អាហារថ្ងៃត្រង់របស់ក្មេងៗដែលគួរឱ្យធុញទ្រាន់ត្រូវបានគេរិះគន់ច្រើនជាងការចម្អិនអាហាររបស់ចុងភៅជំនាញ។ មិនថាអ្នកកំពុងញ៉ាំអាហារនៅផ្ទះឬរៀបចំអាហារថ្ងៃត្រង់របស់ក្មេងៗសម្រាប់សាលារៀនទេគំនិតអាពាហ៍ពិពាហ៍ទាំង 101 សម្រាប់កុមារនៅផ្ទះឬសាលារៀនផ្តល់នូវជម្រើសល្អ ៗ ដើម្បីពេញចិត្តនូវក្តារដែលរើសបានបំផុត។
ស៊ុបសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់របស់កុមារ
1. ស៊ុបសាច់គោអក្ខរក្រម
ស៊ុបអក្ខរក្រមមិនអាចប្រៀបធៀបជាមួយស៊ុបអក្ខរក្រមផ្ទះម៉ាក់របស់ម្តាយទេ។
2. សាច់គោនំគុយទាវ
ស៊ុបគុយទាវសាច់មាន់ល្មមលួចចូលក្នុងជ្រូកសណ្តែកនិងសណ្តែក។
ដំឡូងនិងហាមស៊ុប
ក្មេងៗនឹងមិនមានអារម្មណ៍ថាពួកគេមានស៊ុបស៊ុបនៅពេលអ្នកបន្ថែមដំឡូង, ហាមនិងឈីស។
សាច់គោគុយទាវ
ធ្វើឱ្យស៊ុបនេះយប់នេះហើយអាហារថ្ងៃត្រង់នៅថ្ងៃស្អែកត្រូវបានបញ្ចប់។
សាច់គោនិងសណ្តែក
ឈីលលីគឺជាជម្រើសងាយស្រួលសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ក្នុងកំឡុងខែរដូវរងារ។
6. ទួរគីឈីលី
ជម្រើសជំនួសម្ទេសស្រូវអង្ករគឺជាម្ទេសទំពាំងបាយជូរដែលប្រើប៉េងប៉ោះឈីសនិងសណ្តែក។
សាច់សត្វសាច់គោ
កក់ទឹកនោមរបស់ពួកគេជាមួយនឹងសាច់គោ។ Veggies រួមមានដំឡូងបារាំង celery និង carrots ។
នំសាំងវិចនិងរុំសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់របស់កុមារ
8. ប៊ឺហ្គ័រប៊េសប៊ុកប៊េសិតនិងជីលលីនសាំងវិច
បន្ថែមខ្ទះឆ្អិននិងប៊ឺទៅនឹងម្សៅ PB & J ហើយអ្នកបានទាត់វាឡើងទៅជាអាហារបំប៉ន។
9. Veggie និង Cream នំសាំងវិច
នំសាំងវិចផ្អែមនេះនឹងមិនត្រូវបានគេជួញដូរនៅក្នុងហាងកាហ្វេទេ។
10. ភីហ្សានំបុ័ងភីហ្សា
ក្មេងៗអាចបំពេញនំបុ័ងភីតតានៅម៉ោងបាយថ្ងៃត្រង់ដើម្បីធ្វើឱ្យភីហ្សាឬនំប៉័ង pita របស់ពួកគេបំពេញនៅផ្ទះដូច្នេះវាត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ហើយ។
សាច់មាន់ Panini
រូបមន្តដូច្នេះឆ្ងាញ់, វានឹងក្លាយជាទៀងទាត់នៅក្នុងអាហារពេលព្រឹកកូនរបស់អ្នក។
12. Parmesan Tuna Sandwich
ដើម្បីធ្វើឱ្យរូបមន្ត Tuna រសជាតិឆ្ងាញ់កាន់តែប្រសើរឡើងសម្រាប់កុមារងាយស្រួល, ចាកចេញពីចេញ ម្រេចកណ្ដឹង និងខ្ទឹមបារាំងបៃតង។
