ចម្អិនអាហារបន្លែនិងសាច់សត្វ

01 នៃ 08

សេចក្តីផ្តើម: តើ Brinner គឺជាអ្វី?

Brinner ។ តើអ្វីទៅ? បាទ, brinner ។ គិតអំពីមួយនាទីចូរគិតដូចជាក្មេង។ គិតដូចក្មេងដែលពិតជាចង់ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹកសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។ Brinner ។ យល់ទេ? ល្អណាស់!

បាទវាជាពាក្យសំដីដែលគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ប៉ុន្តែយើងទាំងអស់គ្នាតែងតែប្រើដើម្បីនិយាយ (និងមាន!) brunch ដូច្នេះតើអ្នកណាដែលនិយាយ brinner មិនមែនជារឿងធំបន្ទាប់? ខ្ញុំអាចមើលឃើញហ្វូងមនុស្សញូវយ៉កនាពេលឥឡូវនេះបានតម្រង់ជួរដើម្បីចូលទៅក្នុងកន្លែង brink ថ្មីបំផុតហើយខ្ញុំប្រាកដណាស់ថាខ្សែភាពយន្ត Sex and City ជាបន្តនឹងរួមបញ្ចូលនូវឈុតឆាកនៃមិត្តភក្តិនិយាយដើមទ្រូងនិងឈ្លក់ខោទ្រនាប់។ ប្រាំបួន។

មិនថាអ្នកគិតថារឿងណាមួយនឹងកើតឡើងទេសូមពិនិត្យមើលវិធីដ៏សប្បាយរីករាយទាំងនេះដើម្បីឱ្យអ្នកមាន brinner (អាហារពេលព្រឹកសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច) ។

កំពុងស្វែងរកគំនិតស្នាមញញឹម សរសៃវ៉ាន់ ? ត្រូវប្រាកដថារមូរគ្រប់ផ្លូវទៅស្លាយចុងក្រោយព្រោះវាមានយោបល់បន្ថែមពីសំណាក់តែស្នាមប្រឡាក់តែប៉ុណ្ណោះ។

02 នៃ 08

ការញ៉ាំបន្លែគំនិតទី 1: អាហារអាហារពេលព្រឹក!

Burritos អាហារពេលព្រឹក, ថាតើធ្វើឡើងជាមួយស៊ុត, តៅហ៊ូ ឬសូម្បីតែ សាច់ជំនួស អាហារពេលព្រឹក ជំនួស , ធ្វើឱ្យ brand ដ៏អស្ចារ្យ! រៀបចំពងឬតៅហ៊ូបន្ទាប់មកមានគ្រួសារ (ឬភ្ញៀវ) របស់អ្នករៀបចំប៊្លុរីតូរបស់ពួកគេ។ គ្រាប់បែក burrito brink ដ៏អស្ចារ្យ? Salsa, ចំណិតផ្លែប័រ, ទឹកជ្រលក់ក្តៅ, ខ្ទឹមបារាំងពណ៌បៃតង, ប៉េងប៉ោះស្រស់ឬសូម្បីតែបន្តិចនៃ spinach ។

ខាងក្រោមនេះជាអាហារពេលព្រឹកអាហារពេលព្រឹកភ្លឺ ៗ មួយចំនួនដើម្បីឱ្យអ្នកបំផុសគំនិត:

• "Sausage" និងអាហារពេលព្រឹកអាហារពេលព្រឹក burrito
• អាហារពេលព្រឹកញ៉ាំប៊ឺរីរ៉ូជាមួយស៊ុតដែល ញ័រ។
• អាហារពេលព្រឹកអាហារពេលព្រឹក burrito

03 នៃ 08

ការញ៉ាំបន្លែគំនិតទី 3: អាហារពេលព្រឹកភីហ្សា!

