាមបែបប្រពៃណី
Creamy Chicken Tikka Masala Recipe
រូបមន្តសាច់មាន់ហឹរនិងរូបមន្តល្ហុង
រូបមន្តវេយ្យាករណ៍ Curry ពី Valentine Warner
និងសម្រាប់រចនាប័ទ្មខុសគ្នា ...
Curry នៅជុំវិញពិភពលោក។
- បំពេញ, ស៊ុបចិញ្ចឹម
- ធ្វើឱ្យភាគច្រើនកាត់បន្ថយតម្លៃ
- បរិភោគត្រីកាន់តែច្រើន
- កុំភ្លេចភក់
05 នៃ 06
ញ៉ាំឱ្យបានស្រួលដោយការញ៉ាំត្រីកាន់តែច្រើន
Philippe - Getty Images ត្រីមានសុខភាពល្អ មានជីវជាតិនិងជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃអាហារដែលផ្តល់សុខភាព។ ប្រសិនបើអ្នកមានសំណាងរស់នៅជិតឆ្នេរសមុទ្ររកត្រីស្រស់មានភាពងាយស្រួលហើយជាទូទៅមានតំលៃថោក។
ព័ត៌មានជំនួយដ៏ល្អគឺត្រូវដឹងថាតើត្រីមានរដូវនិងអ្វីដែលត្រីអាចរកបាននៅកន្លែងដែលអ្នករស់នៅ។ ត្រីក្នុងស្រុកគឺជាមគ្គុទេសក៏ដ៏ល្អបំផុតរបស់អ្នក។ ខ្ញុំបានសួរអ្នកចិញ្ចឹមត្រីរបស់ខ្ញុំសម្រាប់ការបិទ - កាត់ដែលធ្វើឱ្យ ចំណីត្រី ដ៏អស្ចារ្យ។ហើយជាការពិតណាស់មាន ត្រីនិងបន្ទះសៀគ្វី មិនមានតម្លៃថោកទៀតទេប៉ុន្តែ ងាយស្រួលក្នុងការធ្វើនៅផ្ទះ។
ត្រីដែលជក់បារីអាចត្រូវបានជ្រើសរើសដោយថោកសមរម្យនិងមានជីវជាតិខ្លាំង។ នេះគឺ 5 នៃរូបមន្តដែលខ្ញុំចូលចិត្ត
សូមកុំភ្លេចនូវផលិតផលត្រីដែលមានតម្លៃបន្ថែមសម្រាប់ត្រីដែលមានកំប៉ុងឬជក់បារី។ អ្វីដែលអាចមានភាពងាយស្រួលឬមានតម្លៃថោកជាង អាហារ Salade Nicoise ឆ្ងាញ់ដែលបានធ្វើជាមួយ Tuna លុបចោល- បំពេញ, ស៊ុបចិញ្ចឹម
- ធ្វើឱ្យភាគច្រើនកាត់បន្ថយតម្លៃ
- បោះចោលម៉ឺនុយយកចេញ
- កុំភ្លេចភក់
06 នៃ 06
ញ៉ាំបានល្អសម្រាប់តិច: កុំភ្លេចភក់
Rhubard Crumble ។ រូបថត Elaine Lemm វិធីងាយស្រួលក្នុងការសន្សំប្រាក់គឺកាត់បន្ថយការបង្អែមនិងភក់។ តែហេតុអ្វី? យើងទាំងអស់គ្នាត្រូវការអបអរសាទរបន្តិចបន្តួចនិងផ្អែមល្ហែមផ្ងុតផ្អែមគឺជាវិធីមួយដែលងាយស្រួលបំផុត។
មធ្យោបាយមួយដើម្បីសន្សំប្រាក់គឺដើម្បីធ្វើឱ្យផ្លែឈើតាមរដូវច្រើនបំផុតសម្រាប់ភក់ដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ ផ្លែប៉ោម មានតំលៃថោកនិងសម្បូរបែបជាពិសេសរដូវស្លឹកឈើជ្រុះតាមរយៈរដូវរងារ។ អ្វីដែលអាចធ្វើឱ្យមានភាពសប្បាយរីករាយជាងអាហារទាន់ចិត្ត របស់ Apple Pie ឬងាយស្រួលជាង Apple Mousse ។ មួយក្នុងចំណោមភក់ដ៏ថោកបំផុតនៅក្នុងផ្ទះបាយអង់គ្លេសគឺជា នំបុ័ងនិងនំបុ័ងប៊ុតធ័រ បុរាណ
ផ្លែត្រសក់រ៉ាប គឺជាផ្លែឈើដែលគួរអោយស្រឡាញ់និងមានតំលៃថោកដែលមានតំលៃថោកនិងអាចរកបានពេញមួយឆ្នាំ។ Rhubarb បង្កើតការលួងលោម Crumble ឬភ្លឺ Rhubarb ពន្លឺនិងក្លាយជាជ្រុលទំនើបដូចជា Jelly មួយ។- បំពេញ, ស៊ុបចិញ្ចឹម
- ធ្វើឱ្យភាគច្រើនកាត់បន្ថយតម្លៃ
- បោះចោលម៉ឺនុយយកចេញ
- បរិភោគត្រីកាន់តែច្រើន