នំសាំងវិច
សម្រាប់ lunchbox, បោះនៅក្នុងកញ្ចប់ត្រជាក់ចាប់តាំងពីការរីករាលដាលដែលមានឈី Cream និង mayonnaise ។
14. Sandwich Salad Sandwich
ម្រេច Cayenne បន្ថែមរសជាតិនៃស៊ុតសាំងនេះប៉ុន្តែវានឹងមិនធ្វើឱ្យទឹកភ្នែករបស់កុមារ។
សូកូឡាសណ្តែកប៊ឺសប៊ឺសស្គី
សាំងវិចផ្អែមនេះនឹងក្លាយជាការស្វាគមន៍មួយនៅលើចានកុមារនៅពេលបាយថ្ងៃត្រង់។
អាហារ ក្តៅហាំនិងឈីស
សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់នៅសាលាត្រជាក់សូមរង់ចាំរហូតដល់សាំងវិចបានធ្វើឱ្យត្រជាក់ដើម្បីបន្ថែមឈីស។
Macaroni ឆ្អិននិងឈីសសាំងវិច
បញ្ចូលគ្នានូវស្នេហារបស់ពួកគេចំពោះឈីស Mac ជាមួយសាំងវិចមួយដើម្បីប្តូរអ្វីៗនៅម៉ោងអាហារថ្ងៃត្រង់។
18. ប៊េសូតប៊េតនិងចេកអាំង
ប្រហែលជាព្រះមហាក្សត្រមានសិទ្ធិទាំងអស់។ ដាក់ឆ្អឹងនៅលើប៊ឺសណ្តែកដីដោយបន្ថែមចេកដែលមានជាតិប្រក់។
ស្គមស្គីស្គី
បម្រើអាហារទាំងនេះសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចហើយផ្ញើអាហារស្តុកទុកទៅសាលារៀននៅថ្ងៃបន្ទាប់។
20. Joes Sloppy
ជាទូទៅការពេញចិត្តជាមួយកុមារ Sloppy Joes អាចត្រៀមខ្លួនក្នុងរយៈពេល 25 នាទី។
21. សាច់មាន់ Waldorf Sandwich
ឱ្យកូនញ៉ាំផ្លែឈើជាមួយសាច់មាន់របស់ពួកគេជាមួយនឹងនំសាំងវិចឆ្ងាញ់។
22. Apple Cheddar Panini
រូបមន្តបែបបួសនេះធ្វើឱ្យផ្លែប៉ោមផ្កាយរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយ mustard ទឹកឃ្មុំនិងឈី cheddar ។
Salad សាច់មាន់ជាមួយផ្លែប៉ោមនិង Cranberries
បម្រើនៅលើចានឬជាសាំងវិចមួយ។ ផ្លែទំពាំងបាយជូរអាចត្រូវបានប្រើជំនួសឱ្យ cranberries ។ កាប់ទំពាំងបាយជូរទៅជាបំណែកតូចៗសម្រាប់អ្នកដែលមានវ័យក្មេង។
24. អាភៀន Artichoke ធ្លាក់ចុះ
ការធ្លាក់ចុះនេះទ្វេដងជាការរីករាលដាលសាំងវិច។ ឈីសនឹងរក្សាកុមារមិនឱ្យច្រមុះឡើងតាមគំនិតគិតថាទទួលទាន artichokes ហើយអ្នកអាចទុកម្ទេសក្រហមពណ៌ក្រហម។
25. ឈីសឈីលភីលី
បន្ថែមប្រូតេអ៊ីនច្រើនទៅរបបអាហាររបស់កុមារ។ មានរសជាតិឆ្ងាញ់សូម្បីតែគ្មានម្ទេស!