បំបែកស៊ុតមួយនៅលើភីហ្សាមួយ (ជាពិសេស ភីហ្សាទឹកជ្រលក់ពណ៌ស ) ដាក់វានៅក្នុង oven ហើយហៅវាជាភីហ្សាអាហារពេលព្រឹក។ ឬអនុវត្តតាមរូបមន្តនេះសម្រាប់ ភីហ្សាអាហារពេលព្រឹកបួសបន្លែ ដែលរួមបញ្ចូលគ្នានូវឈីសហ្គូដាណាស៊ុតនិងដំឡូងជ្វាលីង។

bagels ភីហ្សានឹងជាគំនិតភីហ្សាភ្លឺដ៏អស្ចារ្យមួយផ្សេងទៀតនិងងាយស្រួលក្នុងការធ្វើឱ្យបួសឬស្វា។ នេះជារបៀប។

04 នៃ 08

សាច់សត្វ brinner Sides: ដំឡូងដំឡូងដំឡូង!

ប្រសិនបើអ្នកអាចដំឡូងដុតឬដំឡូងឆ្អិនសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចហើយដំឡូងចៀនគឺជាប្រពៃណីសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកតើអ្វីទៅជាប្រភេទដំឡូងដែលអ្នកគួរតែមានសម្រាប់កន្ទុយ? ដំឡូងបារាំង គឺជាគំនិតមួយដ៏អស្ចារ្យដែលអាចបង្កើតបានជាមួយនឹងបន្លែផងដែរដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែច្រើន "brinnery" និង homefries សាមញ្ញជាមួយផ្សិតខ្លះប៉េងប៉ោះឬកណ្ដឹងម្ទេសនឹងមានដ៏អស្ចារ្យ។

នេះជាចានដំឡូងដែលមានសមល្មមនិងធ្មេញមួយចំនួនដើម្បីបំពេញអាហាររបស់អ្នក:

• ចានឆ្មាចៀន
• ដំឡូងអាហារពេលព្រឹករហ័សជាមួយផ្សិត
• ដំឡូងបំពងសាមញ្ញ (រូបភាព)
• ស្វ៊ីសបានធ្វើឱ្យធាក់ដំឡូងឆ្អឹង
• ងាយស្រួលអាហារពេលព្រឹកដំឡូង

05 នៃ 08

អ្នកតមអាហារញ៉ាំបន្លែ: អ្វីដែលផ្លែបឺរ

វាមានអ្វីម្យ៉ាងដែលនិយាយអំពីផ្លែប័រផងដែរតើអ្នកមិនគិតទេជាការពិតវាប្រហែលជាដោយសារតែខ្ញុំមកពីរដ្ឋកាលីហ្វ័រនីញ៉ាហើយខ្ញុំគិតថាផ្លែបឺរមានអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង។ ខ្ញុំមិននិយាយថាអ្នកគួរតែមាន guacamole សម្រាប់អាហារពេលព្រឹកនោះទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយខ្ញុំត្រូវបានគេស្គាល់នៅពេលដែលផ្លែបឺរមាននៅក្នុងរដូវប៉ុន្តែនៅទីនេះមានចានផ្លែបឺវ័រពីរដែលធ្វើឱ្យខ្ញុំស្រវឹងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ជ្រុងភ្លឺ។

• ផ្លែបឺរចៀន
• caviar រដ្ឋតិចសាស់ជាមួយក្រូចត្លុងនិងផ្លែបឺរ
• Fennel និង salad ផ្លែបឺរ

06 នៃ 08

តំលៃស្តង់ដារអាហារបួស

តើអ្នកគិតយ៉ាងណានៅពេលអ្នកគិតពីអាហារពេលព្រឹកសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច? បាទចានធញ្ញជាតិមួយដែលមានទឹកដោះគោសណ្តែកធ្វើឱ្យបែកខ្ញែកល្អឥតខ្ចោះនិងស្ពៃខៀវតែប្រសិនបើនោះជាអ្វីដែលអ្នកចង់បានអ្នកនឹងមិនមកទីនេះទេ! ដែលត្រូវបានគេនិយាយថាមានគំនិតទទួលទានអាហារពេលព្រឹកសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចមួយចំនួនបន្ថែមទៀតដែលការប្រមូលបង្កាន់ដៃគួរតែរួមបញ្ចូល។ នេះជាចំនួនតូច។
រូបភាព: "សាច់គោនិងស៊ុត" តៅហ៊ូ

នំបុ័ងបារាំង:

• ដំឡូងបារាំងអាំងបារាំង
• កំប៉ុងអាំងខ្ទិះបារាំង
• នំប៉័ងបារាំងជាមួយនំប៉័ងចេក
• នំបុ័ងផ្លែទំពាំងបាយជូរបារាំង
• ចង្វាក់ចំណីអាហារឆ្ងាញ់ញ៉ាំបារាំង
• ខ្ទិះដូងចេកអុចបារាំង
• ក្រមៅបារាំងមិនមានជាតិស្ករជាមួយទឹកដោះគោអាល់ម៉ុន

Panackes:

• pancakes ស្រូវសាលីទាំងមូល
• ចាននំបុ័ងជាមួយទឹកដោះគោអាល់ម៉ុននិងទឹកដមអាព្រិច
• ជាមូលដ្ឋាននំបុ័ងស្វាងាយ ៗ
• pancakes បឺរខៀវបួស
• pancakes eggnog vegan
• pancakes Cornmeal

គំនិតភ្លឺបួសបួសច្រើនទៀត:

• Quinoa សម្រាប់អាហារពេលព្រឹក
• ប៉ូឡូផ្ទះខ្លួនឯងងាយស្រួល
• តៅហ៊ូស្ទ្រីម
• ញ៉ាំអាហារពេលព្រឹក
• អាហារបារាំងអាហារពេលព្រឹកអាហារថ្ងៃត្រង់
• casserole ស៊ុតបន្លែ
• គំនិតអាហារពេលព្រឹកតៅហ៊ូ
• វិធីចំនួន 9 ដើម្បីមានសូកូឡាសម្រាប់អាហារពេលព្រឹក

07 នៃ 08

ចម្អិនអាហារស្នេហាបន្ថែមទៀត

ត្រូវការគំនិត brink vegan ច្រើនទៀត? pudding នំបុ័ង, latato ដំឡូង, vegan នំប៉័ងបារាំង, waffles ឬ pancakes, polenta ទាំងអស់ហាក់ដូចជាកន្លែងដ៏ល្អមួយដើម្បីចាប់ផ្តើមគិត។ នេះជាយោបល់បន្ថែមពីផ្លែល្ហុងដែលមានរសជាតិផ្អែមជាងមុន:

• ធ្យូងនិងដំឡូងបារាំង (រូបភាព)
• រូបមន្ត quiche vegan មូលដ្ឋាន
• pancakes scallion របស់ចិន
• ចេកផ្កាខាត់ណានិងផ្កាខាត់ណា
• quiche Artichoke ជាមួយតៅហ៊ូ (លុបឈីសដើម្បីរក្សាវា vegan)

08 នៃ 08

រូបមន្តបន្ថែមទៀតបួសនិង vegan vegan ដើម្បីព្យាយាម

ខ្ញុំទាយថាអ្នកមិនញ៉ាំ brunch រាល់ថ្ងៃទេ (ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកធ្វើខ្ញុំមិនធ្វើការវិនិច្ឆ័យទេ!) ហើយអ្នកប្រហែលជាចាប់អារម្មណ៍នឹងចំណីអាហារបួសតាមបែបបួសនិងវីហ្គាញ។ រីករាយជាមួយ!
រូបភាព: គុយទាវគុយបា udon គុយបា ជាមួយ BBQ កូរ៉េដុតនំបុ័ង

• រូបមន្តបន្លែងាយស្រួល
• គំនិតសាំងវិចស្រស់ៗ
• 9 រូបមន្តឡូហ្គាម៉ាសសាមញ្ញ
• រូបមន្ត Vegan ពេញនិយមបំផុត
• បង្អែមវិចិត្រងាយស្រួល