26. Cream Cheese Roll Up
ងាយស្រួលសម្រាប់ម៉ាក់។ មានសំណាងសម្រាប់កុមារ។ រមៀលគ្រឿងផ្សំនៅក្នុង tortilla ហើយអ្នកត្រូវបានធ្វើ។
27. សាច់គោរមាំងរមៀល
ដាក់សាច់ deli ចូលទៅក្នុងសាច់គោអាំងវិលឡើង។ រំលង horseradish ប្រសិនបើកុមារមិនចូលចិត្តទាត់នេះ។
28. Lasagna រមៀលឡើង
វាដូចជាពេលវេលាអាហារពេលល្ងាចជាមួយនឹងទំហំខាំ។ វាជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីលួចបន្លែនំប៉័ងទៅក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារ។
29. ហាមនិងទួរគីរុំ
ផ្តល់ឱ្យក្មេងនូវអាហារថ្ងៃត្រង់ដែលមានជីវជាតិដែលមិនមានម្រាមដៃរបស់ពួកគេរង្គោះរង្គើមុនពេលម៉ោង 4 រសៀលជំនួសឱ្យ arugula សម្រាប់សាឡាត់ទឹកកកដើម្បីបន្ថយរសជាតិ។
30. Pizza Wrap
បន្ថែមក្មេងៗណាដែលចូលចិត្តហូបភីហ្សាទាំងនេះ។
31. រុំអាវូដ
ពាក្យថា "avocado" និង "kids" អាចទៅជាមួយគ្នាហើយរូបមន្តដ៏លឿននេះគឺជាអ្វីដែលពួកគេនឹងធ្វើ។
32. រុំរុំ BLT
ឈីសប៉េងប៉ោះនិងកសិដ្ឋានចិញ្ចឹមសត្វគឺជាផ្កាយមួយចំនួននៅក្នុងរុំប្រភេទ BLT នេះ។
អាហារចានសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់របស់កុមារ
33. Ravioli ដែលផលិតដោយខ្លួនឯង
បំពេញបំពង់ធ្យូងថ្មជាមួយរវើរវាយដើម្បីរក្សាវាឱ្យក្តៅនៅក្នុងអាហារពេលព្រឹករបស់សាលារៀន។
34 ភាសាអង់គ្លេសម៉ុភីនភីហ្សា
ទាំងនេះគឺជាការងាយស្រួលដូច្នេះដើម្បីធ្វើឱ្យហើយកុមារមិនដែលធុញទ្រាន់នឹងការបរិភោគពួកគេ។
35. នំដុតនិងឈីសឈីសឌីឡា
ល្បាយនៃ Ham និងឈីសអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅ thermos ក្តៅដូច្នេះកុមារអាចរៀបចំ quesadillas ស្រស់ក្នុងពេលតិចជាងមួយនាទី។
36. សាច់មាន់ឈីសឈីស Quesadilla ងាយស្រួល
ក្មេងគ្រប់វ័យចូលចិត្តរូបមន្តនេះ។ មានតែគ្រឿងផ្សំពីរបីប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវការ។
37 ។ គ្រាប់បាល់ស្លាបកាត Mini Slot
ពីឈុតធំដល់មនុស្សវ័យជំទង់សាច់មាន់ដែលបានរៀបចំដោយឈីសអូអូនី - ហ្គោអូនីនឹងក្លាយជាការចាក់ធំ។
38. Macaroni និងឈីសគ្មានជាតិស្ករ
ឈីក Mac 'មិនមែនជារឿងចំលែកចំពោះម៉ឺនុយរបស់ក្មេងៗទេ។ រូបមន្តនេះធ្វើឱ្យគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់នាពេលអនាគត។
39. ឆ្អិនសាច់គោឆ្អិននិងនំប៊ីសឃ្វីន
ម្ហូបដែលមានភាពកក់ក្តៅអាចត្រូវបានបម្រើនៅតុបាយបាយឬសម្រាប់សាលារៀនដាក់កញ្ចប់ក្តៅនៅក្នុងប្រអប់អាហារថ្ងៃត្រង់ដែលមានអ៊ីសូឡង់ដូច្នេះវានឹងកក់ក្តៅ។
40. Spaghetti ជាមួយសាច់គ្រាប់
កុមារចូលចិត្ត spaghetti និង meatballs ប៉ុន្តែវាជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេមើលរំលងថាជាអាហារថ្ងៃត្រង់ងាយស្រួល។
41. Tacos តួកគី
សម្រាប់សាលារៀនសូមប្រើ tortillas ប្រសិនបើអ្នកធ្វើឱ្យ tacos នៅផ្ទះ។ ឬក៏ដាក់សាច់ក្នុងកំដៅតូចៗហើយទុកឱ្យកូនកាំបាក់រត់ត្រកួននៅសាលារៀន។
42. បន្លែវស្សា
សូមព្យាយាមនំនំដែលសន្យាថាអ្នកនឹងមិនខកខានផលិតផលសាច់ឬសត្វឡើយ។
43 ។ ហាំប៊ឺហ្គឺរ
ក្មេងៗទទួលបានប៊ឺហ្គ័រដ៏អស្ចារ្យដោយគ្មានរញ៉េរញ៉ៃនៃឈីសកំប៉ិកកំប៉ុកនិងផ្សិតដែលធ្លាក់ចូលទៅក្នុងក្បាលរបស់ពួកគេ។
44. ទឹកឃ្មុំមាន់ Kabobs
Kabobs សម្រាប់កុមារ! រក្សាបន្លែឱ្យកក់ក្តៅដើម្បីរក្សារសជាតិឆាត្រចៀកស្រស់។
45 ។ បឺរីតូស
គំនិតបូរីតូនេះផ្លាស់ប្តូរអាហារពេលព្រឹករបស់កូនអ្នកជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូរគ្រឿងផ្សំមួយចំនួន។
46. បន្លែលាមក
កុមារនឹងមិនអាចប្រាប់បានថាពួកគេកំពុងញ៉ាំសាច់ឆៅនិងផ្សិត។ ពួកគេនឹងដឹងថាឡាសាល្អ។
47. ឈីសនិងឆក់ឈី
Quiches សម្រាប់កុមារ? ពិតប្រាកដណាស់! កាត់បន្ថយការទាត់បាល់បន្តបន្ទាប់របស់ត្រីឆោជាមួយសាច់ក្រកស្រាល។
48. ដុំសាច់មាន់ដុត
ដុំសាច់មាន់បំពងពាណិជ្ជកម្មសម្រាប់ជាតិខ្លាញ់ធញ្ញជាតិដុតនំទាបដោយមិនបាត់រសជាតិ។ បន្ថែម ទឹកក្រឡុកទឹកឃ្មុំដោយទឹកដោះគោ សម្រាប់ទឹកជ្រលក់ដក់។
49. សាច់មាន់ឈីនី Quesadilla
សំនួរទាំងនេះមានលក្ខណៈក្តៅខ្លាំងឬត្រជាក់។
សម្រាប់សាលារៀនឈីសដែលដឹងគុណអាចត្រូវបានបន្ថែមនៅអាហារថ្ងៃត្រង់។
50. Tuna Tacos
ជំហានចេញពីទម្លាប់ sandwich ត្រីធូណានិងផ្តល់ឱ្យ tuna tacos សាកល្បង។ ងាយស្រួលក្នុងការញ៉ាំនៅផ្ទះឬនៅសាលារៀន។
គំនិតផ្នែកចំហៀងសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់របស់កុមារ
51. ឆក់ Tortilla ដុតនំ
រំលងថង់ខ្លាញ់នៃបន្ទះសៀគ្វី! បន្ទះសៀគ្វីមានជាតិខ្លាញ់ទាបមានរសជាតិឆ្ងាញ់និងមានតម្លៃថោក។
52. បន្ទះសៀគ្វីដំឡូង
ធ្វើបន្ទះសៀគ្វីដំឡូងដោយខ្លួនឯងជាមួយប្រេងចម្អិនតូចសម្រាប់ជម្រើសមានសុខភាពល្អ។
53. Fries ដំឡូងឆ្អិនឆ្អិន
កូន ៗ របស់អ្នកនឹងមិនដែលញ៉ាំអាហារឆ្អិនបារាំងលឿនទេ! ដំឡូងផ្អែមជាតិខ្លាញ់ទាបត្រូវបានដុតនំហើយត្រៀមខ្លួនរួចរាល់ក្នុងរយៈពេល 30 នាទី។
54. គ្រឿងផ្សំ ឈីស
បន្ថែមនំកែកឃឺឈីសជាផ្នែកមួយឬប្រើវាជាមួយទឹកជ្រលក់បន្លែ។
55. ថ្នាំ កិនឱសថគ្មានជាតិខ្លាញ់គ្មានជាតិខ្លាញ់
ដុតនំស្រាទំពាំងបាយជូរឱសថសម្រាប់កុមារ។ បម្រើពួកគេជាមួយឈីស, ជ្រមុជទឹកឬតែម្នាក់ឯង។
56. Pretzel ទន់
ធ្វើឱ្យ pretzels ជាមួយរូបមន្តសាមញ្ញដូច្នេះកុមារអាចជួយចេញ។
បន្លះ និងឈីសឈីស
ផ្សំគ្រឿងផ្សំពីរបីដើម្បីធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកមានការភ្ញាក់ផ្អើលដែលពួកគេចូលចិត្ត។
58. Salsa ប៉េងប៉ោះសម្រាប់កុមារ
Salsa និងបន្ទះសៀគ្វី tortilla អាចត្រូវបានបន្ថែមទៅអាហារថ្ងៃត្រង់និងសុខភាពរបស់សាល់សាសម្រាប់កុមារផងដែរ។
59. នំប៉័ងឈ្ងុយភីហ្សា
រូបមន្តដែលងាយស្រួលនិងឆាប់រហ័សនេះជួយបង្កើនការឡើងថ្លៃភីហ្សាដែលដំណើរការបានយ៉ាងល្អជាមួយនំប៉័ងឬនំកែកឃឺ។
60. មុំនៅលើកំណត់ហេតុមួយ
នេះមិនមែនជាផ្លែទំពាំងបាយជូរនៅលើរូបមន្តឈើដែលអ្នកបានធំធាត់ជាមួយ។ លាយវាឡើងដោយធ្វើឱ្យសត្វខ្ជិលនិងខ្យងមានផ្លែ។
61. Apple និង Nut Salad
សាឡាត់ជាមួយផ្លែប៉ោមគ្រាប់ផ្លែទំពាំងបាយជូរនិងរសជាតិលាយរសជាតិកូន ៗ មិនអាចបដិសេធបាន។
62. Waldorf Salad សម្រាប់កុមារ
ក្មេងៗនឹងមិនដឹងថាសាឡាត់នេះមានសុខភាពល្អទេលុះត្រាតែអ្នកប្រាប់ពួកគេ។
63. Salad ការ៉ុត
ប្រសិនបើកូនរបស់អ្នកបានច្រានសាឡាត់ខ្ទឹមនៅក្នុងពេលកន្លងមកសូមធ្វើឱ្យកិច្ចព្រមព្រៀងមានរសជាតិផ្អែមជាមួយម្នាស់បន្លែនិងទឹកឃ្មុំ។
64. Salad កុមារ
អ្នកបរិភោគចម្អិនម្ហូបដែលប្ដូរច្រមុះរបស់ពួកគេនៅសាឡាត់អាចក្លាយជាគូស្នេហ៍ស្លឹកបៃតងជាមួយនឹងការបត់បែនពីរបីដងទៅនឹងសាឡាត់ធម្មតារបស់អ្នក។
65. Salad ផ្លែឈើទឹកឃ្មុំ
ផ្សំផ្លែល្ហុងផ្លែល្ហុងផ្លែល្ហុងផ្លែល្ហុងនិងផ្លែឈើបន្ថែមទៀតចូលទៅក្នុងសាឡាត់ផ្លែឈើដែលផ្អែមឆ្ងាញ់។ អ្នកជំនួសស្រាស្រារួមមានទឹកទំពាំងបាយជូរឬទឹកផ្លែប៉ោម។
66. Salad ដំឡូងម្ទេស
ផ្គូផ្គងផ្នែកខាងនេះជាមួយអ្វីៗស្ទើរតែទាំងអស់។ សម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់នៅសាលារៀនបន្ថែមកញ្ចប់ត្រជាក់មួយទៅប្រអប់ lunchbox ។
67. នំបុ័ងម្នាស់ដូងនិងដំរីម៉ាដាម៉ាអៀន
ការបន្ថែមទៅអាហារថ្ងៃត្រង់របស់កូនអ្នកផ្តល់ឱ្យពួកគេនូវធញ្ញជាតិដែលពួកគេត្រូវការនិងផ្អែមល្ហែមដែលពួកគេប្រាថ្នា។
68. នំ សណ្តែកដីនំបុ័ងចេក
សិស្សថ្នាក់មត្តេយ្យអាចបរិភោគនំបុ័ងនេះដោយខ្លួនឯង។ វាមិនផ្អែមពេកទេប៉ុន្តែកូន ៗ នឹងមានអារម្មណ៍ថាពួកគេកំពុងបោកប្រាស់ដោយញ៉ាំបង្អែមជាមុនសិន។
69. ស្ករគ្រាប់សូកូឡាគ្មានជាតិស្ករ
ជ្រើសរើសម្សៅប្រូតេអ៊ីនផ្អែម ៗ ប៉ុន្តែផ្អែម ៗ ។ ក្មេងៗនឹងមិននឹកដល់ស្ករ។
70. លាយបញ្ចូលគ្នាជាមួយស្ករគ្រាប់
ប្រសិនបើម្ហូបមិនមែនជាអាហាររបស់កូនអ្នកជំនួសសូកូឡាសូកូឡាសណ្តែកដីសណ្តែកឬដើមដូង។ អ្វីដែលកុមារចូលចិត្តហូបចុកនឹងធ្វើការបានល្អនៅក្នុងល្បាយផ្លូវ។
ស្បែកដំឡូងឈីសនិងបាទី
បម្រើកុមារដំឡូងដុតនំពួកគេនឹងបរិភោគជាមួយឈីសពីរប្រភេទនៅលើកំពូលនៃស្បែកដំឡូងទាំងនេះ។
72. សណ្តែកដុត
សណ្តែកដុតគឺជាផ្នែកមួយងាយស្រួល។ ក្មេងអាចញ៉ាំវាក្តៅឬត្រជាក់។
ស៊ុតរឹង - ឆ្អិន
ស៊ុតរឹង - ឆ្អិនគឺល្អសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់ពីព្រោះវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ហើយវាមានជាតិប្រូតេអ៊ីន។
74. ទឹកដោះគោយ៉ាហ្គូតសម្រាប់ផ្លែឈើ
ខូលីនដែលមានជាតិខ្លាញ់ផ្តល់នូវទឹកដោះគោជូរដែលមានរសជាតិតែមួយដែលកុមារនឹងស្រលាញ់។
សន្លឹកឈីស
ម្រាមដៃតិចតួចមិនអាចទប់ទល់នឹងបន្ទះឈីសបានទេ។ បម្រើតែម្នាក់ឯងឬជាមួយនំកែកឃឺ។
គំនិតញ៉ាំបង្អែមសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់របស់កុមារ
នំខាត់ឈីសប៊ីខៀវ
cheesecakes blueberry តូចល្អបំផុតទៅលើម៉ឺនុយរបស់ក្មេងថ្នាក់មត្តេយ្យពីព្រោះពួកគេមិនត្រូវការប្រអប់ជើង។
77 ។ នំនំដុតនំ
តើកុមារស្រឡាញ់នំដូណាត់ទេ? រូបមន្តធ្វើពីទឹកដោះគោដោយឥតគិតថ្លៃនេះគឺជាបង្អែមដ៏អស្ចារ្យមួយសម្រាប់ពួកគេ។
78
សម្របតាមរូបមន្តនេះចំពោះផ្លែឈើដែលអ្នកចូលចិត្ត។ លាយជាមួយទឹកដោះគោជូរទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោ។
79. Salad ផ្លែឈើ
ប្រសិនបើអ្នកទទួលបាន "ខ្ញុំធ្វើវា!" ក្មេងនៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នក, salad ផ្លែឈើអនុញ្ញាតឱ្យពួកគេរៀបចំបង្អែមផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេបន្ទាប់ពីអ្នកបានកាត់បន្ថយការទាំងអស់នៃផ្លែឈើ។
80. ផ្លែប៉ោមចៀនឬផ្លែប៉ោម
ផ្នែកដ៏ល្អបំផុតអំពីផ្លែឈើចៀនគឺកុមារអាចញ៉ាំវាក្តៅឬត្រជាក់។
81. អា ប៉េសូសក់
បញ្ឈប់ការបង់ប្រាក់សម្រាប់អាប៉ោមនៅហាងលក់គ្រឿងទេស។ ធ្វើគ្រឿងផ្សំរបស់អ្នកជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំចំនួនបួន ... ហើយមួយទៀតគឺជាទឹក។
82. សណ្តែក សូកូឡា - លិច
រសជាតិផ្អែមនិងហឹររួមគ្នាសម្រាប់បង្អែមដែលជាផ្នែកមួយដែលមានសុខភាពល្អ, ជាផ្នែកមួយដែលធ្វើខុសច្បាប់។
83. Copycat Twinkies
ជំនាន់របស់ក្មេងៗបានបើកប្រអប់អាហារថ្ងៃត្រង់របស់ពួកគេដើម្បីស្វែងរក Twinkies នៅខាងក្នុង។ Homemade Twinkies ផ្តល់ឱ្យអ្នក 12 ច្បាប់ចម្លងដើម្បីបម្រើដល់កុមារ។
84. ម្នាស់ឆៃ
ប្រសិនបើស្ករប្រញាប់ប្រញាល់មិនធ្វើឱ្យអ្នកភ័យខ្លាចទេសូមឱ្យកូន ៗ ញ៉ាំផ្អែមម្នាស់។
85. សំណាងខូឃី
ធ្វើឱ្យកូនរបស់អ្នកអាម៉ាស់មុខជាមួយ "ខ្ញុំស្រឡាញ់អ្នក" នៅចំកណ្តាលហាងកាហ្វេ។ និយាយវានៅក្នុងខូឃីសំណាង!
86. ស្ករសណ្ដែកដីសូកូឡាឈីបខុកឃី
បម្រើឱ្យញញឹមជាមួយនឹងរូបមន្តដែលផ្សំគ្រឿងផ្សំដែលពេញនិយមពីររបស់កុមារ។
87. Strawberries សូកូឡាដល
នេះជាជម្រើសគ្រួសារដ៏អស្ចារ្យកុមារនឹងស្រឡាញ់ជួយអ្នក។ រលាយសូកូឡានិងអនុញ្ញាតឱ្យភាពសប្បាយរីករាយចាប់ផ្តើម។
88. ឃុកគីអ័រមេឃីល
ញុំាបង្អែមឱ្យកូនដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អអំពីការផ្តល់ឱ្យពួកគេ។
89. ឃុកឃីស្ករ
នេះជាឃុកឃីដ៏ល្អឥតខ្ចោះដើម្បីដុតនំជាមួយកូនរបស់អ្នកពីព្រោះអ្នកអាចទុកវាចោលបានធម្មតាឬតុបតែងស្នាដៃរបស់អ្នក។
90 ។ ព្រិលព្រិល
ព្រិលប៊ុមឡេនគឺជាខូឃីងាយស្រួលដែលអ្នកនិងកូន ៗ អាចបង្កើតវាបាន។
គ្រាប់បាល់អង្ករដូង
ម្សៅដូងនិងម្សៅអង្ករលាយបញ្ចូលគ្នាដើម្បីធ្វើឱ្យការព្យាបាលដ៏ស្រស់ស្អាតនេះ។
92. ភេសជ្ជៈតុក្កតាសូកូឡាបារាំង
នេះមិនមែនជាបង្អែមធម្មតារបស់អ្នកសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់របស់ក្មេងៗទេ។ ប៉ុន្តែវានឹងក្លាយជាបញ្ជីដែលត្រូវបានគេស្នើជាងគេ។
93. នំឈីសកំប៉ារ Strawberry
ធ្វើឱ្យគ្រួសារមួយចំណិតនំឈីសកំប៉ុងហើយអ្នកបានធ្វើបង្អែមអាហារថ្ងៃត្រង់នៅថ្ងៃស្អែក។
94
ផ្លែប៉ោមល្ហុងម្នាស់និងស្ករត្នោតគឺជាមូលដ្ឋានសម្រាប់រូបមន្តនេះ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចសាកល្បងនូវអ្វីដែលកូន ៗ របស់អ្នកចូលចិត្តសម្រាប់ការពិសារក្តៅនិងឆ្ងាញ់នេះ។
95. Pudding ចេក
pudding ចេកបែបបុរាណគឺជាបង្អែមដែលមានរសជាតិឆ្ងាញ់បំផុតនិងរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ដែលអ្នកធ្លាប់ភ្លក់។
96. Pudding នំបុ័ងចៀន
បម្រើបង្អែមដ៏កក់ក្តៅដែលជាការព្យាបាលពេញមួយឆ្នាំ។ បោះក្នុងកញ្ចប់ក្តៅសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់របស់សាលារៀន។
97. Truffles សូកូឡាងងឹត
សូមព្យាយាម truffle ឌីត្រនេះដែលជាការសប្បាយដើម្បីរៀបចំជាមួយកុមារព្រោះពួកគេអាចទទួលបានដៃរបស់ពួកគេនៅក្នុងរូបមន្តនៅពេលដែលពួកគេបានបង្កើតរូបរាងនីមួយៗ។
98. ខ្ទិះមរមននួន
អ្នកនឹងត្រូវបញ្ឈប់ខ្លួនអ្នកពីការហិតក្បាច់ទាំងនេះឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីដាក់វានៅក្នុងអាហារថ្ងៃត្រង់របស់កូន ៗ អ្នក។
99. ផ្លែឪឡឹក
ទទួលបានកូនត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់រដូវក្តៅជាមួយនឹងនំមានជាតិខ្លាញ់ទាបគ្មានដុត។ ញាក់មុនពេលបម្រើឬរក្សាត្រជាក់នៅក្នុងអាហារថ្ងៃត្រង់កូន ៗ របស់អ្នក។
100. នំសូកូឡា
នំដ៏សម្បូរបែបនេះនឹងបំពេញនូវធ្មេញផ្អែមហើយវាត្រូវចំណាយពេលតែ 5 នាទីប៉ុណ្ណោះ។
101. នំនំងាយស្រួល
នំទឹកក្រូចងាយស្រួលត្រូវបានរលាយជាមួយរសជាតិ lemon ។ ប៉ុន្តែវាត្រូវបានធ្វើឱ្យថយចុះគ្រប់គ្រាន់ដែលវានឹងមិនធ្វើឱ្យមុខកូនរបស់អ្នកស្រស់ស្អាតដោយភាពជូរចត់នោះទេ។